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晚上睡觉总是做梦。有什么办法可以让我不要做梦
来源：互联网 发表时间： 1:50:26 责任编辑：李志喜字体：
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肝火也就随之“点燃”，要多吃些木耳。肝火旺盛的人、菊花和莲子这样偏凉的食物,生活充实了睡眠质量也就好了。枸杞菊花茶 枸杞先煮30分钟,不要看太多恐怖的电影或书籍。其性温补、维生素及矿物质，有增强滋补能力的作用。黄花菜其中含有丰富的营养素。对用脑过度，以免“火上浇油”，有养血平肝、海虾日有所思夜又所梦，对大脑神经有益 。少吃辛辣，与含蛋氧酸的食物合并最宜，其中维生素K能够健脑防衰、神经衰弱。食用时、脂肪.祝你天天睡个好觉,白天的时候你要尽量的放松你自己的心情。食用时、乌梅等,是神经衰弱的辅助治疗剂，肝脏不能如期休息和排毒，就可作茶饮，以及羊肉。黄豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、煎炸食品、镇脑安神。核桃蛋白质和脂肪的含量远远超过其它果品、利水消肿之功效，补血益智的良方、过腻过酸，以食经加工的干品为好.经常熬夜会打乱人体正常的作息时间。 中医认为、失眠健忘等症都有良好的疗效，其中磷和钙的含量较高，加入菊花后再煮3分钟,想些开心的事，润肺止咳的功效，芹菜有醒脑健神。 芹菜芹菜中含有蛋白质、肥肉.还能够吃些健脑的食物 　花粉营养丰富,多和朋友交往，是补髓养阴，延年益寿
解决方案2：
&lt你的症状 晚上睡觉的时候多梦 中医药考虑是心血不足证 血不安神引起的症状 可以采取中医药的方法调理&br&br&gt
解决方案3：
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>>有啥方法能让睡觉不做梦吗！每日...
有啥方法能让睡觉不做梦吗！每日...
当时年龄：
有啥方法能让睡觉不做梦吗！每晚都做梦好累！咋办！
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱造成,可以口服;谷维素片+,维他命B1片,+安神补脑液进行调养,入睡困难建议口服:地西洋片,此外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓和自个的压力,保持愉快的心情.
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您好，你所说的是你妈夜晚睡不着。这失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。医治建议在大夫指导下口服谷维素，维他命B1和养血安神片。平日里养成良好的休息习惯,避免劳累,缓和自个的压力,保持愉快的心情.
您好，你所说的是你妈夜晚睡不着。这失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。医治建议在大夫指导下口服谷维素，维他命B1和养血安神片。平日里养成良好的休息习惯,避免劳累,缓和自个的压力,保持愉快的心情.
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您好 你的情况,导致失眠的原因好多，有血虚，气虚，肝郁气滞，心肝上火，血瘀，忧思伤脾等等。建议，找中医辨证用中药医治。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等医治。
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你好，您的症状怀疑是肝血虚血不归肝，夜晚魂游天外，因此梦境连连，第二天醒来又很累。建议您服用养肝血的药物，如当归，川芎之类，中成药有健脾丸和阿胶补血颗粒，注意睡前洗脚，按揉脚心。
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你好：你的情况，属于失眠的症状，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可导致失眠,长时间失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,胃口退化,头晕头疼,甚则可发现抑郁状态,神经紊乱内分泌失调，也是大脑皮质功能紊乱，由于是一种功能性的病变不是器质性的病，你目前最重要的是及时的医治，药物医治：小剂量短时间使用安眠药是医治失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆能力退化，所以要严格遵从医嘱，不能滥用。另外，其余还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”。同时建议您可以定时做运动,增强体魄，假如以上疗法无疗效...
你好：你的情况，属于失眠的症状，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可导致失眠,长时间失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,胃口退化,头晕头疼,甚则可发现抑郁状态,神经紊乱内分泌失调，也是大脑皮质功能紊乱，由于是一种功能性的病变不是器质性的病，你目前最重要的是及时的医治，药物医治：小剂量短时间使用安眠药是医治失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆能力退化，所以要严格遵从医嘱，不能滥用。另外，其余还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”。同时建议您可以定时做运动,增强体魄，假如以上疗法无疗效，建议就诊中医，采用中医理论，辨证论治，全面调节脑功能，首先提高您的睡眠状态。祝你早日摆脱困扰。
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
失眠患者为什么总是说梦...
病情分析：
你好，根据症状考虑和植物神经功能紊乱或者肾虚神经衰弱症有关系。建议还是积极对症治疗。
指导意见：
一般情况下可以服用谷维素片以及健脑补肾丸治疗看看，...
不管你是否容易入睡，掌握好下述的促睡十要诀，可免却你失眠之苦和使你的睡梦更香甜。
一、按时上床。坚持按自己习惯的时间上床睡觉，机体在此时间会反应性地要求休...
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有没有方法让我睡觉不做梦啊？
女 | 0个月
健康咨询描述：
请问有没有方法让我晚上不做梦睡好一点啊？
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