您还未登陆，请登录后操作！
为什么会突然心情不好
呀，逛街呀，看自己喜欢的电视节目呀，这些做法都可以，如果人长时间心情低落的话也是一件很严重的事，有可能会忧郁，自闭，可以去成都南亚生物医学研究所咨询一下，楼主，要开心每一天哦！
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
大家还关注悬赏20爱心点
分享到微博
您还未登陆，请登录后操作！
人为什么会心情不好呢?
天有阴晴圆缺，人有七情六欲，那么有心情快乐与心情不好时很正常的。要知道人都是情绪动物，偶尔闹点情绪是难免的，但是你想很快就出去情绪的低谷，就放开心情去做自己最想做的事，最喜欢做的事，什么也不去想，只要自己开心就好，这样心情就会慢慢好起来的。
最后需要对您说的是：人一定要有正确的思想观念，有正确的思想观念才会有正确的行为，有正确的行为才会有正确的习惯，有正确的习惯就会有正确的性格，有了正确的性格就会有好的命运。您的一生是否幸福，根源还在您自己的思想观念。只要摆正了思想观念，那么您的一生就会幸福永驻。就此止笔，您的朋友杨永龙希望您放开自己的心情，以积极的心态去努力工作，争取在他人的认可和肯定中享受潇洒人生！
有好有坏.就向四季有更换,天有不测风云.月有阴情圆却.这都是正常的.人没有一帆风顺的,如果真的一帆风顺了你也会觉得人生怎么会这么的无聊.更多挫折中的成长你就无法体会了.
一切都看开的,顺其自然.不要总是苛求什么.给自己太多的压力.
的故事,你知道结束吗?我知道...
14.212.111.*
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
答: 失眠的基本防治措施有：
　　1、建立规律的作息时间。不能因夜间失眠而日间睡眠打盹。如半夜苏醒，可在床上松弛一下，使睡意重返。
　　2、如为非躯体疾病所致的失眠，...
大家还关注孕期为什么会突然心情不好
来源：搜狐母婴
　　怀孕后为什么会突然心情不好?
　　前一秒钟还好好的，下一秒钟就泪流不止，你也有过这种情况吗?欢迎加入我们的行列，孕期情绪的大起大落是很常见的，特别是怀孕早期心情不好。
　　孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙，它们被认为是你孕期情绪多变的部分原因。但大部分的孕期情绪波动只是由于怀孕对你而言是一个巨大的变化时期。你可能在某一天因为想到有了宝宝而欣喜若狂，然后，马上又开始担心起自己的未来。
　　即使宝宝是在热烈期盼中来临的，对很多狂喜的准妈妈们来说，对于未来的担忧仍然会时不时地冲淡她们的幸福感。你可能担心夫妻关系会不会受到影响，宝宝是否健康，有了宝宝以后将面临的经济问题等等。一些孕期很小的问题，比如烧心、疲劳以及尿频，都可能给你带来心理负担。所有这些担忧都会让你的孕期情绪起伏不定。
　　我什么时候最容易情绪波动?
　　孕期情绪波动最容易发生在孕期的最初12周。如果你也是怀孕早期心情不好，那么不必担忧，你并不孤单，很多孕妇都跟你一样。等你理清了思路，并适应了激素水平的变化后，情绪波动的情况就会逐渐减少了。
　　我怎样能控制孕期情绪波动?
　　情绪波动是你怀孕经历中的一部分，怀孕早期心情不好并不奇怪。你时而高兴，时而失落的感觉都是正常的。但是，你可能会担心，怀孕早期心情不好会影响到宝宝的健康。了解到自己的行为不是毫无道理，而是由你的激素水平所支配的，也许有助于减轻你的内疚感。
　　怀孕早期心情不好怎么办?
　　如果你正处在闷闷不乐的状态中，可以做些事情让自己感觉好起来。睡一小觉，找个朋友陪你散散步或看场电影。别对自己太苛求。最好的解决方法之一就是谈话疗法――顾名思义，就是把你的感觉都说给你的朋友、家人，或者如果你愿意，也可以说给医生听。怀孕是你人生中的重大事件，它肯定会使任何人，哪怕是一个期盼宝宝已久的准妈妈，不时地感到茫然、易激动和焦虑。
　　如果孕期情绪失控我该怎么办呢?
　　如果你感觉自己的孕期情绪波动超出了一般正常的状况，那么你最好去看一下专业的治疗师。虽然怀孕早期心情不好是正常现象，但确实有大约10%的准妈妈会在孕期遭遇轻到中度的抑郁。如果你不是偶尔心情不好，而是经常或是持续性地感到情绪低落，你就有可能是这种情况。你可以去我们的论坛寻求帮助，在那里与其他的准妈妈们分享自己的感受。
　　如果你也出现了孕期情绪波动，那么你还可以尝试适当的运动。运动不仅能强健你的身体，而且同样重要的是，能够缓解你怀孕早期心情不好的现象。
(责任编辑：陈磊)
关于亲子阅读，不仅要读书，还要带着孩子读自然…[]
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
社区热帖推荐
用镜头记录下他们的生活……[]
客服热线：86-10-
客服邮箱：}