2019-09-03
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正确的刷牙一定是顺着牙的长轴，上下进行刷牙。我们知道水滴石穿这个概念，所以长期的横刷就像水滴石穿一样，它会把你牙齿颈部薄弱的部位，这个部位它釉质比较少的，就意味着它的强度、硬度比较低，长期的横刷牙就非常容易导致颈部的缺损，我们专业上称为楔状缺损。如果楔上的楔状缺损，它最大的一种表现就是，牙齿会出现冷弱时候的酸劲不适。当然如果这种缺损继续增大波及到牙髓，就会出现牙齿疼痛，我们称为牙髓炎这种状态。当然如果再往下面发展，如果刷得过多，甚至对牙齿的缺损造成更大，乃至于就会导致牙齿从颈部的折裂，所以我们非常反对横刷牙这就是横刷牙的危害。
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日常我们的口腔总是会出现各种问题，口臭啊，口腔溃疡啊，甚至是癌症，那么我们该如何保护我们的口腔健康？关于口腔保健有哪些常识？如何保持口腔卫生 ？1、使用什么样的牙刷好应当选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的保健牙刷，在口内运作自如，牙齿的死角较容易刷到。牙刷使用期限以2~3个月换一次为佳。2、掌握正确的刷牙方法首先刷牙的力度不能太大， 有些人以暴力式的方法刷牙，引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损，对冷热产生酸痛的现象。刷牙主要是刷干净牙齿的几个面。刷外面：将牙刷刷头放在牙齿与牙龈边缘呈45度角，轻柔地来回刷，然后将牙刷顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；刷里面：用上述同样方法刷每颗牙齿的里面；刷咬合面：将牙刷平放，来回刷咀嚼食物的牙齿面（咬合面），最好也刷刷舌面。3、刷牙的次数应以几次为好其实刷牙的次数只能增加，而不能减少，三餐后及睡前共四次，最好于每次进食后即刷牙，漱口不能代替刷牙，不能清除菌斑。4、使用什么样的牙膏好牙膏里都含有一种摩擦剂，摩擦剂颗粒小，质量相对来说就好，市场上销售的牙膏质量与其价位成平行关系，应选用含氟牙膏，像高露洁、佳洁士都比较好，但不可长期使用一种品牌的牙膏。保持口腔卫生非常重要，要知道会危害我们口腔的习惯。那么，哪些习惯危害我们的口腔？1、感冒时吃润喉糖感冒症状刚开始时，很多人会去药店购买润喉糖。虽然它们具有一定的疗效，但是由于其含有大量的糖分，会损伤牙釉质。2、不正规的漂白牙齿根据加拿大口腔协会的数据显示，如果是经验丰富的牙医进行牙齿漂白，那么无论是在家中还是在诊所都是完全安全的。而如果漂白牙齿时，未按照规范和要求 进行，就极有可能损伤牙齿。此外，即使所有的步骤都是照常进行的，但如果病人感到牙齿刺痛或是肿痛，且牙龈周围出现过敏时，仍应立即停止。3、用餐后立即清洁牙齿午餐和晚餐后，刷牙会给牙釉质带来更多危害。医生建议，等待半小时之后再刷牙，这样就留有足够时间，使唾液可以中和酸性。4、把牙齿当作开瓶器我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此，牙医警告称，不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具，因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。5、横着刷牙刷牙时若只让牙刷做单调的水平运动，会磨损珐琅质。专家建议，最好让牙刷做轻柔的圆圈运动。如果刷牙用力过猛，可能导致牙龈萎缩，暴露牙根，牙齿因此对冷热更敏感。6、泡游泳池游泳池里的水均经过氯气杀毒处理，氯元素能腐蚀牙齿。而海水中略带咸味的水可以抑制口腔里的细菌，使口腔环境更健康。夏天来临，不妨抛弃游泳池，去海边游泳度假。7、嚼冰块炎热的夏季，嚼冰块解暑会导致牙齿疼痛、断裂，严重者甚至难以修复。专家提示，如果你特别想吃冰块，最好碾碎或磨成刨冰。8、晚上吃东西相对于白天而言，人在夜间分泌的唾液较少，牙齿上的污垢得不到及时的“冲刷”。据最新一份研究显示，晚上吃东西的人要比不吃的人牙齿脱落更厉害。（责任编辑：欧家福 ）什么情况下要带孩子做窝沟封闭？
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