经常失眠，而且白天又不困怎么回事？
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经常失眠，而且白天又不困怎么回事？经常失眠，而且白天又不困怎么回事？
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：精神科、神经内科常见病的治疗。
可能有的人对睡眠的需要比较少。失眠首先考虑有无心理因素，其次考虑单纯的失眠，可以服用佐匹克隆、舒乐安定，阿普咗伦，或者有焦虑联合一舒。
中药方剂：生地黄，百合，枣仁，灸远志，五味子，女贞子，旱莲草，珍珠母。水煎服日两次。
二方剂：柴胡木香各，白芍丹参和，檀香五味子各，玉竹，熟枣仁各，夜交藤、生龙骨、牡蛎各，心烦口苦加橘子、黄芪，口干便秘加生地黄、玄参各，贪多胸闷加陈皮、胆南星各，去玉竹、五味子，易惊醒加琥珀粉冲服，水煎服，7天一疗程。主治肝气不舒，心神失去】养所致失眠。祝你和你家人健康！谢谢咨询！
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，抑郁症是属于心理问题，通常为主观因素引起，与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗，若是不及时发现治疗，病情会恶化发展。意见建议：建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：7320
问题分析：您好，您的情况是因为您经常失眠，而且在白天也不会困得问题出现，所以有了对自己的情况疑问心理出现，有了想要改变自己的情况出现。意见建议：建议您的情况应该学会合理的释放自己压力，在睡觉前深呼吸，让自己可以平静下来，如果有可能注意您的情况应该到正规心里机构进行心理疏导，相信您的情况会有改善。
问长期晚上失眠晚上睡不了白天困
职称：主治医师
专长：糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症
&&已帮助用户：109295
意见建议：种情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
问失眠很难入睡
职称：国家二级心理咨询师
专长：抑郁症
&&已帮助用户：6694
心理分析：入睡困难可能是由于抑郁焦虑有能引起，焦虑患者因为过度忧虑某件事情发生不能入睡。抑郁患者常常因为抑郁情绪，引起失眠。还有强迫性思维也会引起失眠，有很多的想法事情乱窜的感觉。失眠是一个症状，不是疾病本身。心理指导：建议可睡前音乐或想象放松，放空思想和降低神经兴奋。平时加强规律运动，或其他释放负性情绪体验。注意饮食少刺激，避免酒精类等。
问睡觉不踏实，白天特别困。午休时经常...
职称：医生会员
专长：内科，高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：132458
病情分析： 你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康
问晚上失眠
白天发困也睡不着
职称：四级营养师
专长：饮食营养问题的咨询
&&已帮助用户：188379
病情分析： 你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
问难入睡问题
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,强迫症,网络综合症,宝宝缺乏安全感,性障碍
&&已帮助用户：19408
心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你的个性比较敏感脆弱，易多思多虑，精神紧张，再加上春秋换季本身就会对人的情绪状态产生影响，形成睡前不能放松平静，失眠，大脑功能衰弱，身心乏力现象。是心因性的问题，通过心理治疗进行调整和改善。心理指导：建议你应重视心理致病因素的重要性，及时到就近正规的心理治疗机构，通过定期的心理治疗，提高个人调节能力，增强对外界环境适应能力，正常的面对和应对现实困难，减轻心理压力，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，修复大脑正常功能，保持精神状态稳定。
问晚上睡了，但是白天老是很困，又很难入睡，
职称：主治医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染
&&已帮助用户：150770
问题分析：您好！根据您所说的情况，但是白天老是很困，又很难入睡， 建议不要把白天事带入睡眠中，睡前也不要看刺激性的电视，电影等！意见建议：建议您可以睡前喝杯热牛奶，或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！建议您平时要注意休息，规律生活
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(可可戏里了)
第三方登录：最近我总是失眠，因为我快考试了，所以压力非常的大，但是晚上睡不着白天的精神又不太好，真的严重影响到我的学习状态，而且还影响到我的工作状态，所以我真的非常的苦恼，经过一些咨询和询问之后，我才知道失眠对我的影响有多么的大，今天我就给大家一起分享一下我失眠的一些事情，希望可以对大家起到一些帮助的作用，让大家都有一个好睡眠。
步骤/方法：
1其实大家在身边的时候都会胡思乱想，有时候人们会想到一些让人焦虑的事情，都说和这一段不相关的事情，这样子就会让我们胡思乱想导致失眠的情况，所以大家一定要调整自己的心态，不要乱想。
2还有一种情况就是人们总是会幻想一些美好的事情，这些都是因为我们平常给自己的压力太大了，我们想要迫不及待达到某些程度，所以就会出现失眠的情况，让自己总是幻想一些事情，睡不着。
3除了以上两种原因之外，睡不着的时候在想一些让人害怕的事情，比如说他们小时候的一些建议，或者是工作和生活上的一些问题，这样对他们失眠的情况真的非常的不好，希望大家可以注意。
注意事项：
不管怎么样，大家一定要正确对待自己都失眠问题，出现失眠的时候一定要积极的去解决问题，让自己有一个好的心态，价值才是最重要的事情了。
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