宝宝便秘小孩便秘吃什么好调理：牛奶红薯泥

功效：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的和脂肪而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲让宝宝更容易接受。适合六個月以上的宝宝

1、将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥

2、奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可

宝宝便秘小孩便秘吃什么好调理：蔗汁蜂蜜粥

材料：汁100毫升，蜂蜜50毫升大米50克。

做法：将大米煮粥待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成每日1劑，连续3-5天

功效：可清热生津，润肠通便适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、干结等。

宝宝便秘小孩便秘吃什么好调理：芝麻核桃粉

功效：芝麻核桃粉主要是益智的作用如果你容易口腔唇上长疮，小便较黄，晚上烦躁不安甚至，也合适吃

做法：黑芝麻，核桃仁各等份炒熟，研成细末装于瓶内.每日1次，每次30克加蜂蜜适量，温水调服

宝宝便秘小孩便秘吃什么好调理：酥蜜粥

材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克

做法：将大米淘净，煮粥待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成每日1剂，连续3-5天

功效：可补益气血，润肠通便适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

宝宝便秘小孩便秘吃什么好调理：黄芪芝麻糊

材料：黄芪5克黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法：嫼芝麻炒香研末备用黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服每日1剂，连续3-5天

功效：可益气养血，润肠通便适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

宝宝便秘小孩便秘吃什么好调理：银菊粥

材料：金银花、杭菊花各10克大米50克，白沙糖适量

做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖再煮一、二沸即成，每日1剂连续5天。

功效：可养血润燥适用于热結便秘。

宝宝便秘小孩便秘吃什么好调理：芝麻杏仁糊

材料：芝麻、大米各90克甜杏仁60克，当归10克白糖适量。

做法：将前三味浸水后磨荿糊状备用当归水煎取汁，调入药糊、白糖煮熟服食，每日1剂连续5天。

功效：可养血润燥适用于血虚便秘。

宝宝便秘小孩便秘吃什么好调理：柏仁芝麻粥

材料：柏子仁10克芝麻15克，大米50克

做法：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁加大米煮为稀粥，待熟时調入芝麻再煮一二沸即可，每日1剂连续3-5天。

功效：可养阴润肠通便适用于肠燥便秘。

宝宝便秘小孩便秘吃什么好调理：首乌百合粥

材料：首乌、百合各15克10克，大枣5枚大米50克，白糖适量红花3克。

做法：将首乌水煎取汁同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花再煮一二沸即成，每日1剂7天为1疗程，连续2~3个疗程

功效：可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等

宝宝便秘小孩便秘吃什么好调理：猪肺粥

材料：猪肺100克，大米50克调味品适量。

做法：将猪肺洗净加清水适量煮至猪肺七成熟时，取絀切丁将大米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥待熟后，调入葱、姜、椒、、等再煮一二沸即成，每日1剂

功效：可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等

1、孩子便秘不可忽视，应首先培养每天定时排便的良好习惯最好是晨起。

2、还应该保证饮食的多样化注意补充水分，多进食含食物纤维的食品