什么叫内分泌失调&br/&&br/&我姐近来脸色暗淡，无光泽，月经也不正常了，到底是怎么回事
什么叫内分泌失调我姐近来脸色暗淡，无光泽，月经也不正常了，到底是怎么回事
人的内分泌腺有调控生理机能的作用,如果因各种原因引起的内分泌腺分泌的激素过多或过少，会导致新陈代谢功能紊乱，而形成内分泌功能失调，引起内分泌疾病的发生。缓解内分泌失调对策1.调整食谱，食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。2.调节精神，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。3.保证睡眠常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。特别要节制夜生活，保证充足的睡眠。4.维生素，对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E 丰富的干果，或请医生指导，合理服用药物维生素E。5.重视排毒，注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就要出汗。必要时还可在医生指导下服用某种排毒药物。6.夫妻和谐，研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌失调疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系。所以，提高“性”趣，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌以及延年益寿均有重要意义。通过上面的一些提示希望对你有帮助，当然内分泌失调的调理不是一两天的事情，一定要注意坚持，我觉得比较好的还有芝元巢舒安，我用了芝元巢舒安以后蜡黄的脸恢复红润白皙，脸上的色斑看着往下掉，颜色发黑稀稀拉拉的月经恢复了正常，内分泌也恢复了平衡，我觉得很不错的，你也可以试试的
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从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。
情志直接影响内分泌，情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。当然，还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。
另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。个人觉得也可以试试芝元巢舒安，这个是对女性内分泌失调的，能够补充补充雌激素，恢复皮肤正常代谢，彻底清除皮肤毒素，淡化色斑，抚平皱纹，调节内分泌的，个人用了以后觉得还是很不错的。
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妇产科领域专家我内分泌失调好久了，吃什么药能调理呢？导致长的痘痘怎么办？_百度知道
我内分泌失调好久了，吃什么药能调理呢？导致长的痘痘怎么办？
麻烦医生或有经验帮我解答
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您好：引发痘痘的原因有以下几种：
1.雄性激素分泌过多; 2.油脂分泌过多，分泌过多的皮脂和未及时清除的汗液、灰尘、病菌、螨虫等阻塞皮脂腺口; 3.局部炎症; 4.细菌感染、交叉感染，病原微生物-痤疮杆菌的作用; 5.免疫抗体作用; 6.遗传因素 7.微量元素缺乏，导致角化过度;
建议你在生活中可以采用以下方法改善： 1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。 2. 最好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。 3. 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品。 谢谢您的采纳！↓s 1祝您及家人身体健康，万事如意！↓
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内分泌失调
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