渐进性肌肉放松训练对急性心肌梗死病人焦虑状态的影响--《护理学杂志》2003年10期
渐进性肌肉放松训练对急性心肌梗死病人焦虑状态的影响
【摘要】：目的探讨渐进性肌肉放松训练 (PMR)对急性心肌梗死 (AMI)病人焦虑状态的作用。方法将 12 8例AMI住院病人按住院顺序奇偶数分为观察组和对照组各 6 4例。对照组病人按常规护理 ,观察组病人在常规护理基础上 ,进行PMR ,2次 /d。结果 1周后观察组病人焦虑水平显著低于对照组 (P 0 .0 1) ;两组干预前后焦虑水平比较 ,差异有显著性意义 (均P 0 .0 1)。结论常规治疗能一定程度降低AMI病人焦虑水平 ,加用PMR后焦虑下降幅度显著增加 ;PMR对AMI病人有良好的心理干预作用。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R473.5【正文快照】：
焦虑是急性心肌梗死 (acutemyocardialinfarction ,AMI)病人出现最早和最强烈的心理反应之一[1] 。在AMI的护理诊断中 ,焦虑仅次于疼痛 ,排在第 2位[2 ] 。焦虑不但使AMI病人的生活质量下降 ,而且自主神经调节失常 ,去甲肾上腺素活性增高 ,心肌易激惹 ,再次梗死和死亡等恶性
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急性焦虑症对人有什么影响？
从字面理解，是因长期焦虑而患有的一种精神类心理疾病。其实，焦虑症除了因长期焦虑可导致之外，身体和遗传原因也是非常重要的致病因素。我们根据病程的长短将焦虑症分为急性和慢性。急性焦虑症是指突如其来的思维混乱、心慌焦虑、浮躁等等情绪。那么这种急性焦虑症对人有什么影响呢？　　急性焦虑症可能导致患者会出现睡眠障碍，也就是失眠。导致急性焦虑症发生往往是因为生活中的一些事情，因此在晚上入睡前，经常会出现焦虑的情绪，即使睡着之后睡眠质量也不高，或多有恶梦，或易惊醒。　　急性焦虑症还可能导致患者突然感到心慌、呼吸困难、无力、头晕等等，甚至可能出现濒死感。患者会感觉有的时候无法控制自己，会感觉自己即将精神失常。除此之外，还可能出现躯体上的不适感觉。人的情绪是可以影响身体健康的，这个是人所共识的。急性焦虑症会造成连续的头晕或暂时失去记忆、脉搏加速、手掌冒汗或者出现严重的头痛、颤抖、荨麻疹等等。这也就是我们经常说的“上火”，应适时做一些体育锻炼来缓解这种焦虑的情绪。　　精神康复中心的鄢茹杰主任说，目前患有这种急性焦虑症的人越来越多了，生活节奏加快、工作竞争压力大是主要的病因。还有一点应注意，这一类病人有一个比较明显的特点：凡事喜欢讲究完美，如果无法达到则会心烦气躁，和强迫症的症状比较类似。在日常生活和工作中，应做到劳逸结合、心态要放宽，这样才能有效避免急性焦虑症的发生。
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急性焦虑的症状和治疗方法
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日期： 14:02（原创文章,禁止转载）
急性焦虑的症状和治疗方法，我们每天生活在这个复杂的环境中，难免都会出现一些让我们烦恼的事，也就不可避免的出现焦虑的情绪，正常情况下焦虑能在短时间内得到缓解和消失。若焦虑的状况持续的出现就不正常了，就有可能是焦虑症，焦虑症对人们的生活影响很大，患者们多处在烦躁的状态下，不能正常的工作和生活，苦恼不已。
急性焦虑症的症状：
1、躯体症状：患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。
2、情绪症状：患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕
3、神经运动性不安：坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。
急性焦虑症对生活有很大的危害，找准时机及时治疗
苏州解放军100医院采用“中西医特色脑神经平衡疗法”
“中西医特色脑神经平衡疗法”在诊断方面采用目前国际上先进的脑神经递质检测仪，对大脑神经的状态作出准确的评估，定.位。检测出造成神经系统疾病的脑部神经组织，进而对发生病变的部位和严重程度作出精确的判定。
一、中西医结合分型治疗
辨证施治：通过国际尖端设.备精确检测，找出不同病因的发病机理，根据不同的发病机理，采用中西医结合的治疗方针，组成系列治疗方案，对疾病进行针对性治疗。
二、内神经机能综合治疗
综合调理：在中西医结合治疗的基础上，配合国际先进的物理治疗设.备，激活人体内的疲惫神经，抑制大脑皮层细胞的兴奋，恢复神经递质分泌，通过补充人体有益能量，调节整体生理机能，增强机体免疫力。
三、心理引导辅助治疗
辅助康复：心理因素是导致各类神经疾病发作的重要因素之一，苏州解放军100医院神经内科的专家在采用现代治疗技术的基础上，同时辅助一系列的心理治疗方案，从根本上帮助患者恢复机体的自身免疫系统，达到彻底康复目的。
中西医特色脑神经平衡疗法五大优势
1.基础治，就是明确病因，然后根据患者病因病机的不同，制定不同的治疗方案。
2.辨证治，避免盲目治疗和单一治疗的缺陷，辨证论治，确保疗效。
3.系统治，关键还要注重缓解期的治疗，采用治标先治本的原则，全面治疗。
4.激活治，就是激活人体自身的抵抗力，防止疾病的复发。
5.平心治，就是在治疗过程中实施精神补养，使患者精神平和及正常。
苏州解放军100医院是一家国家三级部队医院，医保定点单位。收费是根据物价局统一规定，一楼大厅设有物价公示牌。我院是一所无节假日医院，为方便患者就诊，现已开通网络预约绿色通道，在线免费申请专家号，即可享受免排队，凭预约号优先面诊专家服务。康复热线：1。
急性焦虑的症状和治疗方法&&&&& |武汉治疗急性焦虑症医院？_新浪陕西健康_新浪陕西
武汉治疗急性焦虑症医院？
来源：星辰在线日10:31字号：|
　　焦虑症的出现不知道给多少人带来了困扰，也给很多的患者的生活以及工作造成了严重的影响，然而对于焦虑症的患者来说，他们想做的就是摆脱心理的焦虑，那么，武汉治疗急性焦虑症医院？应该如何的克服心理的焦虑呢？关于这个问题，武汉精神病诊疗基地的专家详细为大家介绍一下吧。
　　1、对于焦虑症的患者就应该有足够的自信心，相信自己能摆脱，相信自己的能力，相信自己会做好那件事。
　　2、情绪不要太过于紧张，彻底放松自己。
　　3、从自己的内心深处自我反省，把藏在内心深处的潜意识释放出来，必要的时候还可以发些出来。
　　4、不要总是胡思乱想，要适当的转移注意力，不要总是给自己添加负担。做一些自己喜欢做的事情。
　　5、在睡不着的时候可以自我暗示，自我催眠的方式使得自己很快入睡。
　　武汉治疗急性焦虑症医院？武汉精神病诊疗基地的专家温馨提示：通过以上的相关介绍，相信你对此也有一定的认识了吧？如果有过这些现象的话，就应该及时的改正过来，如果你还有什么相关的问题需要咨询的话，欢迎你点击在线专家详细为你解答。武汉精神病诊疗基地在治疗焦虑症等其他精神病方面一直有很深的研究，引进国内外先进的诊疗技术结合现代医学理念，研发推出治疗焦虑症的良好方法“激活脑神经细胞免疫再生疗法”，针对性治疗焦虑症，调节神经系统，帮助更好的恢复正常心理，安全治愈率高，治愈后不用担心复发。
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陕西省心理学会理事、陕西省心理学会学习与考试心理研究中心主任...急性焦虑症该怎么办_百度知道
急性焦虑症该怎么办
提问者采纳
急性焦虑症，又称惊恐发作，它有突如其来和反复出现的莫名恐慌和忧郁不安的特点，每次发作持续几分钟到数十分钟。急性焦虑症对人的影响是明显的，因为它具有突发性，突发性就容易对人的内脏器官构成严重的影响，那么畸形焦虑症该怎么办呢? 第一、积极的自我暗示 当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。 第二、适量的运动 运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪。 第三、情感宣泄 情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重凳哟臂寥赚览辫莹播皮要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。
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