女孩身高遗传偏矮可以去广州粤波医院看诊改善吗？

点击联系发帖人 时间：2022-06-26 11:09

广州穗雅医院正规吗

18岁以后是否能长高，取决于骨骺是否闭合，如果骨骺已经闭合，发生大幅度长高的可能性不大，如果骨骺还没有闭合，可能还会有高度增长。可通过拍片来检查骨骺是否闭合，也就是检查股骨和胫骨的骨骺是否闭合。通常男孩子青春期发育相对会偏早，骨骺闭合也有可能会比较早，多数情况是到了18岁，骨骺已经是完全闭合，或者是大部分闭合。
所以18岁以后有大幅度长高的可能性不大，但是通过适当地运动、保证充足的营养供应以及良好的睡眠，如果刺激生长激素能较好地分泌，可能身高会少量增长，但基本不会有长到10cm以上的增幅。建议可以在广州粤波医院做一个身高全面检查，包括骨骺线是否完全闭合，是否存再生长激素缺乏等等情况，采取针对性治疗措施，帮助达到理想身高。
广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛

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虽然已经21岁，如果骨垢线没有闭合式还可以长高的，多吃一些天然补充食物比如牛奶，蛋类，肉类，补充微量元素，而且要多运动锻炼，保证睡眠充足
矮个子的患者首先需要考虑是否由遗传因素决定，父母身高很大程度决定下一代的身高，遗传因素不可控，但可控后天因素，比如：1、多运动，瑜伽和体前屈训练，能有效拉伸促进生长；多打球、跳高活动，以上运动可以促进身高的增长。2、保证充足的睡眠，睡觉期间，生长激素分泌比较旺盛，对身高的增长有一定帮助。3、此外可以通过多晒太阳补充维生素D，有效促进钙吸收、合理饮食等来增长身高。4、生长激素缺乏，若临床激素检测确定生长激素缺乏并且导致身高比正常同龄人明显偏低，在骨骺闭合前可以使用外源性生长激素刺激生长，如果骨骺发育已经闭合，个子再想长高就不太可能了，发育期间的儿童可到医院检测，若生长激素缺乏，可在医生指导下使用生长激素治疗，若骨骺闭合后个子矮就没有特殊治疗方案了。

21岁，一米六三长的已经不算太低，如果你是女生的话。如果是男生可能有点低，这时候你就要积极的锻炼身体，拉长筋骨。多做引体向上、跑步等体育锻炼。可以吃一些增高的保健药物。21岁还有空间长高，没事的，加油锻炼吧！

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人们越来越重视身高，人们常说一高遮百丑，也能在侧面说明如果身高有优势，对孩子还是很不错的。家长朋友为了让孩子长高，常会让孩子补钙。还有一些家长想知道身高多少岁停止生长，其实孩子生长是有着自己的规律。

身高在孩子们青春期结束之后就基本不怎么长了，大家知道吗，身高有两个黄金阶段，第一个是从出生到1周岁，孩子身高迅速增长，可以长高约25cm; 第二年增加约12cm;第三年平均还能增加约8cm。如果在这个时期，孩子的生长发育受到了影响，身高一旦与同龄人拉开差距，那么这个落差以后就有可能追不上了。3岁以后到青春期这段时间，宝宝的身高增长速度稳定，每年大约增加5~7cm。青春期就是孩子长高的第二个黄金期。

睡眠非常重要，人体80%的生长激素是在晚上睡觉后分泌的，晚上9点到凌晨1点，这段时间生长激素的分泌量是白天的好几倍，特别是晚上10点之后。如果这段时间孩子还没有进入深度睡眠，那么生长激素的分泌就会受到影响。教育部政策规定，小学生每天的睡眠时间必须保证有10小时，中学生9-10小时。

充足和营养搭配合理的饮食是孩子生长发育的物质基础，孩子长期偏食容易导致营养不良，想要孩子长高，饮食上要注意均衡营养，少吃零食和热量高的食物，多吃鱼、肉、牛奶等高蛋白食物，以及注意补钙和维生素。

合理的运动能使生长激素分泌明显增加，帮助长高。但是孩子年龄小，过量的运动容易损伤肌肉骨骼，反而影响身高增长。因此日常锻炼要合理规划好，不要过度。游泳、跑步等有氧运动都比较适合，拉伸、跳绳等也是不错的运动方式。

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