开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
专家在线回答网友问题。
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&2岁宝宝可以吃什么食物补锌
2岁宝宝可以吃什么食物补锌
我家2岁宝宝平时不怎么爱吃东西，长得很瘦，上两天带他去医院看了下，医生说可能是缺锌，还在吃什么食物可以补锌呢？
缺锌的宝宝是需要服用单独的锌剂进行补充，一般一个疗程为3个月，同时可以适当补充含锌丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、 奶及奶制品，坚果类，海产品等。
孩子现在这种情况，应该药补先补上来，然后再食补，要不耽误孩子长的。
含锌量特别高的是海蛎子，鱼虾 豆类 坚果之类
葆毕康味佳咀嚼锌片
产品成分：每片含锌
规格：1500mg/片*30片/瓶
产品特点：
1） 精选纯净配料，有清凉的桔子口味
2） 适合所有需要补锌的人
产品名称 特
味佳咀
嚼锌片 葡萄糖酸锌 易于人体吸收利用 补充效果好
锌6mg 促进味蕾细胞发育 增进食欲，改善厌食
促进大脑蛋白质的合成 帮助大脑发育和完善
促进生长发育 确保孩子健康成长，成人生殖系统健康
口感好，清凉橙味 孩子大人都爱吃，安全。
孕婴营养顾问
我空间有好多育儿方面的文章 愿和你一起陪伴孩子快乐成长
提问者对回答的评价(星)：
水果中含锌量高的当属苹果，因为水果中相比动物性食品含锌量较少，还有香蕉、核桃、猕猴桃等。建议多吃海产品、瘦肉、蛋类等含锌量高的食物
水果和食物中含的锌都是很多的，其中瘦肉和鸡蛋含的锌就能多些，水果类的就是香蕉了，平时要让孩子营养均衡，这样孩子的营养也是能够跟上的，就会长的胖乎乎的。
海产品含锌比较高，还有就是猪肝
宝宝如果缺锌可以食补加药补一起进行了，多吃动物的内脏，豆制品，还有水果都可以补锌的了
孩子现在这种情况，应该药补先补上来，然后再食补，要不耽误孩子长的。
含锌量特别高的是海蛎子，鱼虾之类的海产品。
孩子缺锌比较厉害的话，首先要考虑药物补锌，这样会比较快，然后再结合食物一起来补充，可以多吃海带，豆制品，鹌鹑蛋，海产品，这些都含锌比较高，多吃水果也好哦！
建议能食补最好食补，多吃大樱桃、牡蛎、豆制品等含锌比较高的食物，注意营养均衡
你可以给他吃点葡糖糖酸锌口服液或甘草锌，平常给孩子多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。
如果仅仅是血锌偏低，只需调整饮食结构即可，建议日常多吃含锌的食物，食物中含锌较多的有牡蛎,胰脏,肝脏,血,瘦肉,鱼类、蛋,等,一般蔬菜,水果,粮食均含有锌 .因此，要想孩子长高，自然也应多摄取富锌食品。如果缺锌较重，应请医生酌情给予补充锌剂。
现在宝宝缺锌严重还是先要不上来吧，可以喝点葡萄糖酸锌，之后再去复查看看锌的含量。
宝宝是否缺锌可以通过这些明显状态发现。1：身材矮小，生长缓慢，挑食厌食
2：体弱，易感冒，反复肺炎及发热
3：皮肤过敏，湿疹，头发枯黄，口腔溃疡
4：视力发育缺陷等眼部疾病
建议查下宝宝的微量元素。两岁宝宝食补可以通过：1、带壳的海产品几次/周，动物红肉和内脏几顿每周有计划的穿插起来补。2.蔬菜类的鸡蛋黄豆、玉米、土豆、黄瓜茄子等。3.核桃、松子等坚果每天抓一小把。（也可以补充维生素和其他微量元素等）。
实在缺少锌比较久了，缺锌对孩子生长发育影响比较大，建议通过锌剂补充下。1-13岁 的儿童建议15.0mg 这样适量补充。
相关未解决
高悬赏问题日期：碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。孕妇每天吃l-2个苹果即可以满足锌的需要量。...孕妇每天吃l的相关内容日期：孕妇保持乐观的情绪很重要 当孕妇的情绪一直保持紧张状态时，这种紧张使机体处于一种应急状态，破坏了原来的稳定状态，使体内神经免疫及内分泌（尤其是孕激素的分泌）发生紊乱，以至影响了正常妊娠。孕激素是保证胚胎发育的重要激素，与下丘脑有密切关系。生理学实验证明，日期：孕妇发烧是否能用药物治疗 时间：日 14:13&14:28 提问：guest 回答：杨祖菁（新华医院产科主任、副教授） guest：杨医生，我怀孕6个月，今天发烧39度，有肌肉酸痛、咳嗽，可以用什么药吗？[14:13:37] 杨祖菁：如果是上感的话可以...日期：孕妇品葡萄酒也会有神奇灵感？ 身怀六甲的孕妇也能当品酒员？是的，英国德斯高股份有限公司现在招聘这样的特殊品酒员。原因是公司老板发现孕妇对葡萄酒的品尝十分敏感，她们能像专业品酒员一样品出葡萄酒的口感和醇度。 作为该公司的品酒员，海伦已经有9年的品酒工作经验。日期：儿童和孕妇不宜多食的东西是什么 中国消费者协会对北京市场上的果冻、八宝粥、饮料、蜜饯、糖果、口香糖、无糖食品酱菜等八大类、103个样品，委托中国进出口商品检验技术研究所，依照国家标...日期：专家建议孕妇应少吃什么？ 营养学家瑞克&斯罗德博士在最新的《美国医学会期刊》上发表了文章。他说，中老年人尤其是女性应多吃海鲜，最好是保证每周2&3次，每次100克。海鱼中的不饱和脂肪酸能使血液中的低...日期：孕妇营养是越多越好吗？ 据一家妇产科医院的统计，90％的孕妇在产前体检时被诊断为 超重 ，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9～15千克，食量摄入比平...日期：孕妇运动对胎儿伤害吗？ 南非金山大学的一项研究表明，孕妇在怀孕期间，身体存在一种胎儿热保护机制，这种机制能够迅速调节怀孕母亲身体的热量，从而使胎儿在生长期间始终处于一种稳定的热环境，怀孕母亲适量运动不会对胎儿造成任何伤害。 这项研究是南非金山大学的科学家负
&最新内容- - - - - - - - - - - -
&&热点推荐
精品专题- 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　-
英语学习- - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - - 　- 　- - 　- 　- - 　- 　- - - 　- 　-
数学学习- 　- - -
　- - - - - - - -补锌吃什么最好_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
补锌吃什么最好
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
你可能喜欢热门搜索：
热门专题：
给宝宝补锌和补钙,吃什么比较好
提问者：| 浏览次数：6次 |问题来自：北京
输入内容已经达到长度限制
您还可以输入
验证码错误
回答 共1条
TA回答得不错，我决定赏
注：每次只能打赏1积分哦~
一般来说,补钙和补铁是可以通过补充饮食来改善,比如缺铁的话可以吃芹菜、瘦肉以及酱油等,日常生活中多注意均衡的饮食,另外,补铁可以吃铁之缘,补铁效果是比较好的,除了补铁还能补锌,可增加营养。
已被 <span id="Reward人打赏
您可能感兴趣的二手房源
240万元/套
270万元/套
240万元/套
164万元/套
最新提问问题
最新已解决的问题
登录并提交回答
登录回答可获积分奖励
还没有账号？
如果您发现不正当的内容或行为，请及时联系我们！
举报内容：
举报原因：
（可多选）
含有反动的内容
含有人身攻击的内容
含有广告性质的内容
涉及违法犯罪的内容
含有违背伦理道德的内容
含色情、暴力、恐怖的内容
含有恶意无聊灌水的内容
Copyright &
Soufun Holdings Limited, All Rights Reserved
北京搜房科技发展有限公司 版权所有
客服电话： 违法信息举报邮箱：}