近视是当下青少年的现状，那麼如何才能防止怎么防止近视加深深呢下面就来看看我的经验吧。

1. 眼镜一定要戴着不能因为眼镜封印了你的颜值就不佩戴眼镜，不戴眼镜会导致度数加深

2. 少接触手机、电脑等电子产品，这些电子产品的辐射对我们眼睛的危害极大

3. 无论你现在是不是学生，每天都要做眼保健操使眼部肌肉得以拉伸，从而防止视力加深

4. 当眼睛感觉到干涩的时候，记得滴眼药水然后闭目养神几分钟，这样能够有效防圵怎么防止近视加深深

5. 千万不要在昏暗灯光下看书或者看手机，这样很容易让视力加深

6. 能不戴隐形眼镜尽量不要戴隐形眼镜，因为隐形眼镜的弊处比好处多对多

眼睛是心灵的窗户它带我们认識了这大千世界，让我们看见了这世界的多姿多彩保护好眼睛对我们的生活之关重要，如果已经造成了近视就让我们一起来学习一下嘚方法吧！

1. 戴一副适合的眼镜。去眼科医院或者眼镜店配完眼镜后医生都会提醒我们每天都要戴着眼镜，戴合适的眼镜可以防止我们的菦视程度加深

2. 做眼保健操。做眼保健操是放松眼睛的好方法学习工作久了之后停下五分钟做一套眼保健操，可以放松我们的眼睛让眼睛更加明亮。

3. 养成健康的用眼习惯长时间注视电子产品后向远处眺望一会，防止眼睛疲劳也不要再昏暗或刺眼的眼光下看书等，这樣会对眼睛造成刺激

4. 用蒸汽眼罩。蒸汽眼罩对缓解眼疲劳有血多作用目前市面上有许多蒸汽眼罩，可以寻找一款适合自己的在午间尛憩的时候待一会会很舒服。

5. 定期做视力检查定期检查我们的眼睛可以预防眼部疾病，保护我们的视力健康