此篇文章献给所有有过早泄的兄弟们，我们共同勉励　　这篇文章写得有点长，但是都是三年的真实生活写照，记录了我与早泄的斗争的种种细节，如果你也是一个有性功能障碍的人，这篇文章你会收获很多。早泄使我原本平稳的生活增添了不应该有的悲剧，至今回忆仍让我泪水在眼中打转。　　耐心看完全文，加油，有同样问题的兄弟，可以与我一样彻底治愈！　　性是幸福婚姻的保证，纵使曾经经历过美好浪漫的爱情也无法承受无性婚姻的痛！　　我和我曾经的老婆是大学时的同班同学，我们的感情经历在我们的朋友圈子中一直很让人羡慕，从大学时代走到婚姻的殿堂，确实很不容易，我们彼此经历了很多也放弃了很多，都深爱着对方。原本美好的生活可以一直这样继续着，然而最终悲剧还是来了，也许这就是命中注定吧！　　我们是在大二下学期的时候谈恋爱的，其实刚上大学军训的时候我就喜欢上她了，她很出色，大学时是团支书，学习成绩一直是班级前三的，可以说大学的各种荣誉该得的她都得了，毕业时也获得了学校保送研究生和垦区干部的机会，但是因为我，她都放弃了，所以说她真的很爱我，当然我也深爱着她，但是这份感情最终还是没有经得住无性婚姻的考验。　　我们毕业后半年就结婚了，我两在婚前就已经有了性行为，但令人遗憾的是我的射精时间总是特别短，一进入她的身体，短则动作几下，长则三两分钟就肯定完事!她虽不说什么，但我能感觉到她的不满意。　　当时我以为是刚开始的原因，没有经验，可是后来发现，还是不行，我怀疑是自己不行。
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　　顶顶！
　　对了 楼主赶快更新啊
　　先占位　　
　　刚刚上个厕所！　　开始更新……　　于是工作之余我开始上网找男性性功能障碍的资料，对比下症状发现自己原来是早泄了，这样可把我吓坏了，网上说早泄很难治愈。想想我的老婆，我们才刚新婚不久，我不能就一直这样了啊，我下定决心一定要治好自己的早泄，不惜一切代价。　　到此我与早泄的抗争史正式拉开帷幕。我几乎试遍了市面上治疗早泄的方法。有早泄的朋友要认真看，我以身试法，识破治疗早泄的骗局！
　　(骗局一)私立诊所　　这是我治疗早泄的第一站，当时因为对早泄了解的不多，也不知道什么地方可以治疗，去大点的医院又怕被别人发现，得上这种有损男人尊严的病，生怕被熟人知道，会被人笑话的。我在本地的贴吧里发现的这家诊所的广告。广告上说是“采用国内先进手段，专业治疗阳痿早泄，绝对包治好！”我记下了诊所的地址，周末放假的以同事约我去打篮球为由骗了老婆，去了这家私立诊所。
　　当时是一位五十多岁的，身穿白色大褂的医生接待了我，问了我的基本情况之后，开始介绍他的治疗方法，说是什么中西医结合，国内专利技术，主攻阳痿早泄，2000块可以包治好，我当时乐坏了，于是赶紧把钱交了，虽然觉的2000块半个月的工资啊，但是想到能治好我的病，能给老婆正常女人的生活，2000块值了。交完钱后，这位老医生给我打了一针，然后拿出了几盒药，让我回去按时服用，要用完了基本就可以康复了。
　　回到家后，我每天都是按时吃药，吃了一个月终于把这难吃的要吃完了，期待着早泄的病情能有所改善（服药期间禁止性生活），下班后早早的回家，准备一试效果，给妻子一个惊喜。吃晚饭后，早早的把老婆拉上床，结果是当头一棒，老婆刚有了点感觉我就射了，弄得她悬在了半空。前后不到两分钟的时间，早泄依然，我要崩溃了，我跟老婆说，刚才不在状态，我们再来一次，她却出奇平静的背过身去说：算了吧，早点睡吧。
　　刹那间，我觉得自己好没用，失望，懊恼，愧疚，愤怒，我当时甚至想如果能让我完整的做一次爱，让我带给她高潮，让我活的象个男人，我情愿少活10年。　　第二天早上我没有去上班，而是直接去了诊所，质问医生，为什么没有一点效果，（是啊，哪怕只有一点效果也行啊）结果医生却好像有准备似得说“这不可能”，我看好几百个人都没有问题，就你没好？这不可能。我仿佛已经感觉到自己上当了，这东西又没办法当场验证是否有效。继续的争吵已经没有任何用了，我狠狠得瞪了医生一眼，然后离开了。　　经历了私立诊所之后，我觉得在这小诊所浪费时间和金钱没有什么意义，我还是应该去专业的医院。我找了一个我们本地的专业男科医院，三甲级的。
　　（骗局二）专业男科医院　　我预约了一个专家号，这位专家感觉来头还不小，主攻早泄和前列腺方面的。进去后，专家问了我很多细节的问题，聊了很多，我都一一做了回答，并告诉专家我有过一段时间的手淫史（差不多四年），聊完之后专家建议我做一下前列腺的检查。检查结果表明前列腺没有问题，一切正常，专家说前列腺没有问题那么狠可能是长期手淫导致的，他叫我戒除手淫。给我开了一些补肾的药，说肾气充盈了，对性功能有好处，并告诉我，早泄的治疗不是短时间的，要慢慢来，不要心急，慢慢调理，平时多注意加强身体锻炼，尤其上班一族，不要久坐。早泄慢慢就好了。
　　连检查带药费一共花了两千多。回家后，天天坚持吃药，三个月过去了，早泄依然没有任何好转，我跟老婆的性生活依然尴尬，我也曾试着问过她，舒不舒服，她的回答让我很意外：只要你快乐就行了，我对这个事没有太大兴趣，我还是比较喜欢逛街，和好看的新衣服。我怀疑那是在敷衍我的假话，但从内心来讲，还是宁愿当真的来听。我真担心我们的婚姻会因为我的“无能”而出现问题。　　我看过很多网上的离婚调查报告，性问题在离婚比率中占据非常大的一块。说实话，我真的很怕，我常常晚上失眠，想着有一天我们会因为我的问题而分开，我真的很爱我老婆，我想给她一个女人应该有的性福，我想做一个真正的男人。心理有一种无法言语的痛苦，那种感觉就像有一座大山压着你一样。
　　(骗局三)男性保健品与特效药　　我一要治好阳痿，为了我的她，为了我们以后的性福生活。我把目光放到了网上，我看到网上一款叫做海椰子的性保健品，感觉网页上描述的很有说服力，说可以达到60分钟，我动心了，于是花了1800多买了一个八盒，一个星期的量，吃完了依旧没有效果，当时感觉绝望了，感觉自己没有救了。这都半年多了没有一点好转的迹象。　　保健品也没有效果，我又把眼光转向了特效药，我到情趣用品店，老板推荐了我一款特效药——伟哥，之前就了解过伟哥这种药物的副作用特别大，长期使用身体垮掉，而且会造成终身性早泄，无法治疗，药物依赖性特别大。我迟疑了一下，但是一想只能试一试了，估计只有这东西能救我了，就买了一瓶。
　　伟哥果然是伟哥，吃了就见效，那晚我居然做了有20多分钟，从老婆高声的娇喘和在我背上抓出的血痕，能看出来老婆很满足，这是我们交往中老婆第一次这样高潮，事后老婆很吃惊，问我怎么回事，我告诉他这是秘密。她当时也没多想，搂着我的胳膊幸福的睡了。我也心情也很棒，意尤未尽，当个真男人果然爽！伟哥果然很棒。
　　从此，我便爱上了伟哥，每次事前都背着老婆偷偷的吃一粒，就这样过了有一个月，这一个月是我们有史以来最性福的一个月，老婆每次都能高潮，她还以为我的早泄好了，知道一天，她在抽屉里无意中发现了药瓶，她上网查了一下，知道是伟哥，有很大的副作用，把我的药丢进垃圾桶里了，跟我大吵了一架，我跟他摊牌了，我终于承认了有病，我不行，我只能靠着药物才能做，她哭着说有病就去大医院看，一定有治疗的方法，就算治不好，她宁愿不要高潮，也不许我再吃了。这样我的身体会垮掉的（事实证明确实如此，在服用伟哥的这段时间，我的身体反应很明显，经常腰酸背痛，眼前发黑的感觉，而且药物的依赖作用太强了，我在逐渐增大药量，开始的时候一片的效果很好，后来一片就不管用了，必须增大药量）我把老婆搂在怀里，眼睛里湿润了。
　　(骗局四)阴茎背神经阻滞术等于高价包皮手术　　跟老婆商量后决定做敏感神经阻断术，最后在拼一把，很多朋友不知道这个手术吧，说白了就是在割包皮的时候把一些敏感神经也割断，是要在男人的命根上动刀子的。考虑到手术的危险性，这一次我们选择了北京的一家大医院。这次如果不成功我就认命了。　　术后，我的阴经肿的跟一根超级大香肠似得，还要打一周的点滴消炎，每天还要服用雌激素，（据医生说服用雌激素抑制雄性激素的分泌，防止阴经无意识勃起把伤口撑坏）拆线后恢复了一个多月，感觉伤口应该完全痊愈了，可以正常性生活了，心中满是期待。谁成想，却成了致命的打击，早泄依然没有好转，还是老样子。
　　这回我真的绝望了，一年多了，各种办法都试过了，我感到再也无路可走了，也不愿再去尝试治疗了。这辈子就这样吧，我认命了。　　我老婆也认命了，从那时起我们两都有了一些变化，我一想到性生活，就有一种莫名的恐惧，我对于性爱的兴趣在渐渐消失，取而代之的是在电脑上看着片来手淫，而她好象是在配合我，对性也没有了太多的要求，每天晚上上床后，看会电视就马上睡觉，我俩之间的距离，可以再睡下一个人。
　　家庭里死气沉沉以前积累下的感情，早已被无味的生活消磨殆尽，最可怕的就是这种悄无声息的消磨，无法阻挡又一刻不停。　　就这样我们过了半年，两个人在一起的感觉越来越差，我扛不住了，我提出了跟他离婚，趁着她还年轻，可以找一个让他幸福的男人。我虽然很舍不得放手，毕竟我们曾经有着一段让人羡慕的美好浪漫的爱情。她没有同意，她哭着说为什么一定要选择离婚呢？我们不离婚，彼此还算是一家人，也有个照应，再说了，我们分开了，你怎么办呀，一个人过一辈子吗？我们就这样过下去吧，我以后也不会要求你什么。
　　听了她的话，我的心都快碎了。　　有一个安稳的家，有一个可爱的孩子，这是大多数平常人都可以拥有的，但对于我来说，对于一个性功能障碍的人来说，是那么的遥不可及，而现实中的婚姻已经名存实亡，我也想做一个好丈夫，给她一个幸福的家，但我征服不了残酷的事实，而她也同样经不起韶光流逝，女人都渴望拥有一个美好的明天，一个幸福的爱情归宿。
　　就这样我们继续着无性的生活，我知道这撑不了多久，直到那一天，我得知她有出轨了，一个比他大五岁的男人，她的上司，她们经常一起出差。我发现的时候，她们已经不是第一次了，那一天我真的崩溃到了极点。下班后我去了酒吧，本想喝醉回家后跟她大吵一架，揍她一顿，然后一拍两散。但是到家后，我反而平静了很多，我质问她，她没有一丝隐瞒，全部交代了，她说她跟那个男人只有性没有爱，她不喜欢她，她依然爱我。　　当时我的心如刀割一般难受，有痛苦、有怨恨、有自责、总之已经伤心到了极点，我知道这事不怨她，都是我自己无能。但是我没有办法接受她的背叛。我没有动手打她。我只是说了一句：我们离婚吧！ 她也看出来我无法接受她的背叛。
　　11年7月28号，我们离婚了。爱情的一切在性的问题上都成了泡影，也许这不是彼此的背叛。只是我们成受不了无性婚姻的痛
　　离了婚之后我一个人的生活反而让我如释重负，我开始堕落，工作上不积极，经常把领导交代的事搞砸，工作不再是我的事业，而只是我求生的一种手段，回到家后我就上网打游戏，沉浸在魔兽的世界中。而对于性问题，我选择了彻底放弃，有需求的时候就手淫一下。我要游戏人生，当时真的是那么想的，至少要过上几年那样的生活，现在回想起来，感觉自己当时真的很烂。
　　就这样一年过去了，知道我生命中出现了她，才把我从堕落的游戏生活中拉出来！
　　她是我们公司新来的一位美工（我工作的单位是网络服务公司，我是程序员），很年轻，人也长得漂亮，新来的那一天确实让我眼前一亮，但是我很清醒，女人我只能看看欣赏下而已，真的没什么兴趣了。
　　不知道是我走桃花运还是老天跟我开玩笑，这位新来的美女好像看上我了，到现在我都不知道原因（她现在是我的未婚妻），她经常偷偷的看我，还总跟我搭话，中午还经常帮我打饭，经常背着我跟同事打听我的消息，我当时很不好意思，我开始躲着他，有意回避他。我知道我不能给她性福。可是我越躲着她，她越是试图靠近我。每天要我送她回家，把公司年轻的男同事羡慕坏了，他们都说我走桃花运了。我没办法一直躲着她，不然同事没法做了啊，我试图把她当妹妹，说实话，我也有点小动心，她是一个很阳光的女孩儿，慢慢地我们开始交往了起来，我开始是一直把她当妹妹的，她比我小三岁。渐渐地我发现我开始喜欢她了，我讨厌一个人的生活。在我单身的一年多的时间里，说实话，我很想我的老婆，我想那种身边有一个女人的感觉，那才是家的感觉。
　　于是我又有治疗早泄的想法，我决定最后赌一次，如果我这次治好了早泄，我就跟晓彤（我们单位新来的女孩）在一起。如果治不好，我这辈子一个人过，不会对任何女人再动心。
　　于是，我又在网上开始搜集资料，无意中在网上结识了一位怎么说呢？应该说他是一位民间的枪手神医吧（为了避免广告嫌疑，我在这不提名字了，之前帖子被删可能怀疑是广告吧，在此，我就不提名字了），他的治愈早泄的方法是我没见过也没听过的，他当时主张以心理治疗加物理锻炼加饮食营养的治疗方法，他有自己的一套特殊的疗法，当时在他的博客上正在大力度推行此法，只要你能按照他的安排进行调理，每天能够坚持锻炼，坚持做的他的运动调理方案，合理搭配饮食营养补充，一到两个月就能看到效果。我当时感觉他的方法可行，当时也不是完全相信，就是试试吧，由于不需要吃药也不需要做手术，于是就报名参加了活动，因为整个的治疗课程需要你有一个比较强的毅力，要坚持两到三个月的锻炼加调理，不要小看这三个月，一般人是坚持不下来的，尤其是对于一个没有运动习惯的我来说，我这个人比较懒，平时很少做一些体育运动，常常是靠电脑来打发业余时间的，下班后主要是玩游戏，看新出的大片和美剧。我记得当时一共有几十号人参加，但是最后坚持下来的就10几个人，我们私下聊天的时候，据说我们坚持下来的这十几号人，性能力都有明显的改善，很多人到现在都还保持着运动和食物营养补充的习惯，我现在也有在坚持一些运动，汇报下我的成果，当时三个月下来之后，我的早泄基本痊愈，当时可以做到10分钟左右，我当时还特意找了一个按摩小姐，测试了下效果，当时我兴奋极了，仿佛把我这几年的性压抑全部的释放出来，胯下的小姐欲仙欲死，因为当时我特别的兴奋，已经好久没有这样体会男女交合的奇妙感觉了，只勉强控制了有10分钟，但是这对我来说已经是革命性的提高了，把我从快男转变成了正常男人，这标志着我可以和晓彤正式交往了，我有能力给她性福，我是正常的男　　人，这让我又重新找回了自信。
　　现在我和晓彤已经在一起了，我们的性生活也很和谐，每次基本都在15分钟左右，她基本都能有两到三次高潮。而且，我的男根的尺码也比以前大了，勃起的时候比以前长了有1CM多，我们同期的人中，最长的增长了3CM，当然，对于我来讲，现在的情况我已经满足了。我只要做一个正常的男人即可，这种感觉太好了。
　　生活天空的阴霾终于渐渐散去，东方的红日已现，格外喷薄。身体大好，心情大好的我，看什么都是那样的充满生机，做什么事情都充满干劲，每时每刻都在感激着一切。父母看到了我的改变，心情都非常高兴。
　　写了这么多，给有男性问题的朋友五点建议，希望能帮助到你！　　一、壮阳药千万不能吃：那个副作用太大，除非你为了一次的快乐，而葬送后半辈子的性福！　　二、男性保健品大部分都是没有用的，不要浪费你的钱。　　三、千万不要相信那些狗屁专家：手淫无害的论调，手淫绝对是有害的！　　四、不要相信背部神经阻断术：没有用的，仔细想一下这不是和“削足适履”的寓言故事一样吗？反正我做了，最后等于割包皮！　　五、要坚持锻炼：锻炼你的身体，锻炼你的性能力！男人锻炼是最重要的，锻炼身体你会拥有一个强壮的身体，锻炼性能力，你会拥有一个健硕的男根！威猛男人都是锻炼出来的！
　　现在的医院大部分都是黑心医院，只顾赚钱，尤其是私立医院等于黑心医院。楼主在医院也没少花钱啊
　　赞成楼主的观点，保健品确实害人不浅，不要相信那些男性保健品，都是骗人的
　　@罗越广 30楼
00:37:04　　另外有很多朋友发私信问我到底是如何治好的，那我在这里呢，把我治好我的方法免费分享出来，有需要的朋友发由件给我。我的由箱：　　我是懂得感恩的，我也是一个信守承诺的人，所以我才花了这么长的时间写下这些东西。　　我从发病的原因、治疗的方法到
的康复过程，我都认认真真的回想，争取最全面细致的记录，相信我的这个过程肯定能帮上你，或者能让你有所感悟！我能治好，相信你也能，只......　　-----------------------------　　谢谢楼主真诚分享，回头我也试一试楼主的方法！感谢了！
　　早泄现在都快成了成年男性的大众病了,但是好像医院没有根治的方法！
　　@舒耀盛胤 36楼
00:45:45　　兄弟我也是早泄，婚姻要破裂了，上班无精神，对未来没信心，真心想得到你的帮助。可以把你的方法告诉我吗？　　-----------------------------　　有需要的朋友发由件给我。我的由箱：
　　@罗越广 30楼
00:37:04　　另外有很多朋友发私信问我到底是如何治好的，那我在这里呢，把我治好我的方法免费分享出来，有需要的朋友发由件给我。我的由箱：　　我是懂得感恩的，我也是一个信守承诺的人，所以我才花了这么长的时间写下这些东西。　　我从发病的原因、治疗的方法到
的康复过程，我都认认真真的回想，争取最全面细致的记录，相信我的这个过程肯定能帮上你，或者能让你有所感悟！我能治好，相信你也能，只......　　-----------------------------　　谢谢楼主的分享精神，赞一个吧！
　　不要乱用补肾壮阳药品　　
　　楼主还是幸福的！祝福你　　
　　现在男人的性能力越来越不行了，我老公就是　　
　　赞成楼主的观点，保健品确实害人不浅，不要相信那些男性保健品，都是骗人的　　
　　写的很好　　
　　医院本来就不靠谱，现在的医院就是为了赚钱，发烧感冒就给你来一吊瓶，中国人的身体素质都被他们搞垮了！　　
　　现在男人的性能力越来越不行了，我老公就是　　
　　顶楼主！恭喜楼主　　
　　看完你的求医经历，很是佩服楼主的恒心。祝楼主天天开心　　
　　医院本来就不靠谱，现在的医院就是为了赚钱，发烧感冒就给你来一吊瓶，中国人的身体素质都被他们搞垮了！　　
　　现在男人的性能力越来越不行了，我老公就是　　
　　早泄现在都快成了成年男性的大众病了　　
　　早泄现在都快成了成年男性的大众病了　　
　　赞成楼主的观点，保健品确实害人不浅，不要相信那些男性保健品，都是骗人的　　
　　写的很好　　
　　不过是一场守候，却空如那一场梦。　　
　　看完你的求医经历，很是佩服楼主的恒心。祝楼主天天开心　　
　　顶楼主！恭喜楼主　　
　　听楼主这么一说，貌似现在很多医院都不靠谱啊　　
　　兄弟我也是早泄，婚姻要破裂了，上班无精神，对未来没信心，真心想得到你的帮助。可以把你的方法告诉我吗？　　
　　性爱之于婚姻，就像面粉之于面包，是不可或缺的部分。　　
　　顶楼主！恭喜楼主　　
　　兄弟我也是早泄，婚姻要破裂了，上班无精神，对未来没信心，真心想得到你的帮助。可以把你的方法告诉我吗？　　
　　软得像鼻涕一样的广告　　
　　太长见识了，有些话都说到我心里去了　　
　　很多人都认为一天两天的不休息好 熬夜，等忙玩这一阵子了可以多休息下补回来，其实我们这是最大的误区，熬夜是男性生殖系统健康的大敌，记好这里没有之一，是最大的敌人。　　
　　不要乱用补肾壮阳药品　　
　　性爱之于婚姻，就像面粉之于面包，是不可或缺的部分。　　
　　听楼主这么一说，貌似现在很多医院都不靠谱啊　　
　　医院本来就不靠谱，现在的医院就是为了赚钱，发烧感冒就给你来一吊瓶，中国人的身体素质都被他们搞垮了！　　
　　顶楼主！恭喜楼主　　
　　现在男人的性能力越来越不行了，我老公就是　　
　　现在男人的性能力越来越不行了，我老公就是　　
　　不过是一场守候，却空如那一场梦。　　
　　好贴好贴　　
　　医院本来就不靠谱，现在的医院就是为了赚钱，发烧感冒就给你来一吊瓶，中国人的身体素质都被他们搞垮了！　　
　　兄弟我也是早泄，婚姻要破裂了，上班无精神，对未来没信心，真心想得到你的帮助。可以把你的方法告诉我吗？　　
　　现在社会压力大，男人的身体越来越差了　　
　　写的很好　　
　　听楼主这么一说，貌似现在很多医院都不靠谱啊　　
　　听楼主这么一说，貌似现在很多医院都不靠谱啊　　
　　爱美的姐妹看过来，想挣钱的姐妹看过来，爱文艺的姐妹看过来　　QQ：。WX：　　
　　如今的保健品质量很难恭维，别说效果了，大部分都是对身体有害的，更何况假的保健品居多。真心害人！　　
　　好贴必须顶，给我一份资料吧　　
　　很多人都认为一天两天的不休息好 熬夜，等忙玩这一阵子了可以多休息下补回来，其实我们这是最大的误区，熬夜是男性生殖系统健康的大敌，记好这里没有之一，是最大的敌人。　　
　　不过是一场守候，却空如那一场梦。　　
　　不过是一场守候，却空如那一场梦。　　
　　医院本来就不靠谱，现在的医院就是为了赚钱，发烧感冒就给你来一吊瓶，中国人的身体素质都被他们搞垮了！　　
　　为什么外国人那么强悍　　
　　写的很好　　
　　为什么外国人那么强悍　　
　　我老公有迹象，我要一份资料　　
　　看完你的求医经历，很是佩服楼主的恒心。祝楼主天天开心　　
　　不在帖子里写，有广告嫌疑　　
　　好贴好贴　　
　　医院本来就不靠谱，现在的医院就是为了赚钱，发烧感冒就给你来一吊瓶，中国人的身体素质都被他们搞垮了！　　
　　太长见识了，有些话都说到我心里去了　　
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锁精术是由古代宫廷御医院流传至民间的&种房术，正常男性皆可借锁精术将射精时间拖后，以便延长夫妻双方行房时间，增加性生活乐趣。该锻炼法对于早泄患者的治疗尤其具有积极意义，其中最有效也最容易学的是以下两种方法。&&&&
一、早泄患者在即将射精的瞬间，用手指迅速挤压阴茎、龟头片刻，使射精冲动快速消失。其机理是，此时主管射精的交感神经电流被突然中断，在一次性交过程中，龟头经过。几次挤压射精被抑制后，敏感度会大大降低，阴茎会变得坚硬持久。最后射精时，精液往往射程较远，快感也较强烈。&&&&
二、性功能低下的男性，可随时随地勤练&一收(收缩)一放(放松)&。该法属于肛门及盆底肌肉的锻炼运动，久而久之高潮肌群就会坚韧有力。其机理是，性高潮来自性器区多种肌群的节律性强劲收缩，收缩力越强，射精自然越有力，对于射精与否的控制也越有效。同时可增加局部血液供应，提升硬度并延长勃起时间。
如何防早泄自慰防止早泄　　在性交前，也可先自慰，同样可以防止早泄。国外认为早泄是指性交时男方不能控制足够的时间出现的射精，由于女方未达到性高潮，阴茎变软缩，致使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到满足，影响性生活的愉快、和谐。只要有能力在插入后维持5分钟以上，或夫妇双方都同意他们的性交美满而不因延缓射精的努力受到影响就属正常。阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于3分钟，提早射精而出现的性交不和谐就可以判定为早泄，可以服用最安全有效的蛮龙液。2008年4月的最新调查，异性之间的性交时间一般为3 到13 分钟，3 - 7 分钟为可以接受的时间，理想的时间为7 - 13 分钟。正常男性偶尔出现这种现象，不足为怪，但经常早泄，不能完成性交全过程，就是病态，可诊断为医学意义上的早泄。 　　需要特别指出的是，如果仅仅因为自慰的时间太短，并不属于早泄。早泄必须是在性交的时候发生。自慰不是导致早泄的直接原因，适度的自慰是正常的。很多人被误导，以为只要有过自慰就会导致早泄及其他很多问题，这种逻辑是不对的。 　　事实是，即使停止自慰，早泄同样可能发生。如果养成习惯，每次自慰时间都很短，条件反射，以后性交的时间也可能很短。所以以后自慰的时候，应该延长时间，在快要高潮的时候，立刻停止，反复多次，就可以提高自慰的时间。这样，就可以学会如何控制性交的时间了。 　　注解：自慰防止早泄不宜过度，因自慰的时间明显低于性爱的时间，如过于频繁的自慰会引起习惯性的快速射精反映，反而有害！提高刺激阈的方法　　早泄多半是由于大脑皮层抑制过程的减弱。高级性中枢兴奋性过高，对脊髓初级射精中枢的抑制过程减弱，以及骶髓射精中枢兴奋性过高所引起。临床经验表明，训练因素在射精时间长短上的影响是强有力的。早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是提高射精刺激阈。 　　提高刺激阈的方法一是夫妻双方的手法配合训练，一是现代的性工具治疗。所谓性工具是指能够帮助男女克服他们的性困难而能像正常人那样完成性反应的一些器具，在某种意义上讲，它们的作用要显著强于千篇一律的所谓壮阳药。但它们不是万能的，它们只能帮助引起或提高性器官的兴奋性。性工具的使用源远流长，各种文化中都有广泛应用，如金瓶梅中就介绍了各种性工具，此外在古希腊、古罗马的绘画里也有这类描述。现代新出现的性工具主要的不外乎以下两种： 　　假阴道：对阳痿、早泄的病人有一定帮助。由于假阴道内含振荡器装置，对阴茎有一定按摩、刺激作用，有助于它的功能恢复。现代的假阴道由高级塑胶制成，有手提的、有连在整个塑胶女体的。国外生产的价格昂贵，目前国内的制作也很精良、功能齐全，应该是选择的对象。 　　振荡器：它的电源是电池或交流电，多是由小马达带动一个凸轮装置，从而产生频率为80次/分的振荡或频率可以调节的振荡。这种高频率的刺激容易激起性兴奋的不断增长，并使不射精的患者很快突破高潮阈值使射精障碍得到克服。振荡器有男用、女用之分，男用的一般设计成采精器的形态，女用的设计成仿阴茎形态，还有通用型。但不要忘记仪器毕竟是仪器，代替不了人的感情投入和切实的感觉，所以不能完全依赖于工具，它们只能起到一定的帮助作用。 　　中医认为，早泄以虚证为多。阴虚火亢症表现为：手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等；肾气不固症表现为：体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。泄治疗中夫妻的做法　　医院专家提出：主要分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射。　 　　A、妻子特别要像恋爱时那样精心打扮自己，充分调动和重新培养丈夫对自己的新鲜感。 　　B、在新建性心理模式时，夫妻从做情人、做初恋情人开始，回顾爱情历程，走访恋爱之路，然后在安全温馨的家庭氛围里双方从头开始充分享受生活之美。 　　C、双方从性心理上理解了这种由婚前性行为引发的性功能障碍成因之后，应有意识地从减少夫妻生活频率入手，摆脱从前建立的不良性心理模式。 　　D、以后的夫妻生活中，妻子要有意地与丈夫保持一种距离感，切不能“有求必应”，让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。 　　E、间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失再行性交活动，如此反复间断式性交可以防止早泄。 　　F、物理疗法：腰骶部超短波透热疗法，温水浴，矿泉浴等也可辅助治疗。 　　G、下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。 　　H、采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。 　　I、捏挤法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间，捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。 　　J 、纯物理西药疗法：在西药中，有这样一类疗法，采用纯物理疗法，对人体很少有副作用等。 　　k早泄有哪些误区　　1、以不能引起女方性交快感视作早泄：男女性功能发挥，有一个“男快女慢”的特点，男子表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精；相反，女子表现为性兴奋出现较慢，一般要经过十几分钟，甚至更长一些时间才姗姗来迟。 　　这是天生的差别，所以男子射精发生而女方根本未达到性高潮，这是司空见惯的事。对于此种情况，至多是一个性交配合上的性生活不和谐问题。 　　2、新婚早泄就会一辈子早泄：新婚阶段容易发生早泄，这里有几个原因：第一，新婚阶段性兴奋会特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精；第二，未婚阶段性器官中精液积蓄，可以产生饱胀性刺激，新婚恰逢性生活，容易较快射精；第三，刚开始性生活，夫妻之间尚未达到满意配合的境界，性功能的发挥也没有完全进入正常状态，易出现射精过早；第四，毕竟刚开始性生活，精神与心理上多少有些想法，例如不知道自己行不行？是不是这样进行？女方究竟是否满意？过去有自慰会不会碍事？等等。这种精神因素会干扰性功能发挥，引起早泄也就情有可原了。 　　3、久未性交后一旦性交发生早泄，担心自己性功能有了问题：其实，射精时间出现的快与慢，与性交间隔时间的长短之间存在着一个反比关系。也就是说，性生活频繁，每次性生活之间的间隔时间短，性交时射精出现较慢。相反，性生活不多，在长久无性生活的“性饥饿”状况下，性兴奋骤增，一旦性交就会较快出现射精。所以对于这种偶尔因久未性生活，一旦性交出现的早泄，不能视作是性功能有障碍 　　4、早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，蛮龙液指出必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体射精时间标准。据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达50-60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。因此，有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者，亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。 　　5、有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之;另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液，不可误认为是早泄的精液。 　　需要特别指出的是，如果仅仅因为自慰的时间太短，并不属于早泄的。早泄必须是在性交的时候发生。自慰不是导致早泄的直接原因，适度的自慰是正常的。很多人被误导，以为只要有过自慰就会导致早泄及其他很多问题，这种逻辑是不对的。 　　事实是，即使停止自慰，早泄同样可能发生。如果养成习惯，每次自慰时间都很短，条件反射，以后性交的时间也可能很短。所以以后自慰的时候，应该延长时间，在快要高潮的时候，立刻停止，反复多次，就可以提高自慰的时间。这样，就可以学会如何控制性交的时间了。 　　在性交前，也可先自慰，同样可以防止早泄。国外认为早泄是指性交时男方不能控制足够的时间出现的射精，由于女方未达到性高潮，阴茎变软缩，致使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到满足，影响性生活的愉快、和谐。2008年4月的最新调查，异性之间的性交时间一般为3 到 13 分钟，3 - 7 分钟为可以接受的时间，理想的时间为 7 - 13 分钟。正常男性偶尔出现这种现象，不足为怪，但经常早泄，不能完成性交全过程，就是病态，可诊断为医学意义上的早泄。中医治疗　　从传统中医角度看，造成早泄的主要原因是肝肾双虚，肾虚则不能很好的濡养肝脏，肝经系统受损，而肝经“绕二阴”，肝气被郁则生寒，阳气不能固摄，则产生早泄，治疗方法以驱寒补肾为主，补肾则能破除肝经的瘀滞，同时也就起到补肝的作用，以四逆汤、白通汤、附子理中汤为主，治疗中间以辨证为原则出现其它症状应该及时使用相应的药物。中医外治疗法　　中医认为，早泄之病因，不外乎阴阳失调。本症有虚实之异：实证多为相火炽盛所致;虚证缘于阴虚阳亢或肾虚不固。治疗当以调整阴阳为主。丹溪云：主闭藏者肾也，司疏泄者肝也，二脏皆有相火，而其系上属于心。而精之关虽在肾，其制则在心，心火一动，相火随之，则早泄作矣，可在行房前45-60分钟，取延泄锁精散剂适量，以水调成膏状，敷于龟头，方可延时止泄。传统调治房术　　祖国医学认为早泄的病因，不外乎阴阳失调。本症有虚实之异：实证每田相火炽盛所致；虚证缘于阴虚阳亢或肾虚不固。治疗当以调整阴阳为主。丹溪云：主闭藏者肾也，司疏泄者肝也，二脏皆有相火，而其系上属于心。而精之关虽在肾，其制则在心，心火一动，相火随之，则早泄作矣。 　　古代房中家为了达到房术养生乃至延龄益寿之目的，在惜“精”思想的指导下，创立了多种“还精补脑”、“采阴补阳”以及气功导引的“功”、“操”和应急措施，虽然有其糟粕的一面，但古房中家创立的意念转移，抑阴提气，运气动阴等法，运用于临床调治早泄，每可取得疗效，使射精和性高潮的控制能力得到锻炼。兹就传统房术中有益于纠正，控制早泄的上述诸法，略述于后。 　　一、意念转移 对于频频早泄或因此而心理紧张者，治疗之要在于使患者性事时心境安静，所谓“心平如水”，则可使阴精固藏而不致妄泄。《王房指要》云：“精大动者，疾仰头，张目，左右上下视，缩下部，闭气，精自止”。此法可用于射精过早不能自控，但能进入阴道交媾者。又《毓麟验方》有移心至宝丹一法：“用天王补心丹一丸，入房时右手紧紧捏着，须去指甲，方能捏得严密，若泄气则不验矣。须护以银合，郑重其事，则心有所注，火不易泄，自然坚固长久，妙极。内服补中益气汤加肉苁蓉，枸杞子更妙”。此法可用于性事时勃起迅速，但随之即出现高潮，精不能自控者。通过意念转移与暗示，协调阴阳，从而延缓射精。 　　二、抑阴提气 挤捏疗法治疗早泄，为西方医学所推崇。其实我国古代房室养生家对此早有认识，只是古代房中家控制射精的部位与现代性学略有差异而已。金礼蒙《房室补益》曰：“交接精大动急欲出，以左手中央两指，抑阴囊后大脉，长吐气，并啄齿十遍，便施其精，终不得出。”洪基《摄生总要》也指出：“但觉欲泄，急退玉茎，按阴额，以右手三指于谷道前闸住，把一口气提上丹田，咽气一口，澄心定虑，不可动作，少顷将玉茎复振，依前扇鼓，若情动蹲身抽去玉茎，如忍大小便状，运气上升，自然不泄矣”。古人提出的抑阴囊后大脉，三指于谷道闸住，所指部位较现代医学稍后，而其受抑面积较单纯挤捏阴茎根部与龟头要大得多，且易于掌握，所谓“澄心定虑”实指控制心神、不使妄泄，来平抑亢阳。是法关键是掌握抑阴的时间，必须在情动之初。 　　上述诸法的疗效，取决于锻炼的时间，一般需时一二月方能见效。本法运用时较为繁杂，还需病员具备一定的文化素养，才能有耐心和信心坚持锻炼，但一旦掌握了锻炼要领，持之以恒，不仅早泄可疗，且能令病家精力充沛，且能提高性活动的质量，因而是值得提倡的。男性瑜伽治疗　　对于早泄，可以脐下丹田用力并伸直腰，就能够痊愈。男性的早泄有两个原因：一是性经验浅，容易兴奋，自律神经、运动神经失去平衡；二是病态性，例如包茎、炎症、性器的皮肤病、精神的重压感等等。事实上，只要姿势好，腰部伸得直，脐下丹田用力(自律神经的集合处)，就不致早泄。英雄的姿势对早泄的男士很有帮助，不妨时常做这种姿势，以建立自己的信心。 　　1、直立，身体向前倾，背部呈一条直线，双手垂直于地面。 　　2、左腿向后退一步，右腿弯膝，双手手掌平放地面。 　　3、左脚脚掌着地，保持身体平衡，抬起双臂向两侧伸直。 　　4、吸气，两手缓慢往上高举，身体保持高举，身体保持挺直，十秒钟就恢复到原来的姿势。 　　以相同的要领，把右腿退后，弯曲左膝，腰与颈必须伸直。穴位按摩治疗　　穴位按摩也是治疗早泄的一种方法。 　　(1)自我保健疗法： 　　点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。 　　(2)坐式疗法： 　　患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。 　　(3)俯卧式疗法： 　　患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。 　　(4)仰卧式疗法： 　　患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。自治疗法　　避免误诊新婚初次性交，或夫妻久别重逢所出现的早泄现象，大多是因为男子精满则溢、心情激动所致，不能作为病态对待。待性生活正常后，早泄现象就会消失。因阴茎包皮系带过短等原因造成的早泄，应去医院作手术治疗。 　　早泄患者协调性生活的秘诀 　　性生活不能同步进入性高潮，给许多夫妻带来了烦恼。这种情况往往是由于丈夫射精过早导致的。如何协调夫妻间的性欲差，应从以下几方面做起： 　　（1）放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。 　　（2）意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。 　　（3）断续做爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。 　　（4）特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。 　　上述方法可以延长男子的射精时间，但并不等于忍精不射。其意义在于协调双方的性欲差，能给夫妻带来性的满足，特别是有早泄的患者不妨一试。非药物性治疗　　早泄是男性性功能障碍之一，除器质性病变引起者，一般都可以进行非药物性治疗，只要持之以恒，可以取得药物所不能取得的效果。早泄的根本原因是射精所需要的刺激阀值太低，非药物性治疗也是提高阀值，以消除刺激与反应之间的联系。 　　Ａ.间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。 　　Ｂ.物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。 　　Ｃ.下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。 　　Ｄ.采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。 　　E.捏挤法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。开始时单纯捏挤，不进行性交，捏挤的方法是：女方用拇指（腹部）放在阴茎系带部位，食指和中指（腹部）放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4秒钟然后突然放松，如此行4～5次。切忌用指甲捏狭或搔划阴茎。然后进行性交，阴茎插入阴道后暂不提插，静置不动，男女双方都将注意力引到身体其它部位的情感上，稍后拔出阴茎，再行捏挤4～5次，后再插入阴道，开始缓慢提插，待至快射精时，再次拔出阴茎进行捏挤，后再插入阴道静置4～5分钟，提插速度可加快直至射精。经过半月、1月的捏挤后，多数排精，时间可以延长，这样可以捏挤阴茎根部，效果也佳，而减少阴茎拔出的麻烦。捏挤法一般需进行3～6个月才能巩固疗效，据调查报告有效率可达95.1％，是行之有效的非药物性疗法。 　　F.耻尾肌锻炼法（中断排尿法）。由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。　 　　G.背神经阻断术：就是通过系统筛查，将一部分不必要的毛细神经清理掉，使主神经维持足够长的勃起时间，彻底改变那种一触即发、一泻如注的现象。 　　H. 锁精法：在就要射精的瞬间，用手指迅速挤压阴茎龟头片刻，此时主管射精的交感神经电流即刻断电，射精冲动即刻消失。在一次性交过程中，龟头经过几次挤压抑制射精后，阴茎会变得越挺越硬越耐久战，最后射精时，精液射程也越远，射精快感也越强烈。 　　I.提肛法：高潮快感来自性器区多种肌群的节律性强劲收缩。正常人只要有耐心随时随地勤练一收 (收缩) 一放 (放松) 的肛门肌运动，久而久之，高潮肌群就会越壮，收缩力就会越强，时间也会越长。心理疗法　　临床所见的早泄绝大多数是心理原因造成的。他们又相信“一滴精，十滴血”，“肾亏者早泄”之类说法，为此长期焦虑不安，老担心自己“体虚”、“肾阳不足”，心里不踏实，越怕越早泄，“偶然”有可能变成“经常”。有些早泄在于夫妻关系不融洽，造成早泄。“心病还需心药医”，心理疗法能收到良好的效果。 　　自信、首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。 　　放松、性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。 　　暗示、与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。 　　镇静、男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。 　　谅解、女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。 　　配合、女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。 　　环境、选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。 　　渐进式延时训练法 　　早泄的解决看似复杂，其实很简单，当然，也不会简单到告诉你只言片语就能解决得掉。一般来讲，行为训练法是比较受欢迎的方法，因为没有任何副作用，但是行为训练法忽略了男性在性爱中的心理情绪，心理情绪也是影响是否早泄的一个重要的原因，当然就算行为疗法和心理法简单的结合起来，给了早泄治疗指明了一条通路，也不是绝对的通路，因为在现实生活中，克服早泄不是患者一个人的问题，他需要更多的拐杖，来走完克服早泄的道路。而渐进式延时训练法，给了有早泄的男性更多克服早泄的通路。食物疗法　　中医治疗早泄常分为三型，即肾虚阳亏、阴虚阳亢或相火妄炽。患者根据不同的类型，在医生指导下酌情选用温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物进行调治。 　　1.青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。 　　2.麻雀蛋6个，甜酒糟60克，同煮熟后吃。 　　3.羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。 　　4.麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。 　　5.狗阴茎3具，焙干研为细末，每次服3克，黄酒送服;不喝酒者，用温开水冲服亦可。 　　6.猪腰一对，核桃仁30克，炖烂食用。 　　7.狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。 　　8.猪腰一对，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。 　　9.猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。 　　10.羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量，共煮汤饮食。 　　11、黄芪枸杞炖乳鸽　北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。 　　12、龙马童子鸡　虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。 　　13、川断杜仲煲猪尾　川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。 　　14、五子固精酒　菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。上药共切碎，用双层纱布袋盛装，用白酒1升浸之，密封3日后开启。每日3次，每次饮1～2小杯。具有补肾固精之效，用于肾精不固之早泄。 　　15、熟地巴戟酒　熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。 　　16、通过韭杞茶改善早泄，韭杞茶是结合传统医学研发的，原料韭菜籽被现代医学称为“绿色伟哥”，而枸杞又被称为“温肾宝”。这种茶里面的成分能调节男人性方面功能，预防男人性能力衰退。药典上记载韭菜籽为激性剂能有效的克服早泄，以达迟久。 　　建立健康的生活方式 　　戒烟/戒酒：因为吸烟能够阻碍血液向外周的循环，嗜酒成性也会导致性中枢反应迟钝，导致性反应的消失，造成早泄，所以戒烟、酒对于早泄的治疗刻不容缓。
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