最近为什么总是失眠眠、厌食对身体会有那些影响啊?

孩子厌食对身体有什么危害?
健康咨询描述:
孩子从小就被爷爷奶奶惯坏了,总是这个不吃那个不吃,很挑食,不喜欢吃的东西一口也不碰,最近喜欢吃的也吃得很少,是不是得了什么厌食症,这样对身体发育危害大吗?
想得到怎样的帮助:孩子厌食对身体危害大吗?(感谢医生为我快速解答——该。)
附件:点击查看大图
时间: 09:33:42
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友:7565称赞:41
你好,挑食偏食厌食基本上是由于小孩子缺锌引起的,可影响小孩生长发育。纠正孩子的偏食挑食的毛病,建议先去做个微量元素检察,看看,是不是由于缺锌引起的,如果是由于缺锌,可以用新稀宝给小孩用,效果3-4天会有明显改善。
百度智能推荐
挂号科室内科(找到内科科的专家就诊 )
常见症状偏食、、
检查项目微量元素检查
并发疾病、、
常用药物、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览:585·
浏览:370·
浏览:11902·
浏览:10838·
参考价:25
参考价:13
参考价:25
参考价:27
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
健脾和胃,理气消食。适用于小儿脾虚厌食、乳食停滞...
参考价格:¥25
健脾、开胃、消食。用于脾胃气虚所致的小儿厌食症。...
参考价格:¥13.5
亲:您现在哪里不舒服?
如何收藏问题?
方法一:同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。失眠、厌食怎么办?
失眠、厌食怎么办?
晚上头疼,入眠时间很长,白天几乎不吃东西,不知道吃什么,什么也不想吃。吃不下。没想吃的东西。
可能都是失眠引起的,不想吃东西没胃口等。
每晚睡前可以喝牛奶,加上饼干或者面包之类的甜点较好。(有助眠作用不易早醒)
放下心情轻松一点,听听音乐舒缓一下情绪,自己也可以做点自己喜欢的事来减轻压抑感。
歌曲《灵魂》《茉莉花萨克斯》《秋日私语》纯音乐不错的催眠曲。
平时多吃蔬菜类:莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。
注意事项:
一,合理安排作息时间,白天不要睡觉,多锻炼身体。
二,不要把白天工作的学习的事或者不开心的事想得太多,放轻松,听听音乐,不要那么烦。
三,睡前烫一下脚,水温42——45摄氏度。你按摩一下脚(自己也可以揉搓)。
四,不要不吃饭,也不要吃得过饱。
五,睡觉的姿势,侧睡最好向右侧。
六,睡觉前可以喝一杯牛奶,安神。
七,保持室内不要太闷。
八,身体不舒服要去看医生。
注意:如果失眠时间较长,建议你到医院检查一下,医生会开药给你治疗。
来自轲奇的回答,愿你健康快乐,希望能帮助你。
教你一个小方法,希望能够对你有帮助!绿茶15克用开水冲泡,在上午8时前后分两次饮用。晚上睡前取酸枣仁粉(酸枣仁炒后研成粉末)10克一次冲服。如此3—5日,可调整睡眠。茶叶含咖啡因,有提神醒脑作用,可使患者白天的精神振奋;枣仁有安神作用,可促进失眠者夜间大脑进入睡眠抑制。
关于失眠。其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!
克服失眠的心理调适方法: 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 另外,对于部分较重的患者,应在医生指导下,短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
关于厌食。厌食是一种自己有意造成和维持的,以节食造成食欲减退,体重减轻,甚至厌食为特征的进食障碍,常引起营养不良,代谢和内分泌障碍及躯体功能紊乱。神经厌食症最基本的症状是厌食,食欲极度缺乏,身体消瘦。这种症状的产生主要与心理因素有关,并不是消化系统器质性疾病引起的。此病的发病年龄为10—30岁,多数为15~23岁。女性患者高于男性约为10—20倍。神经性厌食症的发病率因为社会风气和生活方式变化而出现大幅增减。急性精神创伤或心情持续抑郁,都可能在一定条件下导致此病。 该类患者常有情绪不稳、焦虑、失眠、强迫观念,有的还会引发继发性抑郁病态心理,严重者可有自杀观念及行为。不容忽视的是,许多少女对神经性厌食症普遍缺乏认识,盲目追求瘦身而刻意节食的少女已不同程度地患上神经性厌食症以及营养不良性肌肉萎缩。
其他回答 (6)
是不是最近发生了什么事情,以至于你不想吃东西,心情很重要,如果没有事情的话,建议去医院查查吧。
治疗失眠没有副作用的只有中药了,中药起到的是慢慢调理的作用,所以慢慢来就可以了,我以前也是失眠的,我是由于压力大才导致的失眠,心里的压力不消除的话,我想睡眠永远也不会好的,心情也随着失眠而受影响,后来同事介绍了舒眠解郁组合,用了一周后,睡眠质量比以前好多了, 而且也比以前有精神了,如果你相信我的话,可以直接咨询一下他们厂家就可以了。
注意以下几个问题,可以有助于睡眠的改善: 1、 生活作息要规律,养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 2、 每天有规律的运动,每周至少四次,每次三十分以上。 3、 避免在吵闹环境中睡觉,对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的,噪音会夺深眠的机会。 4、 太冷、太热的环境会影响入睡。 5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。 6、 睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸,如凶杀案、绑架案等,以免造成心理不安而影响入睡。 7、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡,干脆起床做些轻松活动,否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。 除此之外,作为心理医生从更科学角度讲,暗示心理作用也非常重要。很多顽固性失眠的人通常都有错误的想法,“我今天有点烦,又会睡不好觉了”,如此暗示,越想越烦,更加睡不着。 可以说,睡眠的过程,睡眼是标,睡心是本,故前人有“睡眼先睡心”之说,对失眠来说,同样是先睡心,后睡眼,只有注意先把“心”安下来,才能做到一觉到天亮。
【神医之缘】告诉你:失眠千万不要吃安眠药,那样会出现依赖性,除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话,最好是用枣仁朱砂蒸猪心吃了宁心安神效果好!。第二种方法,就是睡前做身体按摩头部。第三,做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用,减肥还保养。第四,睡前洗脚、洗热水澡,放松精神。第五,睡不着的时候也不要看时间,把钟表、闹钟,尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。第六,睡不觉不要用上网打发时间,那样最容易引起衰老,尤其答问问的时候不要抄袭别人答案,那样你会一辈子心里永久不安。第七,坚持保持好的作息习惯,别赖床,早起真的很舒服。第八,建议在干净的床单上裸睡,不要害羞!这是自己的闺房,把门关紧!别人看不到哦!这是最佳睡眠方式。而且睡姿最好是向右侧睡。第九,睡觉时不要开灯睡,不仅无助于睡眠,而且会破坏生物钟。第十、早晨多晒太阳,多去空旷清新的地方走走。用欣赏的态度看世界。【神医之缘】特别建议:别数羊…………而且睡前喝人奶助眠会让你迅速胖起来的哦!吃中药容易破坏消化系统。现在要我告诉你们用的方法是在床上脱了衣服不看书,小说之类的,不是特别喜欢的类型的书。就不要看直接睡着哦。人做梦也分两种:一种是现实生活中的事情不断在脑中重演,生活片断不断出现,那说明你的睡眠相当没有质量。另一种是梦境是你虚构的,不管梦境是不是非常真实、非常逼真,都说明你的睡眠非常深入,你的睡眠非常好,就跟不做梦的效果是一样的。你的大脑得到了非常充足的休息。所以啊,不是说做梦就是睡得不好,你不要想太多啦!放松自己的情绪就好啦!最佳睡眠时间是夜里21:00致第二天临晨6:00钟。睡足8小时就足够啦!这是【神医之缘】长期看病总结的经验之谈,超级管用!试试吧! 祝你开心健康快乐!欢迎懂行的医学爱好者抄袭!供许许多多失眠的患者观看!那样会造福人民!解除更多失眠患者的痛苦!最后【神医之缘】祝每位阅览答案的人身体健康!工作愉快!万事如意!年年发财!!**
我看是因为各种压力太大了吧,我的建议很简单:就是每天左半小时的有氧运动,比如说慢跑啊,洗衣服啊,做到有规律的三餐,少吃垃圾食品,适当补充一点粗粮,新鲜的蔬菜水果吃一点就好
补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高,恢复味蕾的敏感度,从而增进食欲。常用的补锌制剂为蛋白锌、新稀宝等。
相关知识等待您来回答
心理咨询领域专家}

我要回帖

更多关于 为什么总是失眠 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信