疾病调理：
当前位置： >
失眠的原因？你是因为精神因素引起的失眠吗？
绝大多数的失眠是由于精神因素引起的。因为引起失眠的主要原因是由于精神长期过度紧张，致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。而由于精神因素引起的失眠也是略有不同，有些比较轻微，而有一些如果不经过治疗，很有可能引起脑神经的进一步病变，不可一概而论。
失眠应考虑精神状况
精神紧张是因精神因素而失眠的最普遍现象，也是相对较轻的症状。
焦虑过重、烦躁不安、情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
除了神经紧张外，兴奋和恐惧也能够引起短期内失眠，一般只要将心情放松，或是使患者焦虑的因素消除，这种失眠的症状也会随之消失。
失眠是神经衰弱的主要征象
失眠通常是神经衰弱的初期表现，而神经衰弱也是失眠所致的后果。
出现精神衰弱，一般是由于精神过度紧张，而长期没有缓解所致，也是失眠的症状发展到一定阶段的表现。神经衰弱的患者除了有严重失眠的症状外，通常表现为精神既容易兴奋又容易疲劳，情绪焦虑、烦躁易怒，在失眠的同时，往往还伴有头部紧箍一样的疼痛、眩晕甚至手脚颤动、体乏无力、多汗、心悸等情况。在整个神经衰弱的过程中，病情通常会随着患者精神活动与心情的好坏而变化。
失眠可导致抑郁症的发生
抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。人们对抑郁症不陌生，但在很多人的观念中，抑郁症就是经常不高兴的表现。其实，抑郁症与一般的&不高兴&有着本质区别，它有明显的特征，就是情绪低落。
《红楼梦》中的林黛玉，可以说就是典型的抑郁症患者。此外，思维迟缓以及运动障碍也是抑郁症的主要表现形式。失眠是抑郁症患者主要的躯体症状，通常还伴有心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻等。这种疾病多发于青少年，并有反复发作的特性。除了失眠外，患者还经常出现少言寡语，自我封闭，学习、工作动力不足，对什么事情都悲观失望，甚至受到一点挫折就悲伤欲绝、难以自拔、打退堂鼓。还有一些患者会出现似病非病的情况，如一些年龄较小的患者经常说自己身体某些部位出现不适，如有的说头痛，也有的说呼吸困难，还有的一会儿说这疼，一会儿又说那痛等等，但经过检查，却没有查出任何问题。这些都是抑郁症的表现。
自杀念头是抑郁症最危险的症状之一。抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世，严重时很容易产生自杀念头。由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率就会增高。据调查，社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。还有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的，因此，当您发现自己或周围的人出现以上的征象时，应劝说其尽早治疗，并密切注意患者的言行，如果稍有异常，就应该加以防范。这对抑郁症的患者非常重要，千万不要等到出现了严重的后果，才想到是抑郁症的发作。
上一篇： 下一篇：
扩展阅读：
本文地址：
dunkheelsdl 评论：
失眠的原因很多，一般来说要连续多少天睡不着才叫失眠。
[ 健康自测 ]栏目最多关注
您可能会喜欢看:没有过失眠但是晚上突然失眠是什么原因
来自于：湖南|
提问时间： 10:25:07|
基本信息：
病情描述：
今年46，从小到大都没有失眠过，但是昨天晚上突然失眠了，是什么原因？
相关疾病：
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3603收到了：
病情分析：
精神过于，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的
指导意见：
。建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热脚15分钟，这都是有利于睡眠
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8231收到了：
你好，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。建议患者要多注意休息，适当的减轻压力。
网友回答专区
您仅仅只是那一晚失眠了吗？这很有可能是因为您白天睡眠过多或者因为某件事过于紧张等原因引起的，您今年有46岁，也有可能是进入更年期的征兆，你可以先观察几天，如果连续几天还是失眠的话，建议您去医院检查一下。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信现在，人们的生活压力越来越大，虽然说生活水平逐渐提高了，但是很多人并没有感觉到快乐，而是感觉到很压抑，尤其是现在的年轻人，感觉社会压力越来越大，每年工资没有涨多少，但是物价一个劲儿的涨，尤其是房价，人们攒钱的速度一直赶不上房价增长的速度。于是很多人出现了，失眠的症状，不得不靠安眠药来缓解症状，但是这并不是长期的。
步骤/方法：
1首先，建议你到正规医院做进一步全面的检查，明确失眠的具体原因，因为每个人和每个人的情况是不一样的，一定要做到对症下药，才能更好的把病治好！一定要听医生的话，谨遵医嘱！
2其次，失眠也就是晚上睡不着觉，但是脑袋里不知道在想什么反正就是睡不着，我相信很多人都有这样的经历，如果不是长期的，没有必要太担心，我偶尔也会出现这样的症状，它自己慢慢会好的。
3最后，导致失眠可能有很多原因，可能是白天压力过大所以晚上睡不着，也有可能是白天睡多了晚上就不瞌睡，很多老年人就是这样的，我奶奶就是，白天没事儿就睡觉，晚上睡不着了。
注意事项：
在生活中，不要给自己太大的压力，要放松心情，保证充足的睡眠，但是也不要过多，也要适当的进行锻炼，增强体质，尤其是现在的年轻人，一到休息时间就一直窝在家里睡觉，这样是不可取的。
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
失眠热门相关
失眠精彩推荐
失眠相关药品
功能主治：清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主...
参考价格：￥39
功能主治：补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，...
参考价格：￥8.8
咨询实录推荐女性失眠的原因有哪些
核心提示：现代社会生活节奏越来越快，人们的压力也变得越来越大，特别是女性，面对着生活工作的双重压力很多人不堪重负发生了失眠，女性失眠的原因有很多，但是主要的失眠原因有一下几种，女性失眠的原因有哪些？下面就简要的介绍一下。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 排毒 了解详情。
女性在社会生活和家庭生活中来说一般是一个比较弱势的群体，女性由于种种原因的存在，很多产生了失眠，女性的失眠人数要远远的高于男性，所以对这个群体应该积极的进行关注，寻找到女性失眠的具体原因，对症下药治愈失眠，使得女性更加的健康美丽。下面就介绍一下女性失眠的原因有哪些。
1.心理因素
女性在性格上一般来说比较的细腻，情感也比较的丰富，比一般的男性更加容易感受到周围的环境的变化，在生活和工作中更加容易感觉到负面的情况，从而容易产生悲观、焦虑、情绪低落等情况，从而导致情绪不愉快，进而比较容易导致失眠的出现。
2.身体因素
一些身体上的疾病可能会导致女性的失眠，比如高血压、糖尿病、更年期综合症、月经不调等都能够导致女性出现失眠。
3.环境因素
有的人对睡眠环境要求的比较高，一旦是换了新的睡眠环境往往就会出现失眠的情况，女性对周围的一切的感知能力要比男性敏锐很多，所以一旦是周围的睡眠环境出现了变化，往往就会导致女性难以入睡，出现失眠的情况。
4.化学因素
茶、咖啡、可乐等饮料中含有大量的咖啡碱，如果摄入的这些饮料比较多的话，就比较容易造成失眠，另外女性服用减肥药物也可以导致失眠的出现。
5.激素影响
如果女性正处于月经期间，或者是女性正处于更年期，或者是怀孕期间，这个时候女性体内的雌激素和孕激素水平可能会出现比较大的变化，那么女性就会由于这种情况的出现而出现失眠的情况。
6.性生活不和谐
当一个正处于性欲旺盛期的正常女子长期得不到正常的性生活的时候往往也会产生亢奋、焦虑不安等情况，这个时候可能就会出现失眠的情况。同时有性伴侣的女性如果在性生活中不能够达到完美和谐的程度，性生活过后往往也会出现产时间的难以入睡，造成失眠。
女性失眠的原因有哪些？上面介绍了六种女性可能产生失眠的原因，只要是找到了女性失眠的具体原因，针对这些情况及时的作出生活调整，失眠是很快可以消失的。}