野核桃沟景区总面积1180公顷，是自治区级自然资源重点保护区。
沟内野核桃树近1万株,有350余种高等植物，100种陆栖脊物，50余种昆虫，国家重点保护植物达10余种。野核桃树属第三纪孑遗物种，是现今核桃的始祖，被植物学界称为核桃“活化石”，物种资源的天然基因库，野生植物博物馆。
成片成林极为珍稀的野核桃实属我国独有，其独特的景观，堪称世界罕见、亚洲唯一。2008年野核桃沟荣膺国家4A级景区。
野生核桃林是天山腹地的瑰宝，伊犁绿洲的翡翠。进入野核桃沟景区，就像进入了世外桃源、人间仙境，古老神奇的物种遗存与神秘奇特的自然景观给游客以震撼心灵的美。春来花满山，秋去叶似火，清晨观林海日出，傍晚看群鸟归山。
“核桃王” 树冠遮天蔽日，身姿婆娑，虬枝苍劲，古风俨俨，仿佛诉说着野核桃林的千年沧桑。核桃沟遍布着野苹果林、野杏林、白桦林，葱笼叠翠，碧波荡漾。漫步在核桃沟观光木栈道上，你会享受到静谧林海的惬意与快乐，你会感受芳草鲜美，落英缤纷，蝶飞蜂舞的美景与愉悦，你会发现大自然形成的植物物种生态链，你会惊叹大自然的神奇，野核桃沟陌生的美丽。
巩留野核桃是大自然赐予人类的绿色保健食品，仁香甘脆，具有健脑、润肌、黑发、补气、养血、温肺、润肠功能，尤其对促进婴儿的大脑、肝脏、心脏、肾功能发育和女性美容具有独特的作用，这在《本草纲目》和《神农本草经》中可找到佐证，因而，巩留的野核桃被誉为“天山玲珑果、人间长寿果”，这也是游客的纷至沓来原由。
欢迎您探寻野核桃沟万年的神奇，千年的魅力。
景区位置：位于巩留县城东南部伊什格力克山北麓，距县城13公里。
景区门票：30元。
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核桃种植项目立项申报材料.doc14页
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一、现有产业的生产现状
二、项目建设的必要性
项目区概要
社会经济概况
核桃种植效益好、前景广阔
项目区发展的优劣势分析
一、比较优势分析
二、制约因素分析
第六章 项目目标及内容
一、 项目概要
二、 建设目标
三、建设内容
第七章、普及推广规划
二、 宣传推广
三、总结研讨
项目建设方案
一、 树种选择
二、主要造林技术要点
三、 抚育管理
第九章、组织管理和保障措施
一、质量管理
二、建立有效的运行机制
三、 加强技术培训
第十章、项目投资概算
一、投资概算
二、投资构成
第十一章、效益分析
第一章、项目背景
一、 现有产业的生产现状
核桃是四大干果之一,其核仁营养丰富,风味独特,是我国传统的外销商品。目前、我区现有核桃资源10万余株,约合面积0.5万亩。平均年产量10吨,年产值在100万元以上。由于我区独特的自然环境条件适宜于核桃的生长发育,在传统种植核桃观念长中,形成了众多的核桃地方农家品种,以薄、硬壳核桃为主,品质优良,适生性强,产量较高。核桃在我区山脉经济林生产中占有极其重要的地位,占全区干果产量的90%。
二、项目建设的必要性
发展生态经济林是新时期林业发展的主要目标。建立优质核桃产业基地,不仅具有良好的生态效益和较高的经济效益,同时具有强烈的示范作用。项目建设拟大力推广核桃早、密、丰栽培技术,立体栽培种植模式,集约经营,提高核桃产量和品质,带动我区经果林栽培水平跨上新台阶,为发展地方经济,增加林农收入提供新的源泉。
第二章、 项目区概要
陇南位于甘肃省东南部、
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吃核桃有什么好处？
治失眠，尤其是白领女性吃补脑、止咳平喘、治关节炎中医自古就把核桃称为“长寿果”。核桃最适合脑力工作者，润肌肤，认为核桃能补肾健脑，补中益气、乌须发、美容、防便秘、抗衰老
采纳率100%
吃核桃营养，补充维生素，还可以治疗老年的痴呆，还可以美容。
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核桃的相关知识
其他7条回答
可以提高皮肤的生理活性 还满意吗，血旺则发黑、肤光润的作用，而且核桃中富含多种维生素，因为“发者血之余”。 核桃能补肾健脑，补中益气？降低人体胆固醇？？，保护心血管
我以前我的家人也是经常让我吃核桃，说是可以补充大脑，让自己变得更聪明
核桃含蛋白质及不饱和脂肪酸，为大脑组织细胞代谢的重要物质，提高记忆力，对大脑有缓解疲劳和压力的作用。补肾强腰、温肺定喘、润肠通便；经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；
吃核桃可以健脑，强化人的记忆力，尤其是青少年成长阶段
补脑,对头发有好处
核桃被誉为“万岁子”“长寿果”。每100克核桃中，含脂肪50～64克，优质蛋白质为15～20克，脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、等营养物质。
各位都说的有道理，大家都知道吃核桃可以补脑。但市场很难找到很好是自然成熟的核桃，特别是野生的 山核桃。吃核桃最好吃生的，自然味的。比较营养些。
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核桃的功效与作用有哪些 吃核桃的好处介绍
核桃是我们生活很常见的干果类食物，而且民间有还有核桃治脱发的说法。核桃的营养价值非常高，常吃可以让你变得更加聪明。那么核桃的功效与作用具体都有哪些呢？下面我们就来详细了解一下有关核桃的健康知识，看看吃核桃的好处有哪些吧。
核桃，原产于近东地区，又称羌桃、胡桃，与腰果、扁桃、榛子并称为世界著名的&四大干果&。核桃既可以生食、炒食，还可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值非常高，因此核桃被誉为&万岁子&、&长寿果&。那么你平时是怎样食用核桃的呢？核桃的功效与作用你又知道多少？接下来就随小编来盘点下吃核桃的好处吧。
营养健康 | 吃核桃的好处
&&&& 核桃是一种食疗佳品。无论是配药，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都具有补肾填精、补血养气、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法非常多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、阳萎、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能够有效改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、肺气肿、冠心病、胃痛等症。由以上我们可以看出吃核桃的好处是非常多的。
营养健康 | 核桃的功效与作用
&&&&& 1、健脑
&&&& 核桃的果仁很像是人的大脑，实际上核桃也是对大脑非常有保健作用的一种食品。核桃中所含的磷脂，对脑神经有很好的保健作用。核桃仁含有较多的蛋白质以及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些营养成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，所以说常吃核桃能滋养脑细胞，增强脑功能。
&&&&& 2、防脱发
&&&& 核桃的药用价值也比较高，中医也广泛的应用。我国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有补血、健胃、润肺、养神等功效。宋代刘翰等著《开宝本草》中记载，核桃仁&食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔&。由此可见，自古中医就把核桃与生发联系在了一起，核桃生发的原理也是通过调理血气改善头发生长环境，从而起到防脱生发的作用。也有人认为核桃中含有的大量维生素E，该元素也是生发的关键。
&&&&& 3、降低胆固醇
&&&& 核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸，具有防治动脉硬化的功效，核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。营养学家们建议，每周最少吃两三次核桃，可以有效降低体内胆固醇的含量，从而有效的预防肝硬化、冠心病等心血管疾病。
&&&&& 4、补虚强体，提供营养
&&&& 相关实验证明，核桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却比较慢，因此核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。
&&&&& 5、消炎杀菌，养护皮肤
&&&& 桃核仁有直接的抑菌消炎的作用。据相关报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗湿疹、皮炎，有效率可达100%。核桃仁所富含的油脂，还有利于润泽肌肤，保持人体活力。
&&&&& 6、润燥滑肠
&&&& 核桃还有润燥滑肠的作用，常用于肠燥便秘的大便难解，同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效，对止咳也有一定食用疗效。
营养健康 | 核桃的食用方法
&&&& 1、核桃可生食，熟食或作药膳粥，煎汤等。
&&&& 2、 将核桃仁与黑芝麻研碎后混合食用，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻，延缓衰老，并迅速补充体力。
&&&& 3、有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮给剥掉，殊不知这样做会损失掉一部分营养，所以建议大家在食用的时候不要剥掉这层薄皮哦。
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