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胃胀气怎么办 推荐6种调理方
导读：胃胀气是胃、肠道出现毛病的一种症状，胃胀气轻则表现胃部不舒服，重则可能出现消化道溃疡等。那么胃胀气怎么办？以下为大家推荐6个胃胀气的调理方法，以供参考。
胃胀气怎么办 推荐6种调理方
引起胃胀气的原因很多，如神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般表现为饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。因而当出现胃胀气症状时怎么办？最好采取适当的调理方法。
1、常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
2、喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
3、温熏足三里：大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
4、多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
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关键字：胃胀气怎么办
发布日期：
                                         
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北京德胜门中医院胃肠科
北京市西城区德胜门外大街200号门诊楼四楼
24小时营业
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孕妇胃胀气要怎么办？
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孕妇胃胀气要怎么办？
悬赏：10分
怀孕5个月了，这两天也快春节了，家里好吃的有很多，可是我却出现了胃胀气，胃里胀的很难受，可是又老感觉饿的慌，要怎么才能消除胃胀气呢，过年还想多吃点呢
孕妇出现胃胀气的症状主要还是因为肠平时的饮食中吃了过多的产气食物，加上肠胃消化不好而引起的。你可以试试下面的方法，能有效帮助你改善胃胀气
1.少吃多餐
怀孕中晚期的孕妈妈可采用少吃多餐的饮食原则，从每日三餐的习惯，改至一天吃六到八餐，以减少每餐的份量，如果每次吃饭的时候吃的少，就可以有效减轻腹部饱胀的感觉，另外要注意减少蛋白质和脂肪的摄入量，烹调时添加一些大蒜和姜片，也可以减少腹胀气体的产生。　　2.多吃蔬菜水果，高纤维食物，促进肠胃蠕动。　　孕妇可多吃含丰富纤维素的食物，例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食，但却并不一定好消化，因此孕妇可选择半固体的食物。　　3.通过适当的运动以促进肠道的蠕动。　　建议孕妇在饭后三十分钟至一小时，去外面散步约二十至三十分钟，可帮助排便和排气，怀孕期间做适当运动能促进肠蠕动，舒缓胀气情况。但是要注意的是过度激烈的运动就不适合准妈妈了。　　4.补充足量水分　　建议孕妇在早餐前喝温开水，每天至少摄取2000cc的水分，因为充足的水分能促进排便，如果大便累积在大肠内，胀气情况便会更加严重。汽水、咖啡、茶等饮料也应尽量避免，汽水中的苏打容易造成胀气。另外，在喝水的时候可以加入一点点的蜂蜜，能促进肠胃蠕动，防止粪便干结。　　5.适量服食辛辣物—生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。　　6.腹部按摩，具体操作方法：　　温热手掌后，采顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10到20圈左右，每天可进行2至3次。要注意按摩时要力度不要过大，并稍微避开腹部中央的子宫位置，用餐后也不适宜立刻按摩。另外，在按摩时可略加一点点的薄荷精油，也能适度舒缓胀气或便秘的症状。　　7.服用胃散
胀气状况严重时，可服用一些市售的胃散，服用前最好请先向医师询问，只要不长期或大量服用，对胎儿一般不会产生影响。　　8.服用合适的中草药饮以缓解胀气
取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
9、放松心情，避免焦虑的情绪出现
有些孕妇除了生理发生变化外，脾气、情绪也会或多或少有些变化，相比孕前，准妈妈更容易发生焦虑、犹豫或易怒的情绪。要知道孕妇的这些不良情绪也是使孕妇胃胀气的重要原因之一，所以，孕妇要尽量在心情平静、愉快的情况下进餐，以避免胃胀气的发生。
10、少吃产气的食物。例如：洋葱、卷心菜、油炸食品、营养丰富的调味汁、含糖的甜食、豆类、全麦面粉、白萝卜、香蕉等均为产气较多的食物。
除了上面几点能有效改善孕妇胃胀气，建议孕妇合理选择营养加餐，对改善胃胀气也有一定的好处。
早晨：一碗五谷米浆
将红豆、绿豆、黑豆、黄豆、小米、黄米、香米、糙米、大麦米、荞麦米、细玉米碴、黑芝麻、白芝麻，以上任意四种混合放入豆浆机中打成早晨的一碗五谷米浆饮下，注意豆子要少放些，以免孕妈妈不好消化。
上午：一杯蜂蜜牛奶
牛奶不要烧开，只需要热到不烫嘴的温度然后加入蜂蜜即可，以免温度太高破坏蜂蜜和牛奶中的营养，若孕妈妈肠胃虚弱的话可以再加点水进行稀释。此外，孕妈妈还可以再吃两粒钙和一颗维生素，或者吃颗苹果。
下午：多喝开水
晚上：晚餐后吃点水果
晚餐后孕妈妈可以适当吃些水果，最好是松子、生核桃、棒子等干果，或者苹果，如果还能吃得下，建议在睡前再喝一杯蜂蜜牛奶。
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苏公网安备号胃胀气怎么办
来自黑龙江
健康咨询描述：
曾经的治疗情况和效果：
吃一些药物不管用化验,检查结果:
想得到怎样的帮助：胃胀气怎么办（感谢医生为我——该。）
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时间： 20:14:30
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病情分析：可能是胃炎或者消化道溃疡导致的.最好做胃镜明确.指导意见：建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾 ,西沙比利试试,而且好转后一定要巩固一定的时间啊.一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物. 注意饮食啊,否则治疗效果不好的啊.
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你好!你的情况是脾胃湿热导致的清气不能上升,浊气不能下降,引起的胃胀气,一般药物很难凑效.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不复发；用这些传统中药辨证施治,可以清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃黏膜,有效改善和消除胃胀气,从而达到彻底治愈的目的.这些药物你在当地药店即可买到,省钱,方便,奇效,实用.希望你正确治疗,早日康复!
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引起胃胀的原因有很多；以常见胃胀为例,来分析每一种胃胀病因及治疗法则的不同.第一种胃胀,饭后胃胀,是胃肠功能低下的表现,治疗当以补益脾胃为主；第二种胃胀,平时胃胀伴口干口苦,打嗝,是肝气郁结,胃失和降的表现,治疗当以疏肝解郁为主,重在调肝；第三种胃胀,平时胃胀饭后加重,是肝郁和胃肠功能低下相杂的表现,当脉下评之,及身高体重,食欲食量,大便情况,辩清主次方可用药,重在肝脾同调；第四种胃胀,遇寒凉引起胃胀痛,治疗当以温中散寒为主.需在专科医师的指导下根据临床表现,检查结果,舌脉综合分析,辨证施治采取最佳的治疗方案,方可以康复；药物治疗的同时要注意应少吃或不吃生冷,寒凉,硬,辣和其它感觉不适的刺激性食物.少食多餐,生气后不要马上进食.
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病情分析：你好,根据你的情况你最好是做个胃镜看看,你也可以吃点吗丁啉片.指导意见：天冷注意保暖,不要喝酒,不要吃辛辣食品,多运动.生活护理：祝你早日健康
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病情分析：胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀气.指导意见：家庭治疗措施 ●服用嗜酸菌 消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素.打开10粒胶囊服用,或使用一汤匙的粉末配方.对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂.嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息. ●不直搭配的食物 食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用. ●喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化.也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用. ●嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气,排气及胃灼热等毛病有效.用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟.盖上锅盖再慢炖50分钟.过滤,冷却后,一天喝数次. ●应避免的食物 胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜,绿花椰菜,洋葱,白花椰菜,全麦面粉,白萝卜,香蕉等也容易产生胀气. ●遁量摄取高纤维食品 虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气.如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气. ●服木炭片 活性炭能有效地排除过多的气体,在你感到不适时,立即服用5粒.但你若正服用其他药物,则需注意,木炭粒除了吸收气体,也会吸收药物成分.同时,切勿每天使用,因为木炭的吸收力强,能吸收有用的营养索. ●药物的选择 胃部胀气可用胰脏酵素；肠子胀气可用微量矿物质；制酸剂对排气及胀气均无效.当气体产生过多,可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的PH值.如果体内排气仍持续数日,可用双叉乳杆菌灌肠剂,它可在数小时内解除问题.
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病情分析：形成原因
进食过冷,过热,过硬的食物,暴饮,暴食,饮用烈酒,浓茶,浓咖啡等,导致胃粘膜炎性病变.
食物腐烂或不卫生,导致消化系统细菌感染.蔬菜,水果上的农药残留,大鱼,大肉中的激素残留等,导致肠内菌群失调,产生消化不良. 主要表现为胃痛,胃酸,胃胀,腹泻,腹痛,下坠,脓血便等症状,严重时还会引起消化道出血,穿孔,诱发癌变,如胃癌,结肠癌等.所以我们日常生活中不能麻痹大意,肠胃不适一定要早检查,早治疗,防患于未然. 指导意见：1中草药
3生物制剂活菌
4双岐杆菌---肠胃疾病的克星双岐杆菌具有以下效果1.维护肠道正常细菌菌群平衡,抑制病原菌的生长,防止便秘,下痢和胃肠障碍等； 2.抗肿瘤； 3.在肠道内合成维生素,氨基酸和提高机体对钙离子的吸收； 4.降低血液中胆固醇水平,防治高血压； 5.改善乳制品的耐乳糖性,提高消化率； 6.增强人体免疫机能,预防抗生素的副作用,抗衰老,延年益寿. 3.双岐杆菌对人类的贡献1.参与食物消化过程,制造和供应营养,保护肠胃壁 2.抑制腐败菌生长,治疗便秘和腹泻 3.抗致病菌入侵,预防和治疗肠道传染病 4.维持维生素的供应 5.对肝脏的保护作用 6.预防肠癌和乳腺癌 7.提高免疫功能 8.衰老,延年益寿,美容,延缓皮肤老化作用
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病情分析：首先,建议你最好做胃镜明确；保持良好的情绪,精神要开朗,睡眠要充足,有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转.其次,在饮食方面,一日三餐要合理分配,饥饱均匀,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和胀气.豆制品,土豆,瓜类,豆类等进食过多,易产气而发生胀气,要注意避免.指导意见：治疗方案：炒谷芽15克,金桔2－3枚（或桔饼）,炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用.最后,修正斯达舒是中西药结合的药品,可以标本兼治,胃胀可使用斯达舒,斯达舒治疗胃胀分三期：快速起效期：服用斯达舒后,各种有效成分发挥作用,在病变部位形成保护膜,迅速消除胃痛,胃酸,胃胀,嗳气,烧心等症状.持续治疗期：服用斯达舒10-15天,在药物持续的治疗下,受损的胃粘膜部位逐渐长出新生肉芽,并逐步得以修复.恢复痊愈期：服用斯达舒胶囊20天,病变部位得到控制.重症患者应继续服用1—2个疗程,巩固疗效.
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胃胀气,多是消化不良,胃肠蠕动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会出现胃胀气.胃胀气的患者每天早起或者饭前,饭后,均有打嗝现象,并伴随气体喷出,对身体损伤极大,吃不下饭,肉,鸡蛋,凉物,米（大米,小米）粥均不能下噎,身体消瘦,精神抑郁,神经性的头疼和胸闷,伴以乳房忽冷忽热.胃胀气是患者的一个自觉症状,通常患者本身有胃病史,如胃炎,胃或十二指肠有溃疡等,饮食不当,精神紧张,胃动力不足等都会有这样的感觉,因此去医院的首要目的是查明胃胀气的原因再对症治疗.如果胃胀气厉害可暂时禁食,如果不厉害可以进食少许清淡易消化的食物,少吃豆制品等有容易引起胀气的食物,最重要的是及时得到有效治疗.　“降逆安胃汤”系列除了含有山药,肉桂,干荷叶等有消除胃〔食道〕粘膜炎症保护胃〔食道〕粘膜作用的药物外,更主要的是它含有九子连环草,母猪藤,乌蛇,血五甲,穿山甲等具有较强调控神经肌肉的作用的药物,改善幽门〔贲门〕括约肌的收缩功能,使门关严了,从而使胆汁〔胃液〕反流的问题得到根本上的解决.方中所含的枳壳,砂仁,半夏,璇覆花可减少十二指肠〔胃〕的逆向蠕动,使十二指肠液和胃液,顺利的向下流动,从而从多方面阻止了胆汁的反流和胃液,同时诸药合用共同起到健脾和胃,温肾助阳,清瘀化腐,调整胃肠功能的作用.　 通过大量的临床实践和试验研究证实,“降逆安胃汤”是目前治疗胆汁返流性胃炎和反流性食管炎的药物中,唯一一个具有改善幽门〔贲门〕括约肌的收缩功能和抑制十二指肠〔胃〕的逆向蠕动作用的药物,其组方原理和药物疗效是对传统抑酸药物的挑战,从而改写了反流性食管炎和胆汁返流性胃炎只能缓解症状,不能治愈的历史.　“降逆安胃汤”为原生态中药浓缩液,地道药材,古法炮制,充分保证了药物的天然性和生物活性.其活性成分含量是普通中成药的20倍,与胃粘膜和食道粘膜亲和力强,药物吸收快,其中所含的活性类胃膜成分,可有效保护胃和食道粘膜.其中所含的抑菌成分可抑制和杀灭幽门螺旋菌消除粘膜炎症,从而即通过改善幽门〔贲门〕括约肌的收缩功能和抑制十二指肠〔胃〕的逆向蠕动,解决胃液和十二指肠液的反流以治本,又可通过保护胃食道粘膜,杀灭幽门螺旋菌消除已形成的粘膜炎症以指标.从而既能在短期内见效,使胆汁返流性胃炎患者很快脱离病痛缠绕,又可随着括约肌的收缩功能的逐渐正常而使胆汁返流性胃炎患者脱离病痛.　“降逆安胃汤”治疗胆汁返流性胃炎疗效观察：服药3－7天：　　降逆安胃汤中所含的活性类胃膜成分,在食道粘膜和胃粘膜形成一层保护膜,使粘膜免受有害物质的进一步损害,胃痛〔胸骨后痛〕,泛酸,胃胀,气串痛,烦躁,食道和胃部烧灼感开始减轻.　胃和十二指肠的反向蠕动〔逆蠕动〕开始减轻和消除,打隔,嗳气,气往上攻,咽部顶账感减轻和消除.服药一疗程：　粘膜炎症减轻或消失,胃和十二指肠反向蠕动消失,打隔,嗳气,气往上攻,咽部顶账感消除.胃痛〔胸骨后痛〕,泛酸,胃胀,气串痛,食道和胃部烧灼感明显减轻或消失.食量增加,括约肌的收缩功能在恢复中.胆汁和胃液的反流已被控制.服药45天：　粘膜炎症减轻或消失,胃和十二指肠反向蠕动消失,括约肌的收缩功能在继续恢复中.改善胃肠道功能紊乱,促进胃,食道黏膜再生修复,提高机体免疫力.大多患者症状消失,部分患者还有较轻症状.服药二疗程：食道,胃粘膜修复中,继续巩固对胃和十二指肠反向蠕动抑制作用,括约肌的收缩功能在继续恢复中.食道,胃粘膜抗病能力增强.消除产生病变的毒素,促进新陈代谢,达到彻底治愈的目的.（重度型患者治疗时间相对略长一些）.服药三疗程：　　完成食道,胃粘膜的后期修复,继续巩固对胃和十二指肠反向蠕动抑制作用,继续恢复括约肌的收缩功能.至四个疗程(巩固期)：专家建议,在完全康复后,再巩固一疗程左右时间,可足以保证以后不再复发的基本保证.
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