我几年前得了纤维瘤，后来陆续又长了几个。我也比较大意，没管它们，有时候查体做b超会看见，上次做钼靶医生竟然说没有了。我也是偶尔能摸到，偶尔摸不到的。。。所以也不确定它们还在不在？现在备孕中，想问下有木有我这种情况的妈妈们，当时怀孕前有木有做手术。。。纠结!

纤维瘤这种疾病不是很难治疗，一般采用手术的方法就能很好的消除体表的纤维瘤。但这种疾病有一个很大的特点，就是容易复发。有些人感觉自己自己痊愈，殊不知一些细节没有注意就可能导致纤维瘤复发，这也是患者必须要注意的地方。那么，怎样防止纤维瘤复发?下面咱们就来看看方法吧。

1、保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

2、少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带，不要带文胸睡觉。这是乳腺纤维瘤的预防措施一。

3、慎用含雌激素类药物和保健品，慎用丰胸产品。

4、洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的夫妻生活能促进乳房的血液循环、激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

5、保持适量的运动，运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。

6、无论是年轻人还是老年人，即使你认为自己的身体很健康，也应该定期做身体检查，这样能够有效发现疾病，并且及早进行治疗，避免耽误了治疗的好时机。现在很多公司每年都有一次体检，这是非常有必要的，这也是对自己负责，对生命负责。

7、我们在生活中还要多锻炼身体， 增强自身免疫力，预防各种疾病的产生。

8、患者在饮食方面也需要多加注意，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，保证身体的营养均衡。

9、强调的是，我们要在生活中注意卫生，防止外阴软纤维瘤的发生。

10、外出时要做好防护措施，尤其是在炎热的热季，避免长时间的阳光直射。