我常年手脚冰冷！特别是冬天手脚经常是冰冷的！还有一...
我常年手脚冰冷！特别是冬天手脚经常是冰冷...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我常年手脚冰冷！特别是冬天手脚经常是冰冷的！还有一道冷天也是冷的！冬天容易经常感冒咳嗽…！
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 你好，这就是由于全身血液的原因导致的，一般女孩子都容易这样意见建议：建议你就是冬天的时候注意保暖就可以了，一般跟体质有关系
问血压又高了而且头疼咳遬呼吸难受胸闷呢
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析： 建议饮食生活规律，清淡饮食，避免高脂高盐饮食，避免剧烈运动。意见建议：应用降压药观察，必要时需要当地医院详细检查明确病因
问有血压高的毛病最近U点感冒还头疼胸闷咳遬呼吸困难会不...
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
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病情分析： 建议饮食生活规律，清淡饮食，避免高脂高盐饮食，意见建议：避免剧烈运动。应用降压药观察，必要时需要当地医院详细检查明确病因
问我常年手脚冰冷！特别是冬天手脚经常是冰冷的！还有一...
职称：医生会员
专长：细菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
&&已帮助用户：99255
病情分析： 你好；你的情况考虑是血液循环不良导致的结果,不过这不是病来的.可能是平时运动少的缘故,久坐久躺和不爱运动也会造成手脚冰凉.意见建议：意见建议:
建议你吃点大枣等食物,最好每天睡觉前用热水泡泡脚.经常运动,加强身体锻炼.
问宝宝五个多月了，正在喂奶。我感冒了一直咳遬，请问吃...
职称：医生会员
专长：脑发育不全，高血压，糖尿病，心血管
&&已帮助用户：53167
问题分析：感冒的治疗西医一般就是抗感冒病毒治疗,用重感灵,速效,泰诺等治疗,如果出现咳嗽的症状,就还需要用止咳的药物,比如咳速停,咳必清治疗,出现高烧要用柴胡针和清开灵或者尼美舒利退烧治疗意见建议：感冒了注意多喝水,减少外出和去人多的地方,不要吃辛辣刺激的食物
问可是流感的症状
职称：医生会员
专长：高血压、心血管疾病
&&已帮助用户：71081
病情分析： 你好，您的情况是炎症引起的，如果服用消炎药效果不理想，还是炎症太大，应该化验血常规，意见建议：结合检查后再打针或输液消炎治疗，同时您应该避免受凉，多补水，多休息，生活规律，促进早日康复
问宝宝感冒咳嗽打喷嚏
职称：二级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：0
病情分析：您好，这些情况都是感冒引起的。一般可以吃感冒药，比如护彤等。意见建议：不过最好先能带宝宝去儿科检查再拿药是比较好的，适当给宝宝喝些温开水。
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女生冬天手脚冰冷怎么办
本文导读：寒冷的冬天，很多女性朋友都有手脚冰冷到不能入睡的情况，想要改善手脚冰冷该怎么办呢？
　　&冬季手脚冰冷得难以入睡&、&用了&热宝&也不管用，还是冷&、&即使穿了棉鞋、多穿几件衣服，身体还是冷的&&&一到冬天，不少女生都会出现手脚冰冷，穿衣不暖的情况，这时候总觉得全身很累，不想动弹。
　　哪些情况会造成手脚冰冷?
　　压力过大时
　　因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
　　衣物不够保暖
　　如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉接受体的凉点，因为太过迟钝而不能感受到冷。
　　天气冷或长时间待在冷气房
　　都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
　　体型太瘦小的女生
　　体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形[1]，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
　　血糖太低或低血压时
　　是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷
　　手脚冰凉怎么办？
　　冬季，对于寒体的人群来说，在保证穿着保暖之外，还可以通过其他方式解决手脚冰冷问题。
　　泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40℃左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。但泡脚要坚持，不能三天打渔，两天晒网。
　　揉搓手脚心
　　有时间可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环，并具有手脚温暖的效果，或按摩穴位，也可以改善手脚冰冷的。
　　按摩穴位
　　按揉气冲穴：气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
　　按揉、拍打肾俞穴：肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次。
　　有氧运动
　　慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会&发泄阳气&，起到相反的作用。
　　充足睡眠
　　每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，蓄积阴精，增强抵抗力。
　　手脚冰冷?
　　手脚冰冷不一定要看医生，不一定要吃药，美味的食物也一样可以帮我们改善手脚冰冷的症状。&是药三分毒&，食疗就不用担心了。日常生活中的许多食物对我们身体的调理都是很有帮助的。
　　多吃含烟碱酸的食物。烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性、炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫呢。烟碱酸多存在于动物肝脏、蛋、牛奶、奶酪、糙米、全麦制品中。
　　另外日常应多摄取维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物，以及一些性属温热的，来提高机体耐寒力，如坚果类的核桃仁、芝麻等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，其他如牛肉、羊肉、糯米、黄豆、红枣、红糖等都属于温热性食物。此外，冬天喝人参茶、桂圆茶等不仅让身子变暖，达到滋补的效果，手脚也能不再冰冷。
　　对于体寒的人群，陈医生建议冬季可吃附子炖狗肉或羊肉，但不宜多喝姜水，因为姜水只适合胃寒的人群饮用，一般喝多了容易上火，因此阴虚、的人群不适宜饮用。
　　特别需要注意的是，冬季不适宜服用西洋参增暖，因为西洋参偏凉，适合夏季服用。建议冬季可用高丽参炖乌鸡，或直接含服西洋参。
（责任编辑：庄小玩）
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09-08-18 &
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确实是体质较虚，而且偏于肺肾阳虚身体冷可以用这个方法：很有效
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冬天容易感冒怕冷
状态：就诊前
希望提供的帮助：
想请刘院长对症开点膏方调理下
你好！你的情况可以用一些中药调理，膏方最好能针对你个人开，要看看舌脉准确一些。
状态：就诊前
好的刘院长改日找您看看，最好能开膏方，汤剂真喝不下去，太苦……
状态：就诊前
刘院长您好，因就诊时人员太多有些问题问不出口在这里我想咨询下，本人阴囊潮湿是否也是肾虚引起的，上次跟您说过本人患有鱼鳞病您给的回复是鱼鳞病也可能是跟肾虚有一定的原因，但是我还未婚肾虚是先天的还是后天引起的呢？望刘院长解释的浅显易懂些，谢谢
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状态：就诊前
刘院长又得麻烦您了，本人13年11月份找您看过，当时诊断脾肾阳虚，怕冷失眠，小便多，吃过您开的膏方，之后晚上睡觉脚心都暖烘烘的，小便次数也正常的了，整个冬天就感冒一次未服用任何药物五天就好了，现在膏方早已服食完了，还是有点怕冷，尤其是脚底平日走路等回家后脚底不知不觉的都流汗湿了冷汗，更冷，且还是睡不着觉，但是能睡够八小时（不能连续睡八小时会醒来之后不知不觉的又睡着了，在该睡的晚上睡不着凌晨好几点了才不知不觉的睡着了）情况持续好几年了，不知道是不是心理疾病自我施加的压力太大 还有整日对着电脑下午的时候不知不觉的头有点昏，但是躺床上后又睡不着，又是不知不觉的又不昏了，13年底测了个血压高压114低压80正常，不会是高血压吧?还有本人平时基本不运动整日坐着面对电脑这是否也是诱因？平时路走多了心跳就好快头昏，过了些时间平复后又好了，还有天暖就心跳有点快100多点，还有近来有点早泄 医生我太啰嗦了。劳烦刘院长多多费心，想持续经过中医调理好身体
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