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我18岁，女，身高158CM，我怎样才能长高。吃增高药管用吗？
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我18岁，女，身高158CM，我怎样才能长高。吃增高药管用吗？
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您好，很高兴可以帮助您解答问题，18岁还有很大的增高空间，可以通过锻炼，多爬山，游泳，跳高等运动，注意补充钙，可以有效的增高，增高药物有副作用，尽量不要服用，希望可以帮助到您。
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛18岁的女生怎样才能长高？
健康咨询描述：
我今年1米57，想长高，可是朋友说不能长高，现在我想问打篮球，对于18岁的女生能长高吗
曾经的治疗情况和效果：
没有过敏和遗传
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 11:06:49
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如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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一般情况下如果年龄超过20周岁是很难长高了，你可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合，如果闭合是不能长高的，目前没有增高药，不要盲目尝试。
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