首先来说人的身高发育在青春期完成，一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高决定于遗传基因和后天的营养发育状况。从你的年龄看，身高发育应该还没有完成，建议根据父母的身高看一下自己的预期身高是多少，另外有必要的话检查一下骨骺线和生长激素水平，然后再说。看你骨骺的情况。需要你到医院查一下骨龄和骨骺情况，根据检查结果才能判断还有多少生长空间，另外身高与遗传因素、生活饮食习惯等诸多因素有关，平时注意饮食均衡，营养丰富，适量运动，充分良好的睡眠休息骨骺线如果没有闭合的话，可以多吃一些维生素，含钙量比较高的食物，比方说牛奶可以多参加1些跑跳类的运动，例如打打篮球蹦蹦高，同时可以保证充足的睡眠和心情舒畅利于身高，长高。身高会迅速发育，注意多锻炼，也可以查一下生长激素水平，如果有必要的话，可以通过用药尽量提高身高