南极磷虾油软胶囊有用吗　　南极磷虾油软胶囊就包含有Omega-3和磷脂，同时还包含胆碱和虾青素，是最佳均衡营养搭配，既保证三高降低，又能使机体获得充分营养。吃了一段时间后整个人都容光焕发了，这些胶囊颗粒比鱼油小了一大圈，非常好吞咽，而且每天只要服用1粒就可以啦。现在的人吃油腻的食物，肥胖的人居多，所以南极磷虾油软胶囊是送长辈最贴心的礼物。　　南极磷虾油软胶囊的主要成分是虾青素，而虾青素可以很有效的祛除自由基，解决了自由基这个问题，你就会发现，细纹在逐渐减少，色斑也在淡化，感觉整个人的皮肤状态变好了，而这些南极磷虾油软胶囊都能做到。胶囊好吞咽，本人果断投奔了磷虾油的怀抱，推荐给有心血管保健需要、而且不太会吞咽胶囊的人，父亲一直在吃，可以降低血压，清血管、预防老年痴呆、保护视力。　　南极磷虾油软胶囊怎么样　　南极磷虾油软胶囊父母也在吃品质好，效果更是没的说。鱼油和磷虾油都含有Omega-3不饱和脂肪酸，对降低胆固醇、降低血脂含量、预防心血管疾病有很好的保健作用哦。选择优氏磷虾油也是做过功课的，它含有的磷虾油是纯洁无污染的南极磷虾油，它含有磷脂成分，俗称“血管清道夫”能够分解人体过盛的血脂和胆固醇。　　这款南极磷虾油软胶囊比较好，海洋磷脂能够帮助清理血管垃圾，Omega-3中含有的DHA和EPA，也能够溶解血脂，对我们的心脏大脑有很好的养护作用，同时还可以消除炎症，提高免疫力。而EPA成分可以提高细胞活力，增强人体机能的免疫力。除此之外，里面还有很多优质的保健品原料。磷虾油之所以被称为鱼油的天然升级替代品，主要是因为磷虾油是海洋磷脂型Omega-3脂肪酸，利用率较鱼油高出10倍。老赞堂健康小编提醒，每日服用2粒南极磷虾油，可以起到抗氧化，护关节，清血脂，保护心脑血管的保健功能。【图文来源于网络，若有侵权，请留言第一时间删除】消费者购买产品，可直接扫码下方二维码咨询，优享特惠价；更多健康养生知识，也可扫码下方二维码交流。继续滑动看下一个}

　　磷虾是人们今天已经发现的含蛋白质最高的生物，蛋白质含量达百分之五十以上，而且还含有极为丰富的人体组织所必需的氨基酸和维生素A。下面就由我为大家介绍下磷虾油的功效和作用及适用人群，希望对大家有帮助。 　　磷虾油的功效和作用
　　一，心血管方面
　　1 降低胆固醇，预防脑溢血，脑血栓
　　2 降低血液黏稠度，促进血液循环，预防高血压
　　3 健脑益智，活跃思维，预防老年痴呆症
　　二，神经方面
　　1 保护神经细胞膜，增强注意力和
记忆力
，理解力
　　2 孕妇补充，促进胎儿脑部发育
　　3 抗疲劳，积极情绪支持
　　三，骨与关节的帮助
　　1 缓解痛风和类风湿关节炎
　　2 减少僵硬，肿胀和触痛关节
　　四，延缓衰老
　　1 抗自由基，延缓老化
　　2 明显改善皮肤皱纹深度乃至消除
　　五，其他
　　1 提高免疫力
　　2 支持视力健康
　　3 改善妇女经前不适症状 　　磷虾油的适用人群
　　1、三高人群
　　2、脑力劳动者：教师、会计、律师、科研人员、软件工程师、高级白领等
　　3、月经不调，更年期的妇人;
　　4、关节炎、关节退行性病变及痛风患者
　　5、免疫力低下，易感人群;
　　6、皮肤粗糙、起皱纹、色斑，渴望肌肤年轻、容光焕发的人群
　　磷虾油被推荐的科学实证功效有哪些
　　1.膝关节疼痛
　　膝关节疼痛是年长者最常见的健康问题，常严重影响活动能力，据估计50岁以上的人口有46.2%的盛行率(男性约32%，女性约58%)，可说是活得越久就无法避免。
　　一则双盲对照研究指出(为期30天，对象为50位轻度膝关节疼痛患者)，相较於安慰剂，磷虾油有助於改善疼痛、僵硬及左右膝关节灵活度(以日本膝骨关节炎评量(JKOM)及日本骨科学会评分系统(JOA)为判断标准)。
　　除此之外，同则研究也观察到血液中的omega-3数值提升，并降低omega-6 对omega-3的比值，有助于抑制促发炎激素的制造
　　2.高血脂
　　高血脂常指血液中一种或多种脂质数值异常，又以高胆固醇最常见，造成原因有遗传、抽烟、肥胖、饮食不均及久坐。
　　据估计，美国成年人中，每三位就有一位血脂异常，长期会造成血管变异，约提升2倍的心血管疾病发生率。
　　一则系统性文献回顾及统合分析(Meta-analysis，包含7则研究，参与者662人)指出，磷虾油除了有助於降低血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)及三酸甘油脂(TGs)，还能提升高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)，或许能做为高血脂患者的辅助疗法选项。
　　而背后机制可能与调节粒线体呼吸链及抑制脂肪、胆固醇、肝脏葡萄糖制造路径有关
　　3.认知功能
　　人体是一部精密的机器，无时无刻不停运转，而随年纪增长，运转不顺或功能老化都是必然现象。
　　相较之下，我们较容易从外观看出老化，如头发班白、皮肤皱纹及行动不便等，但其实大脑的老化也同步发生，造成认知衰退。
　　一则随机双盲对照试验发现(为期12周，对象为45位年长者男性)，摄取磷虾油和沙丁鱼油皆有助於活化大脑前额叶皮质，促进工作记忆，从而防止认知恶化的潜在效果(但磷虾油提升计算能力的效果较显著)。
　　我认为这是因为磷脂质形式呈现的omega-3脂肪酸(磷虾油)对于认知功能的改善更具效益。
　　4.经前症候群
　　经前症候群主要发生于经期中的黄体期(排卵后到到月经来潮阶段)，曾被记载的就包括200多种身心灵不适症状，而引发原因也相当多元，包括荷尔蒙失衡、营养缺乏或过剩、前列腺素合成增加、神经传导物质失衡等。
　　一则双盲对照研究指出(为期90天，对象为70位经前症候群患者)，磷虾油与鱼油均具有助改善与经前相关的身心灵不适(体重增加、腹部疼痛、水肿、腹胀)，但
其它
指标如镇痛药使用、情绪、乳房胀痛及关节疼痛则显示出磷虾油的改善幅度较大。
　　磷虾油有副作用吗
奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。 奥利司他主要副作用是会引起油样...
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长期吃磷虾油对身体有一定的好处，因为磷虾油中富含了丰富的不饱和脂肪酸，其中包括了多不饱和脂肪酸，如极高水平的ω-3脂肪酸，它可以帮助降低血液中胆固醇，降低血管中的硬化，降低心脏病的发病率，促进血液循环，还可以预防脑部疾病，减少脑部炎症，缓解抑郁症等症状。另外，磷虾油中还含有丰富的维生素A、D、E和钙等营养成分，可以补充身体所需的营养，增强抵抗力，延缓衰老，保护肝脏，提高免疫力。总而言之，长期吃磷虾油对身体有一定的好处，但是也要注意适量，不要暴食。0
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梁蓝2023-01-03 10:28:10
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