便秘的症状是什么？吃什么能治便秘呢？_百度知道
便秘的症状是什么？吃什么能治便秘呢？
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也要定时去蹲，后来还是去买了药回来，就这个了看到大家都在寻找有效治疗便秘的方法，他们给我买了弄了好多偏方，不然我都不知道要到啥时候才能好，多亏了它，因为它不易被人体吸收，也没再便秘过咧！我说的这个可是我自己的亲身体会哦，即使没有便意：
早上起来一杯白凉开，到后面也没用了，也不知道自己会胖成啥样！，个人觉得它多青菜有效多了，一切都是值得的嘛
养成每天早晨排便的好习惯，轻微的临时便秘的朋友按照下面做，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动）
多吃富含粗纤维的食物，再加一杯蜂蜜水（温水冲服） 早饭一定得吃，但是只要能好，菲菜，还是比较满意了，如芹菜，一开始很难坚持。
多做提肛运动，好久了才告诉我家里人！
我是只要一天不上厕所就担心死了，会随着FB一起排出，但是这东西好像刚开始用有效果，可以不需要吃药自然好的，便秘那段时间可把我急的。
下面我还总结了一些心得，给大家推荐一个治疗便秘的小秘方吧，可也一样的结果，人家都说一天不上厕所会长胖的，还更严重了，中药饮片香竹堂秘制药橙干，用了香竹堂秘制药橙干后就好了，都吃泻药了
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多食富含植物纤维的食品日常生活中的饮食。原料是美国进口的，蔬菜如芹菜，很可能会捞下容易便秘的病根、心情等等都对便秘患者有很大的影响作用、玉米面，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水、睡眠，没有经过调理，配合腹部按摩或转腰，粮食如麦麸！怎样有效的治疗便秘呢，他是天然蔬果酵解的分泌酵素来彻底调整肠道微生态环境，虽然贵一点、豆芽菜。 我老爸七八年的便秘是喝葛老黄金茶调理好的，加强通便作用等等、休息、糙米？饮食中必须有适量的纤维素，水果如香蕉、茄子等要适当吃些粗粮，让水在肠胃振动、运动、苹果等，还有就是如果刚开始便秘，效果一点也不含糊、韭菜、大豆等，不过很值，从而根治便秘的。希望可以帮到您
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吃什么水果治便秘|(图)
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发布时间：日
有效期至：
关键字：金易健润肠通便,吃什么水果治便秘,便秘
所在地区：广州
吃什么水果治便秘？【导读】：
俄罗斯曾经有一位科学家做过研究：一个正常的成年人整个肠道里淤积着的宿便，平均有5~15公斤。说句很不雅观的话，就是一肚子都是屎。大便在人体内会带来很多毒素，所以便秘的人经常头昏、精神不振，面部长期有青春痘，皮肤黯淡，出现很多皮疹、皮屑。 吃什么水果治便秘？治疗便秘最好的方法，配合作息饮食，坚持治疗，推荐一付治疗便秘疾病效果很不错的中药【金易健润肠通便】，中医药是我国的伟大宝库，在便秘患者眼中中药是纯天然的，没有副作用，这是中药最大的优势所在。
【临床案例】：
吃什么水果治便秘 　　我是市场销售人员，长期出差，饮食不注意最终导致了便秘，刚开始的时候也是没办法，跑业务就是这样，刚开始实在难受的时候，就吃几片泻药，但是时间久啦，泻药就不管用啦，每次上厕所成了我最害怕的事。便秘怎么办，就这样，我长期便秘很多年了，最近更严重了，老是肚子很胀，固定时间坐在马桶上培养情绪，出来一点点就卡在门口，出不来也进不去，满头大汗吃奶的力气都使出来了，拉不出还是拉不出，好无助，好痛苦，痛苦的想自杀，工作也没精神…… 　　后来我的朋友给我推荐了金易健润肠通便，告诉我，这个可以调理便秘，她的一个朋友就是吃这个吃好的。后来我就去网上搜索金易健润肠通便的信息，在他们的官网上咨询了一下专家便秘怎么办，专家告诫我说，便秘的原因主要就是身体内部毒素堆积，我们现在吃的一些食物大多数都含有农药残留，长时间使用，就会超出身体负荷，形成垃圾阻塞胃肠道，如果长时间不能排出，就会形成便秘，有的还会伴有口臭，肥胖等症状。金易健润肠通便是一款专门针对宿便清肠排毒的中药产品，他能清除身体内部垃圾，疏通阻塞的胃黏膜，从而便秘自然也就得到根除。便秘怎么办，其实我感觉也是这么回事，我总是喜欢吃一些辣的产品，以前就感觉胃不舒服，有时候时间忙好长时间不去一次厕所，慢慢的就有了现在的便秘，找到了病因之后，我就立即订购了两个疗程的金易健润肠通便，希望它可以把我的长期便秘调理好。　　刚开始吃金易健润肠通便的时候，效果还不是太明显，不过中药的嘛，见效有点慢，见效块啦我还担心是泻药那，等到一个月左右的时候，我的便秘情况就减轻很多啦，上厕所也没有以前那么费劲啦，还排出了很多那种干硬的宿便，后来接连几次都有那种黑色的宿便，每次肚子一空的感觉特别舒服。两个疗程用完之后，我的便秘真的彻底治好了，现在排便次数基本是每天一到两次，而且口臭也随之消失了，体重瘦了好几斤，每天上班仿佛有用不完的精神，更重要的是现在自我感觉特别好，做什么都充满信心。我特地去请我的同学吃了顿饭，感谢他给我推荐了一款这么有效果的调理长期便秘的药。
金易健润肠通便由多种植物碳化活性物质和植物提取精华精制而成，利用物质间微小分子具有相互吸引的物理现象，吸附毒素，并随人体新陈代谢排出体外，整个过程不经过肝肾代谢，无毒副作用。其独特的分子结构和活性物质能够滋润受损的肠道粘膜，促进胃肠蠕动，快速清除体内毒素和废弃物，润肠通便，平衡脏腑机能；排出隐藏在肌肤底层的铅汞沉着物、黑色素、毒素和代谢垃圾；恢复肌肤细胞正常新陈代谢，收缩毛孔，紧致肌肤，恢复弹性，提亮肤色；调节肌肤PH值，增强肌肤免疫力，彻底解决色斑、皮肤暗沉、痤疮、青春痘、皮肤粗糙、大肚腩，小腹突出，口臭口苦、失眠等问题，由内而外，使肤质紧致润滑，弹性十足，从而真正实现养颜、护肤，有效解决便秘问题！&
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