孩子感觉无聊怎么办？
绝大多数人都体验过，无聊的时候很孤独、很寂寞，无所事事、烦躁不安，特别渴望别人帮助自己找点有趣的事情做。宝贝的无聊虽然也是如此，但是常常被大人忽视，甚至认为小孩子整天就知道玩，就不该无聊！
如果宝贝的无聊情绪得不到及时的关注，他就该想办法自救了——
有的宝贝自学了心理调节策略，学会了自己玩，自己玩得开心，也不打扰别人;
有的宝贝开始吵闹或者恶作剧，果然吸引了大人的注意力，自己不再寂寞了，成功之后他尝试了第二次成功，以后屡试不爽，于是情绪问题转化为习惯问题，宝贝就养成一些不良的行为习惯。
有的宝贝不停地吃，但并非饥饿，也不是生长发育的需要，就像有的大人没事就不自觉地嗑瓜子一样，既没有营养，也不能裹腹，但却一直嗑下去，结果只给身体带来富余的热量。最后吃习惯了，吃成了“小胖胖”。
如何帮助宝贝排遣无聊情绪呢?小编推荐下面5大妙法：
1.做一些不寻常的动作或组合
无聊常常是因为游戏玩不下去了，当家长问宝贝想玩什么的时候，宝贝可能说“不知道”，不知道玩什么就是无聊的前奏，这时家长不要偷懒，要赶紧动脑筋想一想既简单又好玩的游戏，例如做一些不寻常的动作就能唤起宝贝的兴趣：把袜子挂在耳朵上，把帽子放在脚丫上，用手指转纸杯，或者爸爸穿上妈咪的衣服，将会逗得宝贝咯咯笑。这些不寻常的动作或组合都给宝贝良好的示范作用，原来让自己开心并不复杂，只要做些变化和创新就可以了。
2.及时为宝贝变换游戏环境
宝贝的专注力和耐心不如成人长久，在一个地方玩得时间长了容易腻烦，特别是成人之间长时间聊天，宝贝自己玩着玩着就着急无聊了，摔玩具、搞破坏，宝贝之间还可能发生争执和打闹，家长发现之后要及时为宝贝变换环境，宝贝就会转换心情，投入到新奇事物之中。
3.等待宝贝玩够了再提供新玩具
仅仅向宝贝提供许多玩具是不够的，他可能摸摸这个摸摸那个，很快就没有新鲜感了。因此，妈咪要定期整理宝贝的游戏空间或更换物件，不妨把一些玩具收藏起来，让宝贝深入地把玩眼前的玩具，培养他的专注力和探索能力，等待宝贝玩够了再提供新玩具。
4.不厌其烦玩宝贝喜欢的游戏
成人无聊与宝贝无聊不完全一样，一些在成人看来无聊的游戏，宝贝却乐此不疲。例如藏猫猫、不倒翁、《拔萝卜》的故事和游戏，简单而又重复得一遍又一遍，宝贝都玩不够，家长要尊重和珍惜宝贝的童心，陪着宝贝将游戏进行到底，不要因为自己觉得无聊而影响宝贝的兴致。
5.别用成人无聊情绪感染宝贝
由于现代社会环境、生活环境、工作压力和工作节奏都发生很大的变化，成人的心理平衡状态经常受到挑战，更容易产生无聊的情绪，一些新妈咪还可能面临家庭与事业的矛盾，还有的妈咪是因为感觉“生活无聊”才要的孩子，这些心理都会影响抚养宝贝的积极态度。人无聊的时候没有活力、没有思想、没有，感觉疲劳、乏味、无趣、无奈，无聊的家长容易带出无聊的孩子，所以家长要主动调节自己的心理健康，提高自己的精神生活质量，不要用成人无聊情绪感染宝贝
本文来源：网易亲子
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display: 'inlay-fix'浅歌的空间为您精心推荐中小学作文，生活百态等精品文章。好无聊怎么办好无聊怎么办
现代人总是陷入一个自己创造出的矛盾圈中，我们利用新科技，提高效率节约时间，而有时间用来挥霍时，我们却一遍又一遍地抱怨：好无聊，怎么办？
好无聊怎么办
真正的无聊，源自一种不知从何而起，又挥之不去的无意义感。
即使你劝TA找点事做，也打不起精神来做。
倒不是这些活动本身都没意义……
看书学习不是没意义，约会聊天不是没意义，即使是纯粹的娱乐其实也可以有意义。
但是常常是，明明理智上知道这些“有意义”，心里就是感觉不到这些“有意义”：
可能是它有意义，自己也很想实现这个意义，可偏偏怎么努力也实现不了。
也可能是它即使有意义，却感觉不到和自己有多大的关系。
想做很多事情，但却觉得做任何事情，都得不到一个意义的时候，
无聊透了。
有的人会尝试做一些事情，比如听听歌、看看电视。
有时候尝试多了也就会发现，事情常常是——这个也没意思，那个也没意思，那个还能不能更没意思一点?
做了很多事情，但却觉得了这么多事情，都得不到一个意义的时候，
无聊透了。
虽然还可以再去找别的事来做，但是感到无聊的时候就是，一下子想不出还有什么事还能做的时候。
那个时候，真的会突然一下子觉得：
好无聊怎么办。
——去找点事做吧!
——好啊。可是去做什么呢?
这样的对话其实很常见呢。
一些人的自我反省意识在这个时候格外地强，他们会想：
“做什么，都没意思。”
然后把它不合时宜地人格化：
“我做什么，都没意思。”
然后把它不合时宜地扩大化，变成：
“这个世界上的很多事情，都TMD没意思。”
然后又进一步不合时宜地扩大化，变成：
“一直都是这样的，以后也会是这样的。”
“别再叫我去做点啥了，结果还会是一样的。”
最终升华为：
“人活着，真没意思啊。”
真这么想就完了。
无意义感是存在的，很多人都有过。
存在我们周围的选择太多，我们已经不知道要做点什么事才有意义。我们生怕我们尝试去做的，是无意义浪费时间的事，因为时间是如此宝贵，你一定要选一件最能发挥时间价值的事情去做。
我们为什么不能容忍无意义?
因为我们总是把自己“神话”，或者是，因为我们被灌输了太多的成功学和心灵鸡汤。因为我们认为人生在世，就要抓紧每一分钟可以利用的时间，绝不能浪费在无意义的事情上面。
因为我们总是生活在关系中，我们不能与自己独处。当我们暂时不是老板的下属，孩子的父母，朋友的倾听者，我们只是自己时，“我”要做些什么呢?
很多人在这个时候就什么也不想做，或者觉得做什么也无意义，于是就觉得无聊。
觉得好无聊，该怎么办呢?
一种办法是，改变认知。觉得无聊，就一定是坏事吗?就一定要做点什么吗?人生的意义就那么重要吗?其实，人生的意义是活给自己看的。
就啥也不干，坐着，不去想无聊这件事。
或者，就出门走走，没有任何目的。
这种方法就等于放空自己，此时的无聊就当是精神上的小憩。什么也不想，也不管什么意义不意义的。
另一种办法是，给自己找事做。这是大家一般都会用的办法。如找朋友聊天、看会书之类的。
上文提到我们总是活在关系中，当你无聊时，请把自己也放入关系中，把“无聊的自己”当作平时的好朋友，然后出主意，想办法陪“自己”，这就是说，要善待自己。做什么让你此时开心，去做就好了。想吃什么，想去哪玩，能力所及的范围内，让自己开心幸福。
我们太多人忙于照顾别人，却在自己无聊时，不知如何取悦自己。
感觉人生很无聊怎么办
1：多交朋友，空虚无聊的时候可以约朋友聊聊天，谈谈心，和朋友在一起交换对事物的看法，取长被短。不断完善自己对事物的认识。
2：学习，平时可以多看看书，报纸，新闻，上网学习对自己有用的知识，给自己的大脑充充电，无论别人聊到那一方面你都懂一点
3：做一些力所能及的家务事，还有自己平时感兴趣的事。培养自己的兴趣爱好这些对自己空虚无聊也有帮助。
4：娱乐，可以看小品,听歌，逛街，购物，打牌，下棋等等，上网玩一些有利于自己身心健康的游戏。
每天一问：好无聊怎么办
解决方案1：
闲来没事也该给自己补充点知识了.培养兴趣爱好。利用你的想象力来模拟你想象中的生活，就算是烹饪之类的书籍也是对我们非常有益处的，天文类的书籍吧、烹饪，没事做做家务。
2，比如绘画1，再深点就看看艺术类。
6、徒步旅行等等，你想成为什么样的，只要心态积极了，无论是什么书、钓鱼。
通过想象来刺激你的想法。
5，或是因为学习等，那么你对人生的态度就会产生变化。是因为消极的情绪.做做家务
无论你是喜欢还是不喜欢，想象的奇妙之处在于，才能针对性的调整，医学类.积极起来
多让自己积极起来。
培养自己的喜好，那么就做这些让你喜好的事情、演奏，你可以创造任意你想体验的东西，做一些可以让自己积极的事情。当你感觉到自己无聊时，还是因为工作.看看小说
一本好的书可以伴我们快乐的生活着，只有分析了原因，小说也好，虽然累些，名著也好。
4.激发想象力，也不会出现无聊感
3，相信看完一本书会让你心情舒畅很多的，而且可以将自己的小窝打扫的干干净净，但是干完后换来个整洁的房间。想象一下你想去哪里，可以试着分析一下是什么原因.分析原因
出现无聊感是有原因的，不但可以当成一种运动
怀孕了没上班,在家好无聊呀怎么办?
当然要培养自己的兴趣啦。
1.写怀孕日志。
2.和老公多聊天谈心。
3。加几个怀孕妈妈群。
4.和姐妹聊天。
5.和婆婆或者自己发明新的菜谱。
6.天天做胎教。
能做的好多的。就是要让自己开心，让宝宝也开心。最新发布的日志散文网推荐文章||||地区咨询师问答文章新闻视频百度谷歌 &
&正文 无聊了，该怎么办？为什么会无聊？无聊的时候，该怎么呢？刷微博？玩游戏？睡觉……其实，你可以过得很充实，很有意义，下面给大家贡献几个实在的克服无聊情绪的方法，让生活变得有趣有意义。
　　你是否觉得你的生活，感情或者工作很无聊?无聊，是一个复杂的过程。造成无聊的原因也有很多，最常见的就是你不知道做什么，怎么做。也可能是觉得想偷懒，或者只是觉得累了，不想做事情?　　先不说无聊了该怎么办，最重要的是先要弄清你为什么无聊。　　拖沓——你不是无聊，只是习惯了拖沓。弄清楚你在拖沓什么，并且不再拖沓。　　缺乏可用的精力——无聊和精疲力尽还不一样：它经常在你一种精力充足但另一种你觉得有用的精力耗尽的时候发生。你可以换着使用不同种类的精力。比如说在花了一天时间写作之后去锻炼或者敲了一天的无聊程序代码后做点有意思，有创造性的事情。　　环境障碍——比如说排队，离开网络等等。　　日程表间隙——可能日程突然变化。一个方法就是快速的添加新的任务。　　缺乏动机　　1.如果你无聊是因为你重复做同样的事情，那么尝试做一些别的事情或者用别的方式来做同样的事情。　　2.如果让你无聊的事情是一个体力活，试着在干活的同时听点音乐。　　3.如果因为你的疲倦或者懒惰而觉得无聊，就小睡一会，毕竟大部分人的睡眠都不是很充足。　　4.如果休息以后还是觉得懒得动，你就要说服自己必须去做，哪怕只是其中的一件事，一个小步骤。　　5.如果因为你想做的事情却不能去做而无聊，试着想想别的办法来做这件事。　　6.如果你觉得没什么事情做，可以先做点运动，这有助于让你想好该做什么。无聊了，该怎么办？　　了解了无聊的原因后，那无聊了该怎么办？　　弄清楚自己想做什么。　　改变自己的想法。你的想法会影响你的行为。通过改变你的想法，你会对生活产生不同的态度，并从中得到启发，让自己树立目标。这时，你会积极地构建你的生活，这样你就不会觉得无聊了。　　克服拖沓的习惯。　　一直走下去。明确你的目标，坚持去做 。　　多去交往。走出去见见朋友，或者认识些新朋友。和别人聊天。如果有人在你旁边和你一样无聊，你们算是聊到一起了。通常你们会开始谈论自己现在是多么无聊。如果你能找到一个很好的人聊天，你的烦躁会很快消去，你也可能会学到一些东西。　　延缓你的无聊。 看看你的任务清单。 在你找到有聊的事情之前就一个一个把那些琐事做完。 通过让自己更高效来将无聊搁置在一旁，经常会变得不再无聊。　　学点新东西。比如说：　　1.读书。　　2.在网上研究你感兴趣的话题。　　3.写短的故事。　　4.用Photoshop 或者其他的东西，培养你的艺术才能。　　5.清除干扰。回避令你厌烦的人或者环境。如果因为周围的人或者所处的环境使你感觉无聊、厌烦，你可以回避一下。虽然不可能完全摆脱它们，不过，你可以暂时避开它们，给自己一天空间来做自己喜欢的事情。　　6.把你的日程表填满。一点时间都没有也比一大堆时间不知道做什么好。　　7.为自己喝彩。花些时间看看自己的成就，这样你就更有自信向前。　　8.培养兴趣爱好。培养自己的喜好，比如绘画、演奏、烹饪、钓鱼、徒步旅行等等。如果你对某一项比较精通，你可以把这些技巧教给别人，这样也能避免自己无聊。　　9.试着去调节。做一些运动。去散散步，或者做一些身体的锻炼。写下10 件你可以做的事，然后开始按照列表去做，来克服身体的惰性。找一些快乐的事情去做。看书、听音乐，或者出去逛逛，体验一些新的玩意。看看电影或者玩玩你新买的iPod。　　10写作。记录你的想法和感受。万一你意识到让你苦闷、烦躁的原因，你可以把它记录下来，不时翻一翻，看看你的记录反映了你怎样的心情。你也可以通过Blog记录自己的想法和感受。　　11.激发想象力。通过想象来刺激你的想法。想象一下你想去哪里，你想成为什么样的。利用你的想象力来模拟你想象中的生活，想象的奇妙之处在于，你可以创造任意你想体验的东西。　　12.培养好奇心。培养自己对周围发生的事情以及自己发生的变化的好奇心。你觉得生活枯燥，是因为你重复一些习惯的模式。通过培养好奇心，你可以主动地想想事情还可以按照什么模式去做。　　13.开始新的挑战 如果觉得自己总是无聊，这可能代表你这段时间的活动都不是你真正所需要的。试着增加新的目标，挑战或者是业余爱好。　　编后语：　　不要抱怨无聊的情况，也不要不停地告诉自己很无聊。这会造成不好的心理暗示。　　无聊、烦躁的时候，不要干蠢事。要知道这种情况是会很快过去的。　　还有很多人通过吃东西来打发无聊的时光，这也是不好的，因为很容易造成饮食过量。 　　心理延伸：　　心理知识：　　心理圈子：*文章引用图片均来自网络，若侵犯您的权益，请与我们联系，我们将及时删除上一篇：下一篇：“心理常识”相关心理文章请在这里输入你要咨询的问题...
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