以引领为方向 为综合建设内分泌专科提供解法
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出现这些症状 可能是内分泌失调了
来源：丁香医生
我行我show！中国医院管理案例评选，医院卓越管理实践大秀场。
到底什么是内分泌失调？其实就是身体里的激素又“调皮”了。
不知从什么时候开始，身边小伙伴们会将所有出现在自己身上的奇怪现象归咎于“内分泌失调”：皮肤变差了也是失调，月经不准了也是失调，吃多了也失调，吃不下也失调……那到底什么是内分泌失调？其实就是身体里的激素又“调皮”了。激素作为人体内一个庞大的族群，就像是到处传话的信使，告诉我们的细胞与器官“该做什么”以及“不该做什么”。一旦激素的水平出现异常，就会出现各种千奇百怪的表现，就是我们俗称的“内分泌失调”。男女都会内分泌失调，女性主要是雌、孕激素的变化引起。内分泌：我也很绝望啊，但也不能什么都让我背锅吧。丁当扶一扶眼镜，给大家介绍一下内分泌失调常见的十二种表现。睡不好如果常常睡不够，或者睡不好，有可能是内分泌失调的缘故。孕激素是“卵巢”派出来的，有助于女性入眠。如果孕激素水平过低，那就来事儿了，要么辗转反侧难以入睡，要么睡得很浅容易醒来。当然，雌激素也不是省油的灯。如果雌激素水平过低，会导致潮热和夜汗，又热又湿，肯定也睡不好啦。肠胃不舒服我们内脏器官的细胞上，有一群列队整齐的“士兵”，我们称之为“受体”。它们可以接收雌激素和孕激素的“指令”并及时作出反应。当雌、孕激素水平升高或降低时，胃肠道可能就会出现一些问题，比如说腹泻、胃痛、腹胀或者反胃等，让人吃也吃不痛快。食欲大增雌激素水平的下降会导致“郁闷”。这时，“化悲愤为食欲”这条“真理”就站出来了，无形之中大家就会想吃得更多些。不仅如此，雌激素还可以影响体内的“瘦素”水平。所谓“瘦素”，是一种调节饥饿感的激素。看这喜庆的名字，就能猜到它可以让人“瘦”。这是因为它能抑制食欲、加快新陈代谢、调节脂肪储存什么的，这种神奇的激素一旦受到影响，可能就会开始大开吃戒了。永无休止的“痘痘”月经来潮前或来潮时，因为体内激素水平的变化而冒一两颗痘痘很正常。但如果痘痘一直没完没了地“疯长”，那就要考虑是不是内分泌失调了。在女性的体内，分泌着一种很“爷们儿”的激素——雄激素。雄激素水平太高的话会导致皮脂腺过度分泌，结果就是令毛囊堵塞，出现粉刺痤疮。头痛头痛的原因多了去了。但对一些女性同胞而言，简单的雌激素下降就可以导致头痛，这也就是为什么有些人在来月经的时候会觉得头痛。不过这种头痛会随着雌激素的升高而消失或者缓解。如果一直头痛，那还是去看看吧，也不能全怪罪于“内分泌失调”。记忆力下降其实，专家们还不能十分清晰地阐述激素对大脑的作用方式。但他们能确定的事情是，雌激素和孕激素水平发生变化会让人头昏脑胀，记忆力变差。一些专家认为：雌激素、孕激素或者甲状腺激素水平的变化可能对大脑做了些不为人知的“小动作”。所以如果觉得自己脑子不像往常那样犀利了，不如去医院找专业人士看看。性欲减退在此，首先请允许我向大家介绍强大的性欲激素——“睾酮”。其实这里存在一个天大的误会，大多数人认为睾酮是专属于男性的激素。但其实女性也可以产生睾酮，而且不管男女，睾酮的作用都是激发性欲。如果体内的睾酮水平过低，可能就会导致总是没有“性”趣，这点也是不管男女，一样一样的。“大姨妈”不按套路出牌大多数女性月经周期为 21～35 天，“弹性时间，打卡上班”，但一般不会迟到或者早退得太离谱。如果每个月的例假来得都不准，甚至是连续几个月“大姨妈”都没来“串门”，那可能是某些激素在“捣乱”。不要以为“大姨妈”买张车票就来了，这其中的繁琐和纠结能拍一部“卵在囧途”，孕激素和雌激素就是“黄金配角”，这俩家伙使个绊子，“大姨妈”就得调整行程。就像下面这几种情况：怀孕或者绝经，激素水平就变了；精神紧张、压力山大，激素也会波动；一些疾病也可以导致体内激素的改变，如“多囊卵巢综合征”，或是脑垂体的问题等等。当然，把所有的“月经不调”全都归罪于激素是不科学的。还有些其他的原因也会使月经变得不规律，比如放置子宫内节育器，或者某些子宫内膜的疾病。所以，当发现自己的月经不再那么“乖”的时候，建议及时去看医生，毕竟只靠自己是鉴定不出原因的。“拧不开瓶盖”的那种乏力有没有常常觉得很累？没力气？连拧个瓶盖都需要男票来帮忙？乏力其实是内分泌失调最常见的症状。孕激素多了会让人昏昏欲睡；甲状腺激素少了会让人感觉到乏力。这个问题，在医院抽个血就能查出来到底是哪里“叛变”了，然后再有针对性的“下手”吧。心情不好偶尔心情不好是正常的，但容易因为一点小事就生气，可能就有问题了。雌激素对大脑内关键的物质，如 5 -羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素等都有作用。而脑子里的各种“胺”或者“素”对一个人的情绪有着极大的影响。阴道干燥偶尔有阴道干燥是很正常的，有涝有旱，都不是什么大事儿。雌激素的分泌有助于保持阴道湿润和舒适，如果常常感觉阴道干燥或不那么舒服，那可能就是因为雌激素水平太低了。雌激素水平下降，会使阴道内的液体生成太少，导致干涩。乳房改变雌激素下降会使乳房组织密度降低，而雌激素水平上升则会使密度增加。重点是，如果雌激素总是“调皮”，那可能就会出现一些“不理想”的乳腺密度改变，比如说乳房的各种“肿块”。强烈建议：一旦发现自己乳房有什么变化，就算感觉一如既往的良好，最好也还是去医院看看，以防有变。丁当就想问，你失调了没？不过失调也不是什么大事，很多人都有。你是不是想问怎么办？丁当早准备好了：一要平衡饮食；二要适当运动；三要规律作息；四要心态乐观。说来说去就是这些丁当强调过多遍的事，关键在于……你做了没？（微笑脸）原标题：睡不着、闹肚子、食欲大增……居然是内分泌失调了！
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温馨提示：仅支持微信支付！为什么吃了159素食全餐后会发生调理反应，它又是如何启动你的自愈力的？
大家都知道我们的159素食全餐带给我们的家人们太多神奇的改变，而大家对我们的产品功效以及换食的方法也都非常的了解了，但是很多家人现在仍然存在着一种疑问？就是为什么吃了159以后会有调理反应，到底什么是调理反应？159为什么能将我们身体的隐藏病症快速的表现出来？又是如何启动我们人体本身就有的自愈力、使很多病症消失的？
首先，我们来了解什么是调理反应。
调理反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调理反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后，若人体没有明显的反应，则疾病难以被治愈。我们体会，虽服药愈病并非均有明显反应，但若药后有较明显反应者常收效较好。
调理反应是好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力、战斗能力增强了。不同的人，调理反应不同。一般来说，哪里有问题，哪里就容易出现调理反应，问题先爆发后修复。所以，不要误把调理反应当成病情加重，不要担心和着急，继续坚持食用159就会逐渐改善。
在正常的情况下，我们人体的正气应该是一百分的，他处在一种非常健康的平稳的状态，能够让我们身体的各项功能状态去适应外界大自然环境的变化。使我们人身体里面的内环境和大自然当中的外环境保持一个和谐稳定的状态。
如果说由于各种各样的原因，你的正气从原来的一百分而变到八十分了，那在这个时候邪气就会趁虚而入，他就会填补你剩下的二十分的空。邪气侵入你的人体之后就打破了我们原来的一个健康的平衡状态。你的正气非常想去与他抗争，但是他没有那种能量，所以就会与邪气僵持不下，成为一种什么状态？一种病态的平衡状态。
比方说有的家人会问，我吃了159之后我觉得我胃疼。但是我原来没觉得我自己有胃病啊，我为什么会发生这种调整反应呢？其实你不认为你有胃病不代表你没有，只是你没有发现而已，只是他还没有严重到表现出明显的病理征兆。
比方说给大家举个例子，“肝硬化”大家都知道吧！肝硬化等你发现到它的时候你会有明显的肝区疼痛了,你会觉得两侧的肋骨下面非常的胀痛，甚至是更严重一些的发生了腹水，肚子非常大会有一些移动性的浑浊，甚至连肚皮上都能够看到很清晰的血管了。
当你的肝硬化走到了这一步的时候已经是非常的严重了，而大家知道吗？肝硬化最早期出现的表现是乏力，你能够想像得到吗？像我们现在生活每天节奏都很紧工作都很忙，我们每天都会觉得很疲惫很劳累，你能够把你这种疲惫和劳累联想到你是肝硬化的早期症状吗？所以说有很多病症我们是很难辨别的，你没有注意到不代表它没有出现。
而有很多的朋友可能会不服气，说我上医院里面都没有检测出来我有什么胃病，怎么我吃了159之后我自己的身体就有反应了呢？其实机器没有检测出来也是很正常的，有多少的早期病症都是耽误在这些精密的仪器上（如人体的血管堵塞超过了75%才能被仪器检测出来），并不是说西医的这些检查方式不好，也不是说西医的诊断理论有什么问题，中医和西医其实都是为了达到治病的目的，走的两条不同的路。通俗的讲西医是有病治病，治的是人身体已表现出来的病症。而中医是以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，通过多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。
如果说这些精密的机器检测不出来但是你身体的自愈力却能够把你的病症检测出来，正是因为你食用了159以后身体的正气充足了，而它要把原来这些邪气驱赶出体外，你就会感受到一些你曾经没有的感觉，也就是我们所说的“调理反应”或“好转反应”，这是你应该庆幸的事情，而不是你去质疑的事情。
如果现在你的正气缩减到只剩下四十分邪气占到了六十分的状态。你就会怎样？这个邪气侵袭你已经侵袭到一定的程度了，就会表现出一个很严重的病理表现。那我们会怎样啦？我们会去医院寻求医生的帮助了对吗？而西医就会给你打针吃药、输液、甚至是手术治疗。
但是中医却是通过治疗来辅助你身体里面的正气，从而去排除身体里面的邪气，这叫做扶正去邪。而通过治疗所产生的身体内的明显感觉，我们叫做调理反应，中医也称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调理反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后，若人体没有明显的反应，则疾病难以被治愈。我们体会，虽服药愈病并非均有明显反应，但若药后有较明显反应者常常收效较好。
比方说有些银屑病的用户他使用了159之后，那在自愈的过程当中，会出现原来银屑病皮损的部位，从原来的不红变得发红，从原来的不痒变得发痒，从原来聚集在一起了一小堆一小堆的变得开始发散，甚至从原来下半身转移到上半身，从阴位变成了阳位，或者是这个皮损的部位出现了荨麻疹，那当这些荨麻疹消退了之后，你会发现皮损的部位也随之退去了，这就是一个看似加重实则痊愈的一个过程。
而我们说的这些“好转反应”“瞑眩反应”不是我们凭空捏造出来的，在我们中医的四大经典古籍里面，《伤寒论》和《金匮要略》都有关于“瞑眩反应”的记载，中医从古至今一直都认为大部分病症，若发汗、若吐、若下、若亡血、亡津液、阴阳自和者必自愈，也就是说只有你发生了“瞑眩反应”之后，才能够说明你的疾病有好转的可能，甚至是有很多老中医在治疗的过程当中会努力的去追求让自己的患者出现明显反应。
那在对抗病邪的过程当中，159对于自愈力的激活是非常关键的，因为只要你的正气被激活了，它就会以非常迅猛的速度去加强、去壮大从而去祛除外邪。
那正气和邪气在身体里的斗争过程是什么呢？一般会分为两步。
第一步，他们两个双方激烈的斗争僵持不下，在整个过程当中你做为这个战场的载体，你会怎样？你会出现一些头晕呀、目眩、心烦或者是郁闷等等一些不舒适的感觉，这是它们纠缠在一起的打斗。
第二步，就是正气赢了，那邪气要怎样？邪气只能逃出你的身体，但是你要注意邪气要想从你的身体里面逃出去，他要有路可走，他不可能凭空的消失，但是我们身体有哪些途径有哪些通路可以提供给邪气让他作为逃跑的通道呢？比方说我的毛孔，通过毛孔通过汗液的形式让邪气排出体外，通过呕吐，通过咳痰，通过流鼻涕，通过我们的排便，甚至是出血。中医来讲血液也叫红汗，所以出血其实可以变相的理解成为一种排汗的形式，或者是发烧耳鸣血压升高等等这些形式，他需要找到一条路来供它逃跑，它需要通过这条通道来排出体外，看起来好像是加重了，但其实是邪气找到了出路，当他逃出去之后你的病症也会随之好转和减轻。
一般我们换食159后所出现的“调理反应”
1、乏力：有很多159的家人反映说刚开始通过159换食的时候，前两天浑身都没劲儿，但是过了第三天之后呢就好了，为什么会这样？其实就是头两天的时候，正气在修复你的身体，它需要集中到病灶部位去进行修复，那其它的部位缺少了正气的辅佐自然就会感觉到非常的困倦非常的无力。
就好像我们每天吃完饭之后你就觉得很困对不对？为什么？因为这个时候胃和脑在争血嘛！你吃东西进来之后所有的血都集中在胃部帮助他消化帮他吸收。你又觉得大脑很缺血你会觉得很晕，很困很乏力，你至少过半个小时你才能缓过来对不对？那对我们人体的修复来说也是一个道理，我们的正气充足了之后还要集中到病灶部位进行修复，那他可能就顾不上你一些其他的部位了，因此你会觉得很困倦乏力，但是当他修复好了之后。你自然就会恢复到原来一个生龙活虎的状态。
2、痒症：为什么会觉得痒，就是这个外邪选择了通过毛孔的方式来排出体外，邪气很多全都堆在了你皮肤的下表层以及皮肤的表层，他们都排着队呀，你挤我我挤你等着要按顺序从毛孔里面挤出去。
所以呢你就会觉得皮下非常麻、非常痒。但是随着外邪排出去之后你的这种麻和痒的感觉也就自然会消除。那比较严重一些的可能会出现一个局部的红疹，但是这个红疹消退了之后，也就标志着你的病已经自愈了。
3、肿胀：为什么会出现肿胀？就是当正气和邪气对抗的时候，原来这条通路邪气全都给我堵上了，那现在正气要把邪气驱赶走对不对？那我和你对抗的话我要聚集大量自己的小伙伴对吧？团结就是力量嘛！我要聚集很多自己人，然后去和邪气对抗，在他们对抗带他们聚集的过程当中你会出现一个局部遇阻的表现，可能是你局部皮肤的体温升高了，或者是皮肉和血管的肿胀，那就表现为，你皮肤局部会有一些肿大呀，或者是血压增高，因为血管的压力大了嘛！这是肿胀。
&4、痛症：为什么会觉得局部疼痛呢？因为这是局部的病灶。在正邪相互对抗的时候可能会有一些牵拉，牵拉你局部的组织，因此你会感觉到很疼痛。偶尔也会出现有全身酸痛的症状都属于是正常的一个好转反应。
5、排汗：如果你身体的自愈力恢复了，那么会选择通过发汗的这种方式来排除毒素。出汗大家应该都知道，这是人体排毒的一个非常好的途径，大家知道人体排毒最基本的三条途径是：一汗，二嚏，三屁。
我们平时都知道，感觉自己很累了就去干嘛？要去汗蒸一下对不对？那汗蒸结束之后你会觉得自己非常舒服很放松特别解乏，就是通过排汗的这种方式把你身体里面多余的毒素带出体外了。邪气出来了你自然会觉得很轻松。而打喷嚏呢，如果外面非常的冷，如果你的正气非常足的话，这些寒邪进到你身体里面，如果你的正气非常充足的话，寒邪刚通过你的鼻腔就会被你一个喷嚏把他打出去了，就是这么简单。
&6、呼吸：在人体自我修复的过程当中啊，身体里面会有很多原来残留的浊气，会排出体外，那正常来说我们呼吸，我们需要把清新的空气吸进来，然后经过一系列的气体交换，把一些残留的二氧化碳或者一些有毒的物质呼出体外，而如果你原来肺功能不好呼吸功能不好会残留很多的浊气，那当我开始修复的时候，应该会要怎样，是不是要把你原来残留在身体里面的浊气都排出体外？这时候你会发现你想要吸气的话很费力呢，它一直在排一直在排，你会觉得自己有一点气短，有点气急甚至是心跳加速，其实这都是一种修复过程的反应。&&&&&
通过这种修复来帮助你把身体里面的浊气排出体外，当你的浊气都排净了排的差不多了之后，你会感觉到自己非常的轻松。
7、放屁：就是通过肛门排气的这种方式。有家人反映说，吃了159之后啊总是一直不停的在排气，感觉好尴尬呀，这有什么可尴尬的？这是正常人体的一个排毒途径，你还能够通过这种方式来排出毒素你应该感到非常的庆幸。
所以当面对这些人体正常的排毒途经的时候我们千万不要去遏制它，如果你大量的出汗，你千万不可以去贪恋凉风。如果你今天吃了159之后，感觉怎么出这么多汗，快把空调开开吹会儿，你这样去做的话，就相当于是邪气的帮凶，你在帮着他一起来克制你的正气能明白吗？
必须要让这些毒素通过他选择这个途径把它发出来，干净了之后你才会痊愈。
关于调理反应（暝眩反应），我们应该怎么样去把握它？大概要持续多长时间？
一般来说，你从开始发生“暝眩反应”到症状加剧，这种加剧是一过性的，也就是说他来的很快，去的也非常快。它反应的越早表现的越激烈，反应消失的也就越快。反应结束之后病痛就会迅速的减轻。但是如果是一些比较顽固的病症，可能需要比较长时间去修复才会出现“暝眩反应”。出现了之后反应的时间也会比一般人持续的更长，可能一周或者是更久。另外呢，“暝眩反应”他有可能多次的出现一直到你身体的正气完全修复身体为止。
面对这个不同的“暝眩反应”，不同的“好转反应”，经常会有家人会问吃了159之后我有这样那样的反应，为什么我家人、我朋友、我的客户没有出现和我一样的反应呢？不同人发生“暝眩反应”也是不同的，因为我们每个人的体质不同，我们感染的病邪不同，发病的倾向不同，自愈的快慢和方式也就会不同。
我们的形态结构就你先天获得的父母的基因和一些遗传的因素，以及不同人之间性别的差异、年龄的差异，都会对你这些骨骼肌肉你脏器的大小等等，方方面面的形态都会有不同。
而生理功能呢，我们的饮食结构，我们的居住环境，生活条件都不一样，因此你脏腑的功能你体质的形成也就会不同。比方说有的人喜欢吃肥甘厚味，就想吃大肘子，喜欢吃红烧肉，喜欢吃猪蹄儿，我一顿离开这些让我都觉得自己不行要活不了了。这种人，他的体质就属于是痰湿型的。而有些人呢就喜欢吃辣的，那比方说四川人啊就每顿必须有辣椒吃，没有辣椒吃我就觉得这个饭都难以下咽，那对于这一类的人，那他就属于是火旺型的体质。比方说小孩儿啊，小孩都喜欢什么？喜欢吃一些生冷的东西。冰棍啊、凉水啊、冰激凌，他如果长时间吃这种东西的话，那他就是脾胃虚弱型的体质。
有些人，生活条件非常的优越非常少劳动，所以呢，平时骨骼肌肉啊也不是特别的强，皮肤这个腠理呀也不紧致就会很容易感染病邪。而有些人呢，从小就很吃苦自己一直在打拼，一直在创造，自己用双手创造财富，他经常去劳动，所以它的骨骼肌肉就很强壮，他皮肤腠理很紧致，就不容易感染外邪。
不同的人体质不同，他出现“暝眩反应”的方式和快慢都不一样，是不可同日而语的。
我们能不能够通过某些方式来降低不舒服或者是缩短反应时间呢？或者我们是不是一定都会出现暝眩反应呢？
现代人的生活，受这种快餐型的社会环境的影响，使我们身体里面的化学物质，也是越积越多，比方说一些药品的残留、一些农药的残留、一些酒精，或者是一些食品添加剂呀激素等等，这些因素都会导致你身体里面的正气下降。
而我们食用了159进行了饮食滋养之后，你的正气旺盛了，那机体自然就会产生一个排毒的反应，那要想把毒素排出体外，就需要我们有一个正确的心态去面对在正气升腾的过程当中调节机体去自然的抗病之后会出现的各种暝眩反应。
可能大家都想知道能不能降低这种不舒服或者是能不能缩短反应时间呢？其实它在一定程度内是可以的，但是条件是什么？在正气修复病体的时候，你只能够选择帮助正气。尽快的把病邪赶出去，而不是口服一些药物反倒帮助病邪，把正气压回去。
人体的疏泄和排毒，它正确的引导方式应该是疏导，而不是阻塞和拦截，不然的话你的明显反映你的调整反应确实减少了，但是你的病邪，也随之更加深入的侵袭到你的身体里面去了。
所以说，恢复健康是有代价的，你越想要减少这种反应就越要努力的去培养自己的正气，让他加分让他变强。在坚持的同时，你也要去改变原来一个不良的生活习惯。并且要多喝水才能够加速毒素的排出。
在换食159的时候，应该关注的是我们自己与身体之间的对话，去关注身体每个器官的改善，去接受好的呈现，也接受不好的作用力反应，因为159是大自然的产物，顺应道法自然的食物与人相融，只会更健康……
只要坚持认真食用159，当你身体的气血上来了，五脏六腑平衡了，细胞有营养了，新陈代谢加快了，这些身体的调整反应，就会在润物细无声中被自然而然的调理好！
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