& 早泄的概述
早泄的概述
权威编辑：快速问医生(医生组)
早泄须包括3个要素：1)射精的潜伏期短；2)控制射精能力差；3)性满足程度低。&&&&国际性医学会（International&Society&for&Sexual&Medicine&ISSM）从循证医学的角度上指出早泄的定义应包括以下三点：①射精总是或者几乎总是发生在阴茎插入阴道1分钟以内；②不能全部或几乎全部进入阴道后延迟射精；③消极的个人精神心理因素，比如苦恼、忧虑、挫折感和/或逃避性活动等。&&&&一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起等其他，后果严重，应引起重视和及早治疗。一般认为，早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。
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最近我的工作压力太大了，而且到了晚上我还一直睡不着觉，满脑子全是公司的事情，现在不仅工作没有做好，人也瘦了不少，所以我想改善我现在的情况，我不知道要注意些什么。
答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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问题分析： 您好。意见建议： 你好，主要应做好以下几方面：①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规抑郁症的行为,战胜抑郁症王宇讲座,怎样劝抑郁症的患者,律，定工作时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。抑郁症的行为意见建议： 你好。早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。意见建议： 阳痿,早泄是性功能障碍的两种病情,现在医学科技发达，利用多普特血流分析仪,性功能障碍动态分析仪和彩超等分别对勃起功能障碍和早泄进行精确检测,根据你的情况进行专科检查,以明确病因病情,有针对性的进行检查，意见建议： 早泄的发生多数与精神因素有关，性生活时紧张、恐惧和焦虑是早泄的主要原因，这种紧张心理产生于早年频繁手淫。当中青年在无性伴侣的情况下，快速手淫而排精，事后又后悔和内疚，心理上的恐惧导致婚后早泄。　　婚后早泄妻子如果不能谅解而斥责丈夫无能，会加重早泄的发展。常遭妻子的讽刺和辱骂，会引起境遇性早泄。所以妻子的态度对男方治疗早泄有很大影响。　　新婚之夜，部分人因过分紧张也会发生早泄，这种早泄多因筹备婚事操劳过度，加以婚前曾有一段时间禁欲，或者夫妻久别重逢，发生一时性的早泄，这种早泄稍加休息、松弛，有时可自行恢复。　　早恋、婚外性生活怕被人发现，仓促行事，形成习惯，也是早泄的原因之一。　　居住条件欠佳、几代同堂、哺乳期女性出现性冷感，缺乏性高潮，要求男方快快行事，日久也易形成早泄。　　早泄既然因快速手淫而引起，也可用手的办法去消除。即将射精时，立即停止手淫，转移注意力不使射精，多次训练逐步延长手淫时间，超过15分钟后才发生射精，这样就能掌握性欲的发动，控制射精，对早泄有一定的治疗作用。　　性生活是夫妻之间要互相配合的事，也可让妻子抚弄阴茎使之勃起，射精前，主动停止抚弄，使男方逐渐性欲减弱，如此重复进行三五次后再行射精，可使男性生殖器感受阈值提高，从而养成延长或推迟射精时间的习惯。　　要作姿势矫正，即女上位性生活，当男方将临射精时，女方脱离阴茎，并使用挤压龟头法，或牵拉阴囊法，使兴备稍减弱，再行性交，不仅延长射精时间，还可治疗早泄，这样能使双方共同达到性高潮。　　治疗早泄男女要互相配合，妻子切忌责骂丈夫，更要主动协作帮助，给予训练。男性也可用1％达可罗宁冷霜或普罗卡因软膏涂于龟头，减少性活动时对龟头的刺激。早泄的饮食治疗　　中医认为，早泄是由于恣情纵欲，房事过度而导致的精气损伤、命门大衰。其治疗原则一是节制性欲，二是益肾补精。早泄的食疗有其特殊的疗效。在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满。可多食用壮阳益精类食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾。此类食物应经常食用。还应保证蔬菜、水果的供给，以保证维生素的需要，特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。严禁酗酒，保证睡眠。下列药膳对防治早泄有独特功能，可选择食用。
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