2023年03月04日 01:26--阅读 ·
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--评论五十多岁美国男子决定挑战麦当劳减肥法，一百天只吃麦当劳，减半的麦当劳。56岁的Kevin Maginnis在2月21日宣布开始他的麦当劳减肥之路。在一百天内，他一日三餐都只吃麦当劳。与众不同的是，他只会吃他点的一半，喝一瓶水。他希望证明，减肥更重要的是减少摄入食物的量，就算是吃麦当劳，你也能减肥。他开始用抖音记录他的一日三餐。他这一餐到底是怎么怎么点的，他没有解释，但是看着感觉量挺足的，他就吃一半，剩下一半留着下一顿再吃。如今，已经过去了10天，他的体重的确开始逐渐下降了我觉得这肯定能减下来，归根到底就是吃的少。但是把，这最难熬的是那饥饿感啊。。。反正把，这位爷爷已经火了，他已经做了各种采访。等他100天坚持下来，估计就能给麦当劳代言了大家还记得那位用赛百味减肥的大哥么？他就是用赛百味减肥成了赛百味代言人，只不过自己把自己玩死，蹲监狱了。}

很多人可能都有过减肥的经历，但绝大多数人可能都是空了吹，最终以失败而告终。不过美国田纳西州一位男子，却不走寻常路，决定只吃麦当劳来减肥，他能成功吗？你的第一个反应就是不可思议，麦当劳不是举世公认的垃圾食品，越吃越肥，越吃越不健康吗？怎么可能吃麦当劳减肥？这位男子是不是脑子被脂肪塞满了？这位男子名叫凯文·马金尼斯 （Kevin Maginnis），今年57 岁，住在纳什维尔，既是一名父亲，也是一位祖父，今年2月体重达到108公斤后，感觉到了危机，决定实施减肥计划。但他的减肥方式却与众不同，他决定一日三餐都吃麦当劳来减肥。虽然不可思议，但他还是开始实施计划了。总的原则只有一个，那就是一日三餐都吃麦当劳，但只吃点餐的一半。具体来说，就是早餐点两个墨西哥卷饼、一份薯条或麦芬，但只吃一半，剩下的留到午餐吃。晚餐的时候，他可能会点一份巨无霸套餐，但只吃一半汉堡、一半薯条和一半苹果派，剩下的留到第二天吃。总之就是点一份分成两顿吃，吃完了再点。这让马金尼斯很快就成了当地麦当劳的常客，以至于很多店员都认识他了。而最终的结果，是在100天后，马金尼斯的体重降了26.5公斤，大肚腩也显而易见地没有了，并且胆固醇也降了65个点，血压和年轻时一样，看起来挺精神的一个老头儿。他的妻子看到他的成功后，也深受鼓舞，在第40天的时候加入了他的行列，结果在65天后减掉了8公斤体重。不过专家显然对此有不同意见，佛罗里达州一位专门研究健康和减肥的营养师林德赛·阿伦说，马金尼斯吃快餐减肥存在一定的问题。他是通过限制卡路里摄入来减肥的，长时间卡路里摄入多少，确实能降低高达30%的新陈代谢，但一旦开始正常进食，人的体重又会很快恢复，这是节食和低热量饮食无法减肥成功的关键。然后就是这种减肥方式导致身体健康所需的关键营养素缺乏，会让人体对食物的渴望增加，从而鼓励你摄入更多的食物。马金尼斯似乎也陷入了这样的困境，为了庆祝他100天减肥成功，他决定要好好地吃一份菲力牛排。不过马金尼斯也意识到创业容易守业难，减肥容易守瘦艰，决定100天后开始健身，比如通过攀爬长绳、洗冷水澡等，来守住自己的体重红线。其实不光是节食减肥，就是运动减肥，一旦放松或停止，体重也有很大可能会反弹，要保持健康的体重，持之以恒的锻炼是必不可少的。猜你喜欢零食饮料带给人的危害是什么有很多人都喜欢吃零食和喝饮料,但我们都知道这些食物大部分都含有添加剂,吃进去以后会对我们的健康有一定的影响。那么零食饮料带给人的危害是什么呢?我们来了解一下。不时的摄取零食,势2023-06-18蔬菜变成汁的好处是什么有的人喜欢将蔬菜打成汁来喝,觉得这样既健康又使得蔬菜容易入口。但是大家是否知道,蔬菜变成汁的好处是什么呢?下面我们一起来了解一下吧。首先,蔬菜汁属于生吃蔬菜的一种,避免了蔬菜中2023-06-18什么是碱性的食物生活中我们偶尔会听到有人说酸性食物、碱性食物。那么大家是否知道,什么是碱性的食物呢?味道酸的就是酸性食物吗?下面我们一起来了解一下吧。碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分2023-06-18热量大的食物有哪些日常饮食中如果食物搭配不合理,就会对身体的健康造成影响,尤其是一些高热量的食物,很容易导致人发胖。那么热量大的食物有哪些呢?我们一起来看看。1、巧克力巧克力的热量是非常高的,在2023-06-18吃零食对人体有什么害处五花八门的零食是聚会中最受欢迎的物品,无论是大人还是小孩都喜欢吃零食。但是零食对我们身体其实是有一定的害处的。那么吃零食对人体有什么害处呢?我们一起来看看。任何一种小零食都加有2023-06-18清淡有营养的食物有哪些专家建议,日常生活中要多吃一些清淡有营养的食物,特别是一些上了年纪的人,随着年龄的增长,消化吸收能力会逐渐减弱。那么大家又知不知道,清淡有营养的食物有哪些呢?清淡有营养的食物主2023-06-18上一篇一日五餐减脂食谱分享，让你明明白白地吃瘦！下一篇减肥的人，可以吃哪些水果？如何正确食用水果？}