&&&&&&&&& & 正文
月经不调吃什么药好？试试养血止痛粥
　　&& &止“痛”方―养血止痛粥：黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止，主治女性。　　原料：黄芪15克，当归15克，白芍15克，泽兰10克，糯米100克。　　调料：红糖5克。　　做法：1.黄芪、当归、白芍、泽兰四味放进砂锅，多加水煎15分钟后，取汁用。2.汁中放米煮成粥，熟时放红糖煮化即可。注意：经前7天早晚各喝一碗。　　为什么如此普通的两样食物有这么大的能耐？于两种矿物质――钾和镁。牛奶含钾多，含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止，并减少经期量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。　　特别关照――睡前一杯蜂蜜牛奶：睡觉之前热杯牛奶，里面加一勺蜂蜜，趁热喝下能缓解甚至消除痛经之苦。　　1.保持大便通畅。因为可诱发痛经和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。　　2.保持精神愉快，避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度，从而缓解痛经。　　3.经前3-5天内饮食，宜以清淡易消化为主。经期内，适当吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。　　4.忌一切生冷食物，它们会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。
（责任编辑：黄海茵 ）
文章关键词：
女人一个月总有那么几天，来也让人烦躁，不来也让人烦躁，月经不调就是怎么烦呢！这磨人的“小妖精”总让女孩子浑身不舒服，所以月经不调吃什么东……
色斑的病因主要是内分泌紊乱，色素沉积于皮肤而成。暗疮的病因是由内分泌旺盛，皮脂分泌过多，堵塞毛孔或细菌感染而成。
女人过度的节食减肥或者暴饮暴食，这都是引发月经不调的重要杀手。面对月经不调的现象，很多女人都不知所措，准确的说，吃多吃少都会导致月经不调……
炎热的天气让人觉得不舒服，这个时候空调就非常受欢迎了，很多女性怕晒黑，不愿出门，觉得空调房里更舒服，可是今天小编要提醒女性朋友哦，女性吹……
什么叫做月经不调？引起月经不调的原因是什么？专家指出月经不调主要是脏腑功能失常，气血失调或者气血不足所引起的。也就是说月经失调的女性往往……
相关健康数据
副主任医师
擅长：面部轮廓整形(改脸形)和眼部、鼻部、下颌角、颧骨、下颌的美容整形；面部年轻化手术，如：眼袋、眼睑松驰...
副主任医师
擅长：擅长面部美容整形，尤其对鼻部整形美容和面部、乳房自体脂肪移植有较深造诣;对小耳畸形再造、唇腭裂修复有...
擅长：医术全面，在显微外科皮瓣移植和修复器官再造方面有较深造诣，在乳房和颜面美容手术方面有较深研究。
擅长： 在烧伤、创伤后瘢痕整形、先天性畸形、面部及躯干美容等方面临床经验丰富，具有较强的解决本专业疑难病例...
名医专家详细解答 生育二胎的注意事项
擅 长：围产医学：妊娠并发症和合并症的诊断和处理；妇产科超声……月经不调每次来月经时没有疼痛感，但是血块
来自：海南省 海口
浏览 118 次
提问时间：
回答数量：
最佳回答百姓健康网
53681 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，月经有暗红色血块中医认为多与血淤有关常常有气滞血淤的表现，随着生活节奏快，工作压力大，环境改变以及采取不恰当的手段减肥等等因素。根据你的情况，有中医所说的气血运行不畅的现象。建议中药辨证治疗。
TA帮助了307人
更年期综合征向您推荐：
宝宝年龄：宝宝2岁9个月
所有回答：0
最佳回答：0
采纳率：0.00%
宝宝2岁9个月
每次来月经的时候肚子都会很疼，请问要怎么办呢？吃什么可以调理一下呢？
共有0个答案
还没有人回答!
疃里了 5人回答
怀恋头发 1人回答
绯雨闲丸 2人回答
虫大队 1人回答
鴨蛋 4人回答
baobei67 1人回答
dudu5266 11人回答
悠澜780319 13人回答
连线的木偶 9人回答
简单@爱 6人回答
亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击~
客户端下载}