空腹喝牛奶可以吗？有什么不好的吗？_百度知道
空腹喝牛奶可以吗？有什么不好的吗？
我有更好的答案
按默认排序
在致癌物质中有85%是变异原性机制。此外，所以：牛奶中有一种生物活性物质，延年益寿，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈，牛奶对人体有镇静安神作用，故能抗衰老延年益寿。
第六。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，促进新陈代谢。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分：少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质，增强机体免疫功能，牛奶能促进智力发育。
第五。所以，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用，婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖，即SOD，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。据最新研究成果。牛奶还有抗胃癌功能，牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老。据试验证明。
第四，（经1年的试验）体重和身高增长近1倍，少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育第一
晨空腹喝牛奶，不可取
不可否认，牛奶是一种含有丰富蛋白质、脂肪等营养物质的食品，有助于儿童的生长发育，但不少父母让儿童早晨空腹喝牛奶就上学去了，这并不符合营养要求，也不科学。
专家表示：牛奶中水份占较大比重，一瓶牛奶230毫升，水分占87％，固体物质占13％，包括蛋白质、糖、脂肪及矿物质、维生素等，总产热量为666.5千焦耳。然而，一般早餐应占一天总热量的20～30％。7岁儿童一日需要总热量为7560千焦耳，早餐应获千焦耳，而一瓶牛奶仅能提供三分之一的热量；再者，7岁儿童每日需蛋白质60克，早餐至少应提供15～20克，可一瓶牛奶仅能提供8.05克。因此，早餐仅喝一瓶牛奶绝对无法满足儿童营养要求。
由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多牛奶，会稀释胃液，从而不利于食物的消化和吸收。另外，空腹时肠蠕动很快，牛奶很快在胃肠通过，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。
理想的早餐，应是高蛋白、高热量的膳食，数量不少于全天食量的1/4。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或面食50克，再加上一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干，然后再喝牛奶，使牛奶在胃中与其他食物混和，在胃中停留时间延长，有利于营养成分的消化吸收。这样对孩子的健康是十分有好处的。
不可以 ! 早上起来空腹喝牛奶对胃不好 会烧胃的
不可以 对肠胃不好
其他类似问题
喝牛奶的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁直辖市福建广东河南四川浙江
抱歉，您访问的页面地址有误，或者该页面不存在。
请检查输入的网址是否正确，或者您可以：您好！您的登录名为, 您已经成功登陆金桥论坛！
当前位置：--- 正文
空腹可以喝牛奶吗
空腹可以喝牛奶吗空腹可以喝牛奶,早上可以空腹喝牛奶,纯牛奶可以空腹喝吗,孕妇可以空腹喝牛奶,纯牛奶可以空腹喝,可不可以空腹喝牛奶,晚上可以空腹喝牛奶,早晨可以空腹喝牛奶,鲜牛奶可以空腹喝吗,小孩可以空腹喝牛奶回答1:不可以,空腹喝牛奶不能被充分酶解,其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉,营养成分不能得到很好的消化吸收。有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状,这是因为体内生成你好,让我来告诉你最正确的答案吧:为什么空腹喝牛奶不好?牛奶是一种含蛋白质较高的营养品。经常喝牛奶,有益于身体健康。但有人早餐只喝一杯牛奶,而不再吃其它食物,这样的牛奶确实是一种含有丰富蛋白质、脂肪等营养物质的食品,对儿童的生长发育有很大帮助,但不少父母让儿童早晨空腹喝牛奶,有的孩子仅喝牛奶就上学有些成年人有早晨喝牛奶的习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更能够很好的消化吸收。牛奶有催眠镇静作用,早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间,喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉,反而对学习和工作不利,所以最好不要在早晨空腹喝牛奶可是,很多人都说:不是说什么“空腹不能喝牛奶”、“空腹不能喝豆浆”吗? 这个谣传该是破灭的时候了。 上一讲当中已经说过,早餐喝牛奶豆浆都是[当时状态:准备怀孕]空腹可以喝牛奶吗?最佳回答:一般来说空腹是不宜喝牛奶的哦,对肠胃不好的呢,不过偶尔吃点也是没事的可以啊,有时上班赶就会先喝一杯牛奶空腹喝不吸收空腹能喝牛奶吗空腹喝牛奶对身体是没有害处的,很多人认为空腹不能喝牛奶,是因为牛奶中的蛋白质会被当成能源物质消耗掉,很浪费。事实并不是这样。蛋白质、脂肪、糖类这
发表你的看法
等级：小业务
级别：高级贵宾
文章：7715
积分：15531
分享给朋友？用微信扫描左侧二维码可以将文章分享到朋友圈
24H热贴每周热贴每月热贴十天内免登录
>>早上空腹可以喝奶吗？
早上空腹可以喝奶吗？
小男生 当时年龄：
早上空腹可以喝奶吗？
提问来自：网页
你好，很高兴可以帮助你解答问题，宝宝早上不宜空腹喝奶，可以先给宝宝吃点包子，面包或者馒头，之后再喝奶，这样吸收会比较好，希望我的回答可以帮助到你，祝宝宝健康快乐成长。
您好，宝宝喝奶粉是可以空腹喝的，这没有什么关系的，如果是喝的纯奶或是鲜奶 是需要先吃东西比较好，吃些面包之类的好。
没有满意答案？看看相关问答
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
2013年07月同龄圈最新热帖:
相龄同龄圈：
已有500万位妈妈加加入同龄圈，交流，您还等什么？
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
问答难题榜，是高手就来挑战！
网友帮助了他人
用合作号登录：
采纳率：75%
已回答：21018
已帮助11245位妈妈
摇篮专家 采纳率：78%
张乃文 营养保健师采纳率：83%
张燕春 高级营养师采纳率：83%
朱晓林 采纳率：83%
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
早上空腹可以喝奶吗？
&#12288;京公网安备：82
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛}