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可以让人彻底改变自己的方法
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你可能喜欢怎么才能真正的改变自己的行为模式？
怎么才能真正的改变自己的行为模式？文/战伟 （爱猪网CEO 农牧新思维主讲人）知行合一是王阳明的思考，但在老子里面有更为深刻的解答，通俗的讲就是人从一个信息到行为模式的改变需要三个非常重要梯次的过程才可以发生，每个次第的环节都不能少，最后才能做出改变，。首先是感知，我们讲究下，就拟称为“感知力”（力度的力），由感知力经过已经在大脑储备的知识体系就转化为“认知”，我们权且也叫“认知力”，到了“认知”这步的人一般都是很牛的人，其实多少人或者我们不好意思的说一般人都会停留在“感知”阶段就发展或者说进行不下去了。所以我们往往说“真理掌握在少数人手里”，到达认知后，则就需要人的证悟能力才能突破完成知行合一，而不仅仅是你的知识结构的加工，但证悟后则能改变你的行为模式，证悟不透那么你就应了那句明语“道理懂的很多，人生过的很差”，证悟后的“认知”此时就转化为你的“行为模式”，反复练习后行为模式就转化为你的&经验&，然后再次进入下一个循环，再循环时都有可能打破你上次的经验。那么其中有一个环节，就是证悟的能力，怎么才能证悟呢，其实很好理解，在佛法上讲究戒定慧，道家讲究道法自然，我们在证悟发生时往往是心向发错了，一旦心向对了，那么证悟的能力很好具备。感知力怎么训练？这个就很好理解了，在儒家上说就是六艺，我们通俗的讲就是人需要学习点艺术，比如画画，唱歌，或者弹钢琴，文学等，这些看似稀疏平常的事情可以提高你对这个世界的感知力，让你感觉它的变化，所以夏商周的时候礼艺都是皇亲贵族的专属，但现在你也会发现那些从事艺术，文化等工种的人还是在社会资源的顶端，而认知力的提高则需要道家的思想和它的这个体系了，你需要按照道家的知识底层的结构构建知识体系，这个非常重要，老子是一位真正的哲学家，从哲学的角度出发你的知识大厦的构建才能稳定，这个也是你认知力度大小的一个很重要的基础，而证悟和心向则需要依靠佛法，这个就不展开了，大家都明白。（爱猪网原创文章，转载请注明出处和作者，更多内容请下载“学到了”app）
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······
&(7人关注)怎么样才能改变自己的性格让自己脱胎换骨
怎么样才能改变自己的性格让自己脱胎换骨
怎么样才能改变自己的性格让自己脱胎换骨
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220603
指导意见：你好，需要认识到自己性格的缺陷，需要有意识进行纠正调理，改善自我，需要调整好自己的心态，需要保持积极乐观的心态
职称：国家三级心理咨询师
专长：宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍...
&&已帮助用户：6506
心理分析：你好，人的性格是在复杂的生活环境经历中逐渐形成的，要彻底改变可能是比较难的。心理指导：建议，及时进行心态调整，性格可以通过自身的调整达到完善的效果，也就是弥补性格中的缺失。
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
&&已帮助用户：19413
心理分析：你好，根据你的情况来看，个性并没有完全好与完全坏的分别，一旦形成很难完全改变。心理指导：建议你在多理解与接纳自己个性基础上，进行取长补短，给自己一个逐步完善成长的过程，向理想化的自我迈进。
问怎样才能改变自己的脾气
职称：医生会员
专长：肿瘤专业疾病、消化系统，呼吸系统、泌尿系统、
&&已帮助用户：16052
病情分析： 你好，根据你的情况一般可能是由于肝气郁结所致的情况意见建议：建议 积极治疗额可以吃点中药柴胡疏肝散治疗积极护理
问怎么样改变我的性格
&&已帮助用户：0
我的情感太丰富了，想变的冷静点么
问怎么样改变人的性格？,!
职称：医生会员
&&已帮助用户：6509
如果这个人是小孩，其原因除了一部分遗传因素外，几乎全部是成长环境了，也就是说父母对孩子性格的形成起着至关重要的作用。要把孩子培养成坚强勇敢的人，父母当身教言教、树立榜样，做有责任心、不畏艰险的人。多给孩子必要的鼓励和引导，多和孩子进行冒险挑战的游戏。
问人得性格可以改变么？
职称：医生会员
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
&&已帮助用户：90176
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理障碍,应激反应及适应障碍,情感障碍,疑病症,偏执状态,强迫症,性障碍
&&已帮助用户：1555
心理分析：您好，听您的描述，看起来您是在情绪管理这方面能力有些欠缺，我们的情绪会随着周围事件的变化而有所波动，这是很正常的心理指导：但是情绪管理可以让我们以更健康的方式缓解自己焦虑紧张的情绪，所以既然您有改变自己的意愿，不妨试试规律的心理咨询与治疗，对您可能有比较大的帮助
问怎么样改变性格啊？
&&已帮助用户：0
我是摩羯座的，每天都板着一张脸，独自一人走，非常寂寞的啊！希望能够外向起来！
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改变自己的10个习惯，给你90天，成为不一样的自己
发表日期： 21:43 来源：80后励志网 编辑：80后 点击：次
如何才能提高自身素质？怎么改变自己？怎样养成良好的习惯，成就成功的自己？分享改变自己的10个习惯，给你90天，成为不一样的自己。
给你90天，成为不一样的自己
作者：Amanda
有一个很热门的说法：一件事情，如果你坚持22天以上，就变成了习惯。
迄今为止，我连续做了超过22天的事有很多：
从零开始画时装插画，每日一画坚持120天以上，现在虽不是每天画，还是依旧作为小爱好保持着；
生完孩子连续跳操3个月，没有节食，瘦了将近20斤；
现在只要有完整的时间至少隔天去健身一次；
隔晚做一次腹肌撕裂者加 Plank；每天至少看半小时书，每周至少看一本；
每周至少看一个电影（比较奢侈，有时候一个电影大概要分成3－4天才能看完）；
我不是要标榜自己的决心和毅力有多强。从小到大，我都被我妈定义为是一个三分钟热度的人，这点，直到现在她仍未改变观点；但在我朋友们的眼里，我却是一个超级有毅力的人，只要下定决心去坚持就一定会去做。
为了改变我的三分钟热度的性格，我曾给自己提出一个要求，就是以&22天习惯养成&为基础。只不过，我要求自己，如果真正开始一件事就至少要坚持90天以上，而一旦坚持了90天，接下来的继续也就十分容易了。
它对我的确受益匪浅，我想把它也分享给已在职场的你。
如果当年我在职场，也有人能告诉我这样一个方法，我想我会比现在更好。你的职场就是你的微缩人生。毫无疑问。如果你处理不好工作八小时的各种问题，八小时之外你依旧也是一个loser。
我们都有一个通病，永远不愿意承认自己是在给自己找借口。别说你不是，我不信！
没找到工作你不努力去找，你说你尽力了真不好找；找了工作你说自己不喜欢，于是你整天混日子；你说你要跳槽跳槽跳槽，你整天把跳槽当口号喊，恨不得全公司都知道，但你就是几年都不敢动一下；你说自己在等一个合适的机会，但是机会绝不会自己找来；好不容易，你终于跳槽了，找了合适的单位，马马虎虎的薪水，离家也不算远，工作也算是自己喜欢，老板对你也很客气，一开始你在那呆的舒服极了，接着你就发现那公司也没你想的那么好，老板也只是&笑里藏刀&，你又恢复了以往的懒散，继续混。
这难道不是大多数人的通病么？只要是触动你内心，让你倍感纠结的问题，你总能为自己找出成千上万个理由来。
如果你应付不了现在的工作和生活，无论你走到哪里，无论你换了什么工作，什么公司，都无济于事。因为你根本没想让自己成熟起来，想让自己变的更优秀也不过是一句口头禅。
所以，我要拉你到我的计划。
你要认真看好，下面这10条，每天你都要做到，要至少坚持90天。第一个90天之后，还会有第二个90天，如此往复。
如果你的确认真坚持了，I AM SURE U WILL FIND A DIFFERENT U.
1、不赖床，把闹钟往前调至少20分钟
赖床是个坏毛病，要首先改掉。调整闹钟时间，早起，可以冲个澡吹个头发，花点时间把自己收拾精神。很难想象，在出门前半小时内起床的你，发疯一般的洗漱收拾，怎么能精神起来，且不论早上还可能空腹。
2、上班第一件事，先梳理工作
每天清早到公司后，先把一天需要做的事，按紧急和重要次序全部列出来，每完成一项下班前画个对号，充分利用上班的每一分钟；这样可以基本保证当日事当日毕，这点很重要。只要你充实感有了就很自然忽略那些负面的东西了。
3、忽略别人的缺点，吸纳他的优点
可以不对自己瞧不上的人笑，但完全可以琢磨下他有什么优点可以被你吸收。不要说没有，说没有那是你没有认真发现，或者你不屑于去观察，你可以不和她或者他成为朋友，但你可以暗中留意观察；
我以前公司也有奇葩的，可虽然人家工作做的一般，糗事也有一箩筐，同事凑一起说上3个小时不带重样的，可她就为了成功相亲，半年减肥40多斤，就冲这毅力也该学学不是么？任何人都有优点，只要这优点和你的世界观人生观价值观不冲突就完全可以采纳。
4、抱怨是一种病，远离爱抱怨的同事和朋友
抱怨是一种病，而且会传染。几个人聚在一起窃窃私语抱怨公司的体制，抱怨工资低，抱怨老板太tough，或者是个2货。这对你而言，只不过是过过嘴瘾，过完了，你那种憋屈难受丝毫不会减少，反而会比以前升级，这点你同意吗？抱怨看似蜜糖， 实则毒药。
5、不说闲话，包括同事和老板
说闲话这个事，你觉得你很私密，你觉得你就是小范围进行的，不会有什么问题。但&天底下没有不透风的墙&，你八卦或者闲话对你没用，那为什么还要说呢？当同事聚一起说的时候，悄悄绕行，再不济嘿嘿两声，别参与讨论就好了，对你有好处。
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博主所说的接触成功人 我也想啊 可你想趣味相投的人才走到一起 我估计只能沾以下边 根本就融入不了
台湾嗲嗲妹
以后真的注意了。。。 博主真好
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