看看网友们体验过后的说法：
　　为了方便大家更加客观地看待麦当劳是否具有瘦身的效果，笔者特意从百度知道、薄荷论坛、中华美容论坛等各大论坛和网站上，收集整理了一些比较具有代表性的网友客观评价，希望能对大家提供有用的信息，帮助大家早日瘦身成功。（以下信息，仅供参考，不保证其真实性。）　　支持方：　　薄荷论坛网友：　　麦当劳~~KFC~~~PizzaHut~~诱惑超大~~！！！可是热量高的可怕，所以在这里要介绍给大家如何在餐厅点餐~~呵呵，我也是就这样瘦下10公斤~~重点1：麦当劳~~~！！！！！！最不肥的其实是鸡块。。。6块鸡块热量也只有280千卡而已！！！当然如果点套餐的话请选择健怡可乐 + 蔬菜沙拉。。土豆沙拉因为有它的酱所以特别肥。　　反对方：　　腾讯116.235.223.161网友：　　他如果每天只喝麦当劳的可乐照样能减肥。他如果每天只吃麦当劳的一块儿面包也能减肥。真是的，不是因为他吃麦当劳减肥了，而是因为他的吃法减的肥！　　编辑有话说：　　天下之大真是无奇不有！在减肥方法中竟然现在又搞出个“麦当劳减肥法”，用高热量的麦当劳食物当做瘦身良药用，真是佩服那些富有创作细胞的人。话说回来，为什么新闻经常有道有些外国强人通过吃麦当劳成功瘦身呢？通过今天对麦当劳瘦身揭秘，笔者个人总结出来有三种可能性，一是外国人的体质和我们不同所造成的，不过这种可能性不大；二是吃麦当劳热量最低的食物进行节食瘦身，不过这种方法不科学；其三是有些报道通过麦当劳劳成功瘦身的消息纯粹是捏造而成，只是瞎说一遍。聪明的消费者，你又是怎么看待吃麦当劳减肥呢？至于实情到底如何，笔者就不多加评论，留给各位聪明的消费者慢慢想吧！　　知识小链接：　　我们常说每餐要吃多少卡路里，究竟你每日需要多少卡路里呢？　　你可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的卡路里，以下便是计算方式：　　男：[66 + 1.38 x 体重（kg） + 5 x 高度（cm） - 6.8 x 年龄] x 活动量　　女：[65.5 + 9.6 x 体重（kg） + l.9 x 高度（cm） - 4.7 x 年龄] x 活动量　　一般人的活动量由1.1 - 1.3不等，活动量高数值便愈高，甚至有可能高出1.3的数值，若平日只坐在办公室工作的女性，活动量约1.1，运动量高的人约为1.3。　　例如：身高156cm，体重46kg的18岁女性，每日所需的卡路里为1580Kca　　公式：[665 + 9.6 x 46 + 1.9 x 156 - 4.7 x 18] x 1.2 = 1580Kca（责任编辑：杨淼）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。}

2023-06-05 10:59
来源:
科技生活快报
最近，有外媒报道称，一名57岁的美国男子，男子连续吃100天麦当劳，体重从108公斤减至81.4公斤，减轻了53斤。此消息经报道后，引起了人们的关注。但是也有人质疑，麦当劳里都是热量高的食品，吃了容易发胖，吃麦当劳真的能减肥吗？
据悉，该男子每日三餐均为麦当劳，但他遵循自己规定的规则，就是“半餐减肥法”：每次只吃自己点的一半。此外，他还坚持每天吃三餐，并且不忌口还吃甜点；但是不吃零食。还有个窍门是me每天喝大量的白开水，不喝苏打饮料。
现在，他已经成功实现了减重目标，并设定了新的目标来保持体重，包括锻炼和继续减少餐量。对于大多数人来说，只吃半餐，相当于把热量控制到只有以前的二分之一，就有瘦的可能。何况他不吃零食、不喝饮料，所以瘦得很快。
不过，要提醒大家，每个人体质不一样，这种减肥方法或许不适合所有人，想要减肥，需要要选择适合自己方案才好。但这位男子的成功案例，无疑为我们提供了一种可行的减肥方法。
有网友表示，小心这是麦当劳在做广告，忽悠大家。热量最高的是零食；多喝水还能加速热量排出；这俩控制好，一般都可以减肥。所以，不要误导大家，其实并不是吃麦当劳减肥成功的，而是科学的饮食，加上合理的锻炼，帮助其减肥成功的。返回搜狐，查看更多
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