人为什么心情不好会有心情

为什么人会有心情呢?_百度知道为什么天气会影响人的心情?
天气究竟改变了哪些因素,对人产生了怎样的作用,才能够导致人心情的改变呢?
题主希望得到的解释应该是这样的:a.温度较低的时候,能量主要用于维持体温,很难保持高亢的情绪;b.温度较高的时候,很难快速完成散热,容易处于更兴奋的情绪;c.气压较低的时候,呼吸系统受到影响而呼吸困难,更常见低落的情绪;d.日照不足的时候,昼夜节律受到影响,情绪正常的节律受到破坏;e.湿度较大的时候,皮肤很难完成排汗而影响内稳态,情绪的波动增加;f.风力较大的时候,皮肤感到强烈的痛感,负性情绪的体验增多;g.雾霾较多的时候,能见度下降并且呼吸困难,退避性的情绪增加;h.降水较多的时候,环境复杂性增加而感到不安全,退避性的情绪增加;……编不下去了。事实上,天气对情绪的影响已经有很多的研究。然而,至今为止,学术界还没有拿出一致的结论。有些人说,好天气(较高温度、较多光照、较高气压、较少降水)对积极情绪有明显的促进作用;又有些人说,坏天气对消极情绪有明显的促进作用;还有些人说,不管是好天气还是坏天气,对积极情绪、消极情绪都有影响;甚至有些人说,不管是好天气还是坏天气,对情绪都完全没有影响。为什么出现这种现象呢?主要受到两种因素的影响:1)情绪体验的个体差异巨大;2)天气对情绪是间接影响。分别来说。1)Klimstra等人(2011)的研究中着重提出了天气对情绪影响的个体差异问题,并根据表现的不同分成了三类人群(欢迎对号入座):Summer Lovers(喜欢温暖而晴空万里的天气),Summer Haters(讨厌高温少雨的天气),Rain Haters(尤其讨厌降水量大的天气)。这种个体差异出现的原因,有可能是每个人对同一种天气不同体验的差异,就像皮肤长期缺水的人肯定不喜欢干燥的天气,他们就更有可能成为Summer Haters;也有可能是每个人的经历导致的不同,同样是下雪,有些人想到的是打雪仗、堆雪人,有些人却是想到上学要迟到,情绪的体验肯定有差异(也有说人格特质也会影响这种差异,不赘述)。2)从天气到情绪的跳步太严重了,其他因素的影响很有可能使这种效应降到很难统计到的程度。天气最有可能影响到的是某些基础的生理功能,比如呼吸和心率;或者是某些感觉体验,比如触觉和嗅觉;只有极少数因素,比如光照,会影响激素的分泌。虽然呼吸、心率或者感觉体验是情绪生成的要素,但是天气所引起的这种变化远远小于应激事件的影响。当这种变化无法有效的注意时,情绪就很难生成。但是,显然这并不是题主希望见到的答案。那我可以告诉题主,开篇部分不是完全编造的。温度和气压确实可以影响人的唤醒水平,也就是由于外周系统活动的变化,直接影响到情绪的体验。当我们的兴奋度提升时,不管是愤怒还是高兴都更容易出现(PA-NA模型在这方面的解释无力显现无疑)。这种变化不是线性的,其实也很好理解,人类的生存都有相对合适的温度(据说是22℃)和气压,越趋近这个值,人类更容易处于更好的生理性状态中。另一方面,日照时长确实对情绪有影响,长期来看可能对消极情绪体验有促进的作用,即使这种作用可能自己都无法察觉。至于下雨、下雪和刮风这些“恶劣”天气所带来的情绪变化,受到社会文化因素的影响非常大。我们更有可能由于这些天气带来的不便而对其产生厌恶,也有可能由于天气带来的乐趣而对其产生喜爱。在不同时期、不同情境下,同样的天气对于情绪的影响也会有很大的不同,这绝不仅仅是生理变化带来的情绪变化了。广告时间:更多情绪相关请关注。我的专栏上线啦,每周三准时讲情绪。最新专栏文章请戳。
任何一件事情都会影响人的心情吃的早餐是不是太甜了出门看见猫还是狗穿裤子的时候是否一下就套进裤腿了这些事都会影响人的心情天气范围大 声音大 比较明显 所以影响的也多罢了
表示没有办法从生物科学和物理科学的角度解释, 但是我们可以从行为学的角度去考虑:1. 婴幼儿时期, 对外物的变化是好奇的, 并且是没有形成任何固有成见的, 也对外部事物没有形成既有的应激反应, 就好比, 最开始你不知道热油饼可以烫到你的舌头, 所以你吃了, 被烫到了, 形成了反应,下次你再见到热油饼会怎么做/2. 环境对人心情的影响也是如此. 随着你能判断的事务范围和事务深度越来越多,例如对下雨就形成了: 出行不方便, 需要打伞, 容易弄湿鞋和衣服, 会沾上泥水, 会弄湿家里的地板, 需要拖地, 不方便带不防水的包和文件....等等, 自然一到下雨天, 你就会和这些意识里的东西结合, 就会影响你的心情.
晴天好开心,可以晒被子。下雨天好开心,可以穿打伞穿雨靴。多云好开心,可以拍hdr。下雪好开心,可以打雪仗堆雪人啦,鞋子踩在雪上咯吱咯吱响呢。
天气一好我就懒
谁会讨厌晴天,只不过现在蓝天白云少了,满眼都是对面的楼
不谈什么气象条件影响生理健康的科学依据,只能说天昏昏确实令人郁郁。就个人而言,确实是——给点阳光就灿烂,一到阴天就闷坏。
一.温度阳光和煦好过寒风呼啸,因为越接近人体37摄氏度的温度才越让人惬意。二.湿度久旱的大太阳和连绵的阴雨天。还有个人喜好,有些人喜欢雨天潮湿的空气,有些人是纯粹不喜欢淋雨。三.天空颜色蓝天白云彩虹的颜色会让人心情愉悦,而乌云密布则会让人压抑。四.气压雨天云层厚,气压低,人会觉得闷。五.空气下雨天空气中有富氧离子,所以感觉空气清新。而且在空气质量差的雾霾城市,雨后会焕然一新。
北欧,还有俄罗斯的极地城市,都是抑郁症的高发地区。好像主要原因就是天气影响。阳光照射不够。所以北欧人喜欢去赤道地区海滨度假。
也可以问:为什么东北人经常脾气急躁,因为他们那里天气寒冷,经常吃高热量脂肪高的食物可以保暖,而往往这样的食物盐分较高,从而导致人的性格较为急躁。而南方的代表四川人相比较镇静,他们常吃清淡的食物,虽食辣椒但盐分较低,再加上南方空气湿润,气候宜人,性格温婉的人当然多见。
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【情绪情感】你为什么会被与你性格相异的人吸引?
发表于 14:22 2397次阅读
小编说:我们往往会爱上与自己性格截然不同的那个人,开始在一起的时候,TA身上的种种特点我们都觉得新奇有趣,欣赏又羡慕,可是相处的日子久了,问题却会慢慢产生。让我们一起来看看,这些互动是怎么在心理层面发生的吧,啦啦啦~~
上帝是最有幽默感的,就像祂在自然界中创造磁铁“异性相吸”的现象,研究人间爱情关系时,我们也常见“急惊风”与“慢郎中”,“外向”者与“内向”者,“活泼的”与“稳重的”,“分析型”与“感性型”之间,彼此强烈相吸的现象。
&当一个人遇见一位身具自己“影子人格”的异性时,心中常会有欢喜雀跃的感觉,因为对方彰显出自己所缺乏(或已被潜抑,消逝了)的人格特质。例如,当“分析型”的男性与“感性型”的女性相遇时,彼此常会充满新鲜欢愉。她丰盈流畅的情意,往往会挑动他长久压抑心底感性部份的人格。与她在一起时,他那被深埋阴暗地窖的“影子人格”开始见到阳光,感受一股从外注入,活泼新鲜的生命力,使他深受吸引,觉得自己好似脱胎换骨一般,受桎梏的心灵,顿时得以自由释放。这个异性相吸,彼此各得一线生命契机,使自己尘封枯萎的“影子人格”重见天日,得到露水滋润,与自己“显性人格”整合,发展出一个较完全,较成熟人格之过程,我把它称为“完整之我”的追寻。
人要发展出一个“完整之我”是个非常艰巨,要付上惨痛代价的过程,所以慈爱又幽默的上帝就让这些异性相吸,一见钟情的男女在蜜月期中,先预尝了爱情天堂的甜蜜滋味,然后才让他们闭着眼睛心甘情愿地进入“磨合期”,在艰苦的“旷野”之中,让两人彼此在个性上“铁杵磨成绣花针”,继续发展“完整之我”。
&在磨合期中,过去对方最吸引你的特质,现在却成为让你最受不了之处。过去你欣赏他的沉静,理智,现在却是沉默愚昧,不解风情。过去爱他的自信果断给你安全感,现在却成了自我中心,事事都要主宰。如果正好相反,过去女方爱上的是他的细腻温柔,那么进入磨合期中,她很可能就要抱怨他缺乏男子气概。同理,如果过去男方被她的情感丰盈,活泼伶俐所吸引,现在就巴不得她停止“歇斯底里”,唠叨不停。在蜜月期中,人人都以为找到了完美的梦中人,在磨合期中却发觉自己过去瞎了眼才会爱上这个对象。
&在磨合期中,我们都想努力改造对方,要对方变得完美,像自己心中所订之“理想形象”(Imago)一样,这是亲密关系中痛苦最大的来源。
(注:Imago——【心理学】无意识影像,意像:童年时期对某个人形成的经常是理想化了的形象,并且无意识地一直保留到成年时期,通常是对父母)
终止恶性互动
&人要如何才能在磨合期中少吃苦头,通过考验呢?唯一的办法,是了解并遵循上帝所创造的心理定律,放弃使对方变成完美的幻想,不要定睛在对方身上,而回头重新专注在自己“显性”与“隐性”人格之整合与成长。换句话说,“感性型”的不再逼“理性型”的也要和她一样善用诗词表达丰盈的情感,而专注扩展(Stretch)自身的影子人格,让自己也能擅长逻辑思考;“急惊风”型的,学习去容忍“慢郎中”的慢,同时学习让自己欣赏并享受影子人格中的轻松自然。
最有意思的,是当你观察一些感情好的老夫老妻时,你会发现,当一个人放弃改变对方时,对方竟然会愈来愈被影响,不知不觉中两人变得愈来愈像。
举个例子来说,有对夫妻,太太是“组织型”,非常有条理,先生却是“潇洒型”,凡事大而化之,相信“船到桥头自然直”。当初两人相识时,太太欣赏先生轻松自在,平稳幽默,好像天下没有甚么事能让他惊慌失措。太太因成长于一个父母要求完美的家庭,常被对自己过高的期许压得喘不过气来。刚交往时,紧张兮兮的她只要跟他在一起,就觉得有安全感,可以放松下来。而先生从没遇见过一个女孩子这么有条不紊,做每件事的效率都不知比他高出几倍,因而对她欣赏得不得了。婚后问题来了,太太愈有条理,先生愈乱,太太愈要纠正,先生就愈胡涂。例如,先生每次连自己皮夹放哪里都不知道,而太太愈受不了,愈要他收好,先生就愈不去留意,愈常丢三忘四,造成一个恶性循环。
& & 要处理这类恶性互动的关键,往往在于“过度负责”(Over-functioning)的一方在对方犯错或达不到自己标准时要学会去面对,忍受自己内心的焦虑,让对方为自己行为的后果负责。果真,先生这个毛病一直不改,直到有一天她痛下决心不再管这事。先生出差到机场时,竟找不到机票,这下不但要自掏腰包,还要付高好几倍的价钱,结果连这平日毫不在乎的先生都心痛了。这次教训之后,先生才开始警惕,慢慢有了改变。
只有自己有了教训才会有意识自己的不足,说教永远是强迫,强迫一般不会有好结果
小访君不低调,凡是给赞的都是好文章!
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