- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！地中海贫血是一种遗传性的溶血性疾病。也是海洋性贫血，由于基因缺陷导致的。具有遗传作用。建议注意休息，适当补充叶酸和维生素B12以及铁与维生素C，可以多吃些新鲜的蔬菜水果、还有动物性的食物。

- 国家公共营养师三级，从事于食品安全工作，有丰富的膳食搭配经验。

你好，生活中的地中海贫血患者中有轻度的可尽量在食物中增添少许富有铁因子的食品以便纠正贫血，其中含铁丰富的食物有猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等都是地中海贫血患者可以多吃的食物。

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

轻微地中海贫血一般是没有症状的，属于遗传缺陷。注意休息和营养，积极预防感染。适当补充叶酸和维生素B12。少吃油腻食物，少喝酒，少吃甜食，少吃动物内脏，少吃辛辣食物，少吃垃圾食物。