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美白牙膏：美白牙膏真能美白牙齿吗？
随着人们对美的不断追求和渴望，越来越多的人开始意识到口腔护理和牙齿美白的重要性，让自己的牙齿健康地白起来，已经成为风靡全球的时尚。那么市面上那些美白牙膏真的美白吗？
世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。可见牙齿洁白也是牙齿健康的一项标准。
我们看到的牙齿的颜色其实不仅仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出牙本质的颜色。正常情况下，小儿的乳牙是乳白色的，体积比较小，但恒牙则自然地呈现出淡淡的黄色，这是自然的黄。
美白牙膏，牙膏的美白功效，是因为在其中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，但只对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群，而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者基本没有效果。
目前，市场上有很多种美白牙膏，它在使用上有什么不同?首先，让我们来看看它是由什么组成的。
牙膏基本成分篇：
洁净剂：能使牙膏具有发泡和去污能力。
摩擦剂：可帮助去除附着在牙齿表面的菌斑和污物。
粘合剂：可把牙膏中的各种成分结合成膏体。
芳香剂：可使牙膏具有各种香味，并能去除口臭。
但是，通过颗粒摩擦的牙膏会破坏牙齿表面的牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。含氧化物的牙膏其主要成分是双氧水，尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定刺激，如发酸、怕凉、肿胀等。
(本文来源：昕薇
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///文章正文
牙齿上有牙垢怎么办 清除牙垢的11种方法
之道网导读：牙齿上有牙垢怎么办，清除牙垢的11种方法。牙垢多为食由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。牙齿上有牙垢怎么办？清除牙垢的11种方法，一起来看看吧。
清除牙垢的11种方法
牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强，所以应该定期清除。牙垢的质地很软，可以用牙刷、牙膏等方法来有效清除。
1、刷牙去牙垢
想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。
2、美白牙膏去牙垢
选择美白的牙膏，因为很多残留物并不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和的去除牙齿上沾染的污渍。
3、使用牙贴去牙垢
最简单有效的方法就是在家使用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
4、双氧水擦拭去牙垢
牙齿双氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把彻底冲洗干净。
还有一个小妙招就是，刷牙时在牙膏上加一点小苏打，坚持用3次后，会感觉牙齿明显变白，牙锈会自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙的伤害较小。
6、漱口水去牙垢
中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱在口腔内充分发挥作用，使牙变白！
7、红糖刷牙去牙垢
先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
8、食醋去牙垢
取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴刷牙，坚持一段即可清除牙垢。（此方法虽洁牙但却伤牙）
9、橘皮去牙垢
干净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙音少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮未来做牙音所给你牙齿带来美白的效果。
10、墨鱼骨粉去牙垢
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。这个方法主要是针对牙齿发酋的患者，因为墨鱼骨粉对于牙齿发酋的祛除效果是前面所提到的两个方法所补具备的。
11、牙线去牙垢
天天用牙刷并不能全能的清洁牙齿，在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。而且，牙线应该在晚上应用，以确保当天所有的食物残渣都被清除掉。选择具有美白功能的牙线，双重功效既能去除食物微粒又能清除牙齿刷不到的牙斑。
另外，吃饭时，要用双侧牙齿咀嚼。有的人习惯于用一边牙齿咀嚼，这样，不使用的一侧摩擦少，就容易沉积牙垢。如果在饭后经常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如、脆萝卜等，利用果肉和瓜类等的摩擦作用，也有助于去掉食物残渣和牙垢。一旦牙垢形成，就要向牙科医生或者健康专家求助加以清除。
了解了清除牙垢的11种方法，那么你知道牙垢是如何形成的吗？下面的文章就为大家科普一下牙垢形成的原因，爱牙护牙从现在开始。
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养生之道网大暑养生专题，为您详细介绍大暑养生、大暑吃什么、大暑养生食疗、大暑饮食禁忌等与大暑饮食养生有关的知识，想要了解更多的大暑养生饮食知识，请关注养生之道网大暑养生专题。...　　现在在用电动牙刷，觉得牙龈出血好了很多！但是牙齿没有明显变白，想问问有没有什么好用的牙膏？在线等！！！
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　　秒沉~顶一下
　　用黑人茶倍健~
　　@智障小仓鼠
16:40:08　　用黑人茶倍健~　　-----------------------------　　有美白的效果吗？
　　确定不是广告？
　　@灵魂爆炸
16:50:55　　确定不是广告？　　-----------------------------　　......见过这么没人气的广告？
　　用狮王的，用过它的很多系类的，酵素的，细齿洁等等，感觉泡沫细腻，口味不刺激，用完没有不适感。美白牙齿的话酵素的更突出点。
　　@ysf6-01-28 16:56:50　　用狮王的，用过它的很多系类的，酵素的，细齿洁等等，感觉泡沫细腻，口味不刺激，用完没有不适感。美白牙齿的话酵素的更突出点。　　-----------------------------　　有具体的推荐不~最好有亲身体验，感谢！
　　过氧化脲　　
　　@我的专用马甲甲
16:59:58　　过氧化脲　　-----------------------------　　这是什么？
　　ed Seal 红印烟民专用牙膏，刷掉了我多年的烟渍！顺便问一句，用电动牙刷刷牙的感觉怎么样？有点兴趣　　
　　@明明是小明的明
17:12:30　　ed Seal 红印烟民专用牙膏，刷掉了我多年的烟渍！顺便问一句，用电动牙刷刷牙的感觉怎么样？有点兴趣　　　　-----------------------------　　这个看起来很不错啊！感谢！我私信你好了，怕被说广告~
　　@明明是小明的明
17:12:30　　ed Seal 红印烟民专用牙膏，刷掉了我多年的烟渍！顺便问一句，用电动牙刷刷牙的感觉怎么样？有点兴趣　　　　-----------------------------　　@小脚丫-28 17:13:35　　这个看起来很不错啊！感谢！我私信你好了，怕被说广告~　　-----------------------------　　电动牙刷已下单，期待中...多谢楼主~
　　别的不知道，中华牙膏算是一生黑了　　味道倒是别具一格，牙齿越洗越黄，清新口气不持久　　上次买了一支新出的水果味中华牙膏，号称美白　　包装很漂亮，然而刷过牙跟没刷一样　　
　　@最爱下雨天和你
09:52:10　　别的不知道，中华牙膏算是一生黑了　　味道倒是别具一格，牙齿越洗越黄，清新口气不持久　　上次买了一支新出的水果味中华牙膏，号称美白　　包装很漂亮，然而刷过牙跟没刷一样　　-----------------------------　　好可怕！拉入黑名单了，本来还觉得这个牌子很响亮的呢！
　　竹盐感觉好用　　
　　@咯啦咯啦啦啦
11:30:54　　竹盐感觉好用　　-----------------------------　　求个品牌推荐
　　佳洁士3d美白牙贴
　　@Ezra_silver
14:53:21　　佳洁士3d美白牙贴　　-----------------------------　　听说这个会伤牙，你用过么？
　　楼上说中华的不好，我倒觉得不错呢　　中华健齿白，大概5.5元吧，最重要的是，刷牙要刷够3分钟啊，你如果坚持早晚刷够三分钟的话，一个月后会发现，牙齿真的比以前白一些了。　　如果觉得刷三分钟时间太难了，我建议你可以刷两次，刷一次后，漱口，然后刷第二次，这样就会够三分钟了。
　　其他那些什么贵的，几十块一只的，国外的，我也用了，也没觉得能刷多白。　　牙齿颜色基本已经决定了。只能说，刷干净，牙上没牙渍，比较光滑，就会显得白一点。　　有个关系比较熟的牙医跟我说，说牙齿就是黄的。我说明星的都是那么漂亮，白。他说，这是职业需要好不。刚好有人来咨询美白的事，她做了做了冷光，效果不好，我看了下她牙确实不白。医生说，如果你不怕花钱，再来做个什么，反正就是每天晚上戴牙套睡觉的一种，他说，这种也许会有效果。他说，其实没必要，但你们想做，也可以做的。挺安全，但管不了太久，两年差不多了。
　　@嫩草吃牛奶
16:23:15　　楼上说中华的不好，我倒觉得不错呢　　中华健齿白，大概5.5元吧，最重要的是，刷牙要刷够3分钟啊，你如果坚持早晚刷够三分钟的话，一个月后会发现，牙齿真的比以前白一些了。　　如果觉得刷三分钟时间太难了，我建议你可以刷两次，刷一次后，漱口，然后刷第二次，这样就会够三分钟了。　　-----------------------------　　我现在用电动牙刷，有定时功能，用了一阵子牙齿确实感觉会白一些，不过是那种以前没刷干净，现在刷干净的白，没有很白的感觉。很微弱啊。以前一直都用的中华牙膏，很有感情来着。
　　@嫩草吃牛奶
16:29:30　　其他那些什么贵的，几十块一只的，国外的，我也用了，也没觉得能刷多白。　　牙齿颜色基本已经决定了。只能说，刷干净，牙上没牙渍，比较光滑，就会显得白一点。　　有个关系比较熟的牙医跟我说，说牙齿就是黄的。我说明星的都是那么漂亮，白。他说，这是职业需要好不。刚好有人来咨询美白的事，她做了做了冷光，效果不好，我看了下她牙确实不白。医生说，如果你不怕花钱，再来做个什么，反正就是每天晚上戴牙套睡觉的一......　　-----------------------------　　对！我也觉得好像怎么刷都没有很白，就是光滑了。但还是觉得人家牙齿白很好看，特别是现在自己天天防晒，皮肤白了，牙齿反而更加显黄。
　　亲，我给推荐你一款好莱坞明星私房牙膏，小巨蛋牙膏-雪齿大师 系列。它美白去牙渍，是烟牙、结石牙和大黄牙的首选（薄荷精油含量高，口腔越脏的人感觉越辣）。小巨蛋牙膏回购率100%。想了解详情请V
　　屈臣氏买的小日本的牙膏，不晓得什么牌子，反正屈臣氏就那一款，50+。。。可以用很久　　
　　用了那个佳洁士的美白牙贴， 牙白了简直不是一点点。。。。。就是用的时候会敏感
　　买什么都别买竹盐的，那刷锅水似的咸味真心不适合入口…
　　云南白药- =口感好
　　@ysf456456
16:56:50　　用狮王的，用过它的很多系类的，酵素的，细齿洁等等，感觉泡沫细腻，口味不刺激，用完没有不适感。美白牙齿的话酵素的更突出点。　　-----------------------------　　@小脚丫-28 16:58:57　　有具体的推荐不~最好有亲身体验，感谢！　　-----------------------------　　同求
　　以前天涯有个帖子，说用修正的牙膏把牙齿刷白了，跟风去买了两支，也是完全没有用。
　　　　狮王牙膏~棒呆！！
　　@小脚丫2099 你是用啥电动牙刷的呢，怎么会出血那么严重呢，跟牙膏关系也不是很大，像我用萌牙电动牙刷的，牙龈都不会出血了，用得那款净白型的，比以前刷干净很多。
　　电动牙刷是一个长期的效果，短时间内没有那么明显的效果，除非真的前期牙齿很脏吧
　　牙膏只有摩擦功效，使用电动牙刷普通的牙膏就可以的，无需什么特制牙膏
　　电动牙刷是真的可以改善牙龈出血的是吧
　　@tooooo-19 21:50:03　　电动牙刷是真的可以改善牙龈出血的是吧　　-----------------------------　　可以，但是用久了又会出现。不知道什么情况
　　@柴可夫X
17:50:29　　指望牙膏美白的话，谁还去做冷光美白啥的。。　　-----------------------------　　确实牙膏并没什么卵用
　　@睿雨弦
18:00:17　　电动牙刷是一个长期的效果，短时间内没有那么明显的效果，除非真的前期牙齿很脏吧　　-----------------------------　　恩，赞成、
　　可以试试舒客，我之前也是刷牙流血，用的舒客早晚特功效果还不错。想了解的话可以加我微信
　　个人觉得清洁美白牙齿的话 ，还是医院里的冷光美白比较靠谱。　　其次，如果是个人清洁不到位导致的牙齿不够干净，建议跟宝宝一样，换成电动牙刷来清洁牙齿呢~~　　　　真的是非一般的感觉~~~萌萌哒小 萌牙~~~
　　萌牙感觉是挺好的。
　　@tooooo1994
21:50:03　　电动牙刷是真的可以改善牙龈出血的是吧　　-----------------------------　　@智障小仓鼠
14:39:07　　可以，但是用久了又会出现。不知道什么情况　　-----------------------------　　是不是刷头要换了
　　狮王不错啊。小时候反正一直用黑人
　　　　恩，黑妹风信子清慕牙膏，小清新，有木有？
　　美白牙膏真心没什么用吧
　　真有这牙膏的话，也不用去做什么冷光美白了
　　@文艺青年进行时
09:14:45　　真有这牙膏的话，也不用去做什么冷光美白了　　-----------------------------　　没错
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)双氧水美白牙齿牙齿发黄用双氧水洗有效吗_百度知道
双氧水美白牙齿牙齿发黄用双氧水洗有效吗
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
&#xe6b9;答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
日常保护牙齿的方法1：使用电动牙刷刷牙，在每颗牙齿上花上5秒钟的时间，三餐30分钟后都刷牙。日常保护牙齿的方法2：刷完牙后使用牙线，它能十分有效地清除牙缝中的残留食物，防止蛀牙。日常保护牙齿的方法3：用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌，清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷轻轻刷刷，也可以用来清洁舌苔。日常保护牙齿的方法4：口气不清新时，请用漱口水漱口，而不是吃口香糖。日常保护牙齿的方法5：不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。日常保护牙齿的方法6：每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成（由于遗传的因素）。每次清洗后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。日常保护牙齿的方法7：服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。
个人感觉没什么用
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。请问可以直接用牙膏沾盐刷牙吗
为了使牙齿白净，可以直接用牙膏沾盐刷牙吗？会不会伤害牙齿？
医生回复（3）
问题分析：你好，这个盐对牙齿有很好的美白作用，主要的原理有两个，一是有物理方面的摩擦作用，可以去除牙齿表层的垢污。意见建议：二是盐本身有消炎，杀菌的效果。使用过程要注意一定要少量，另外要注意是细盐，否则可能损伤牙龈而弊大于利。
健康指导：您好，可以直接用牙膏沾着盐刷牙。不会伤害牙齿。
但是对于牙齿白净，这种方法不是特别有效，但是对于坚固牙齿还是很有效的。
从中医上说，盐属于咸性，咸入肾，肾主骨。所以能坚固牙齿。所以可以使用。
健康指导：可以直接用牙膏沾盐刷牙，建议增加运动调节饮食调整生活规律，最为安全合理，从而实现快速调节的目的。
同时建议饮食平时宜清淡易消化，粗细搭配，且食物品种要多元化，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉。 减少胡椒、牛羊肉等；少食生冷、刺激；少吃咖啡等；蛋糕、汽水等少食；}