我们该怎么处理自己失恋心情不好怎么办后的心情?而那个人好像若无…

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17-03-24 &我也失恋了``他们都说时间可以冲淡一切
其他答案(共21个回答)
吧,将经历投入到学习当中去,出多发展业余爱好,你会发现生活中有比为他继续痛苦更值得你去做的事情,世界依旧精彩!!
没有经历过失恋的人感情上有时是脆弱的,人,特别是女人在经历过失恋后会变得真正坚强和成熟。失恋时痛苦的难免的,这是因为你还没有适应将没有客体的那部分精力转移到新的事物上。没错,时间是最好的良药。你要做的是积极的生活,把与过去那个他/她有关的东西尽量清除,避免不经意间对精神的刺激;不要去不停的想是谁的错,到头来你会发现感情这东西没有什么对与错,不在一个世界了就要分开。培养自己更多的爱好,将空闲的时间安排许多自己喜欢的事去做。当然更努力的学习和工作也是很好的方法。不建议立刻找个新恋人,虽然那样做可以一定程度上缓解你心里的失落感,但这个时候心态不是很平和,容易难辨是非和真假,造成新的问题。另外建议你去多读些书,这个方法对调节心态非常有帮助!
努力的提升自己,因为上帝给你关上了一扇门一定会为你开启一扇窗,失去了一个不再爱你的人是因为还有一个更好的在等待与你相遇。不要总是想你失去了什么,多想想你得到了什么,诸如新的生活,更适合的爱人,心志的成长……
人生有时就像是过隧道,从来没有无尽头的隧道,当经过黑暗的时候告诉自己很快就会过去,要忍! 这样忍着、忍着,你会突然发现眼前一片光明!
失恋每个人都会遇到过啊,要看你怎么的心态去面对啊
事实上是一种心理放松法。
古人称呼吸为“息”,一呼一吸,就是一息。呼气叫出息,吸气叫入息。历来的不能那一门派的所谓气功,都重视呼吸的调节。所谓数息法,就是通过计数自己的呼吸,来达到心理放忪,平静入睡之目的。
方法很简单。躺在床上后,全身放忪,先深呼吸几次,然后开始数息,可以计数入息,也可计数出息,从第一息数至第十息,然后再从第一息数起,常常不能数到十,或者数过了十,这是因为脑子里就已经想股票市场或其它诸如此类的事了,这是正常现象,这时候,只好再从一数起。如此循环,不知不觉,已进入梦乡。
我的好几个常睡不着觉的病人,用这种方法催眠,屡试不爽,我敢跟你赌一块钱,你如果睡不着,用这种方法,一定有效。
自我放松训练
仍然是一种心理放松法。
卧在床上,闭眼,自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上,全身肌肉极度放松,用沉重感来体验肌肉的松驰程度。默念自我暗示的语句:“我的脚越来越沉重了”,“我的下肢越来越沉重了”......“我的全身都越来越沉重了”。一意识到与四肢沉重感无关的意念,应立即停止,把注意力集中到对手脚沉重感的体验上,患者一般都能在练习过程中放松入睡。坚持一段时间训练此法,有良好效果。
心理放松,就能安然入睡。
临睡前,来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。听到好的音乐,就象一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树一静听老祖母讲述美丽的神话故事那样,或者象阳光下的海滩,叫人心旷神怡,暂时忘记烦恼,心情放松,从而安然入睡。
不管你是否容易入睡,掌握好下述的促睡十要诀,可免却你失眠之苦和使你的睡梦更香甜。
一、按时上床。坚持按自己习惯的时间上床睡觉,机体在此时间会反应性地要求休息,周末和休息日也应如此。
二、保持卧室空气流通和适宜温度。 好的环境有助于快速入睡, 气温以18-20℃最佳,干燥天气地板应洒水。
三、坚持睡前的习惯性活动。睡前应进行你习惯的某些活动:喝药茶,喝牛奶,洗澡,写日记或听一会音乐。
四、晚上尽量少吃难消化或油腻或有刺激味的食物,睡前2小时不可喝含酒精或咖啡因的饮料。
五、睡前不能进行剧烈运动,如你有傍晚或晚上锻炼的 习惯要在睡前4小时进行。
六、不要带着问题上床,如果真有什么一时解决不了的 问题,可用笔记下来,留第二天再想。
七、睡前不要用脑过度,苦思冥想会使大脑兴奋异常而 难以安静。
八、睡前洗个热水脚,会使你感到更舒适并有利于身体 保健。
九、睡前活动应与白天的主要活动相反,如体力劳动者 睡前应看点书报或听些音乐,脑力动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。
十、上床即睡,如无睡意最好不恋床,起来干点事待有 睡意时再上床即睡。
听过这样的一个故事吗?
一个女孩失恋了,很伤心很伤心,每天都在哭泣!她一天遇到了一个神父,
“你为什么哭泣?”
“我失恋了。”
换个角度看失恋问题, 你就会发现你好幸运!
1. 上帝让不真爱你的人离开了你.
2. 上帝让你停止去付出更多爱给那不真爱你的人.
3. 上帝帮你作出...
以下文章很好,希望对你能有帮助.
失恋的好处!
失恋是有好处的。世上只要发生的事情没有纯好纯坏之分。我们伸手去摘玫瑰,不免会被玫瑰...
不爱就及早放弃,一定不要勉强,因为不忍心或同情而结合,最后会后悔一生的。我就是一个活生生的例子,我现在好后悔好后悔,可是为了孩子我还是下不了决心离婚。
答: 48岁的女性已经属于高龄产妇,这个时候怀孕之前,我建议你去医院做个合理的检查,看看现在的身体适不适合怀孕了。
答: 距离总是让人很心烦!尽快消除距离吧!
“我再也不愿见你在深夜里买醉
不愿别的男人见识你的妩媚
你该知道这样会让我心碎
答应我你从此不在深夜里徘徊
答: 她都结婚的人了还管她那么多干什么?
吃点亏也是好事呀.你父母又活不过你姐姐.可能管她一辈子吗?儿女的事让他们自己解决.不要干预,会有依赖感的.
哎.中国父母...
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失恋后如何处理自己的情绪,成功挽回爱情?
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48小时热门失恋的心情句子 黑名单里的那个人,是我最爱的人
一、&我只是害怕,我那么多那么多的感情,你都不在乎
二、&我想要的,不过是一个不管多难却始终都会在我身边的人。
三、&抚摸着昔日互诉情话的封封信件,试图安抚我内心寂寞与疼痛。一切都已经落幕,一切都已经徒然,时间是拆穿事实的刀,划破灵魂的最深处。
四、&当有一天你发现我不再对你又哭又闹又发脾气,就是你失去我的时候
五、&一个人,站在秋后的寥落里,任秋霜染红了我的枫叶,任时光凋尽了你的碧树,任风筝扯断了我的情丝,任冷月寂瘦了我的相思。任我一痛再痛,任你一渺再渺。
六、&随风成影的生活,让我渐渐的升起冰冷的感觉,此时觉得风华是一指流沙,苍老是一段年华,一年又一年,一日复一日,一聚一离别,一喜一伤悲,一榻一身卧,一生一场梦。
七、&对自己最爱的人总是沉默,不是不想说,只是不知道要说什么
八、&你们男人哪里会知道,沉默是女人最大的哭声。
九、&经历得越多,懂得越多,就是这个道理,让我慢慢成长
十、&我最轻浅的念想,不过是和你一起,仰望天堂&
十一、&黑名单里的那个人,是我最爱的人。
十二、&如果没有人爱我们,我们也就不会再爱自己了。
十三、&幸福就是只要牵对了手,就算失去了方向感,但仍然不会害怕。
十四、&一个人一颗心很多故事却很少能够如人心。
十五、&若,多年以后,你未娶,我未嫁,我们还可不可以,在一起?
十六、&不知道何时有一个男子驻进我的心里,他的一颦一笑都牵动着我的心。
十七、&我翅膀上的羽毛已经为你掉光, 你还奢望我再一次为你飞起来吗
十八、&我还在原地等你、你却已经忘记曾来过这里.
十九、&最佳的报复不是仇恨,而是打心底发出的冷淡,干嘛花力气去恨一个不相干的人
二十、&别以为活着是理所当然,别等到来不及才知道珍惜。
二十一、&心痛?要怪就怪自己,有本事爱上别人,没本事让别人爱上自己
二十二、&请不要把我的关心,当作理所当然,不管我有多爱你,最终也会有疲惫的一天
二十三、&不是穿上情侣装,就可以装情侣,更何况不是天下所有的有情人都能终成眷属。
二十四、&时光从来都不曾停止过它的步履,就算我们躲在一个没有纷扰的世外桃源。也依旧要看春花秋月,要经历生老病死。
二十五、&不能把你留在身边,不是你的过错,而是我的失败。在你曾经爱过我的那些短暂岁月里,我或许是世界上最幸福的人,只是那些日子已成过去,要留也留不住。我知道爱不可以乞求,如果我能够为你做一件事,便是等待。
二十六、&那散落一地的碎念,终是不忍回首的昨忆,不拣也罢,不思也罢,不追也罢。
二十七、&原来一个人可以难过到,没有情绪,没有言语,没有表情。
二十八、&窗外下着雪,泡一杯咖啡,握到它凉了,才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白!
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