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艾灸治疗宫寒
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你可能喜欢艾灸治疗宫寒 如何选择穴位
核心提示：对于女性朋友来说，宫寒是特别常见的一种现象，宫寒不但会令患者的身体特别虚弱，还有可能轻易的被病菌入侵。因此，很多女性朋友都会通过艾灸治疗宫寒，那么在使用艾灸治疗宫寒时要如何选择穴位呢？
对于女性朋友来说，宫寒是特别常见的一种现象，宫寒不但会令患者的身体特别虚弱，还有可能轻易的被病菌入侵。因此，很多女性朋友都会通过艾灸治疗宫寒，那么在使用艾灸治疗宫寒时要如何选择穴位呢?下面我们就来看一看。
艾灸治疗宫寒穴位选择
关元穴和神阙穴
关元穴位于肚脐下面的三寸，通过关元穴的艾灸能够增强女性体内的阳气，达到补虚益损的效果。尤其是害怕寒冷和阳气不足的女性朋友更加有效，能够起到培元固本和补益下焦的效果。其次，是肚脐上面的神阙穴，一旦人体出现气血阴阳失调的情况就很容易会引起疾病，通过艾灸来刺激神阙穴，能够调整阴阳，使人体达到平衡的效果，令女性朋友阳气更足。
气海穴和命门穴
这个穴位位于人体的下腹部，也就是直线连接耻骨好肚脐的上面十分之三处，通过对这个穴位的艾灸，能够治疗女性朋友月经不调和不孕以及崩漏等功效。另外，女性朋友也可以在平常轻轻的按揉这个穴位。还有，调理宫寒还需要艾灸人体的命门穴，这个穴位在第三腰椎和第二腰椎之间，通过艾灸这个穴位，能够治疗女性月经不调和习惯性流产等疾病。
阅读完上文，女性朋友应该都已经知道艾灸治疗宫寒的穴位有哪些。在进行艾灸的过程中，尽量每天保持30分钟左右，最好不要超过一个小时，因为一旦时间过长，女性很容易就会感觉到口干舌燥，甚至还有可能会引起便秘。
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您最近浏览的疾病备孕期间可以艾灸 最佳时间三伏天中午
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15:43　　责任编辑: 孙洁
　　备孕期间可以艾灸吗
艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。
艾灸有六大功效，通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。
艾灸主要用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
除此之外，女性常用艾灸也有很多好处。
艾灸药辛温，归肝，脾、肾经，内服可治疗宫寒，痛经；艾灸治疗宫寒首先通过扶阳术来扶阳固本，增强脾肾功能，提高免疫，艾灸女性保健要穴来温宫暖肾，从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效，能够有效的调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。
艾灸治疗痛经通过燃烧的艾草将热力和药力渗入经络腧穴来到达祛湿散寒通经活络理气活血，暖宫强肾从根本调理脏腑功能而缓解和根治痛经。
艾草燃烧后的药气和温热的刺激，可直接化解女性乳腺增生等烦恼，可改善心肌供血不足。灸乳房部及腋下部，能温通乳房及其乳络，使气血疏通，重灸乳房肿块处，能促进郁结消散;灸内关与足三里，能疏通臟腑经络，调和阴阳，卫气充足，能促进乳房肿块消散，增强体质，有利乳疾恢復。
女性艾灸调理，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统，使人体的阴阳气血充足而上达头面，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效的改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。
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文章来源：开心俱乐部
取穴：中脘、神阙、关元、子宫、八移、命门、足三里、三阴交。
工具：艾条、艾绒、姜片、三罐艾灸罐、四罐艾灸罐。
方法：如因腹部受寒或吃寒凉食物引起的宫寒，在关元和肚脐（神阙）处用隔姜灸；同时用艾灸罐在命门施灸。如因妇科炎症引起的宫寒，在中脘、神阙、关元、子宫、丹田、八骼用三罐艾灸罐或四罐艾灸罐覆盖施灸；足三里和三阴交用艾条进行悬灸或啄雀灸。
时间：隔姜灸需灸10～20分钟，需准备一个镊子，感觉不适之时，可夹走姜片，以免烫伤；用艾灸罐灸腰腹部的穴位，不少于30分钟；用艾条灸腿部穴位，不少于15～20分钟。
很多人常在博客上问我，如何在孕前调理好身体。说真的，不能怀孕的原因确实挺多的，但最重要的一条，就是得先判断自己是否有宫寒症。
什么叫宫寒？打个比方说，东北那么冷的天，屋子里要是不来暖气，人肯定是待不住的。你的子宫其实就是孩子的一个房子，毫无疑问，只有把房子的保暖工作做好了，孩子才可以在里边舒服地待着。如果你有宫寒症，子宫里像“广寒宫”一样冰凉冰凉的，那怀孩子就是件很危险的事情。
有些女性朋友手脚冰凉、小腹坠胀、白带多、痛经、月经失调等等，这些都是宫寒的症状，这种情况很难怀上孩子。即使怀上了，胎儿也会发育偏小或者胎停育。
我经常告诉大家，若要准备怀孕，别光顾着只去调理饮食、补充叶酸、戒烟戒酒、锻炼身体、不熬夜什么的，还应提前给孩子准备一个温暖的房间——健康的子宫。
宫寒的原因之一：臭美
大部分女人的宫寒症，都是因为年轻时“臭美”造成的。我认识一个北京女孩，她就是典型的宫寒，身体特怕冷，夏天还得穿着秋裤才觉得暖和。
不问我也知道，她肯定是以前穿暴露的衣服比较多，露腰、露肚脐，致病元凶就都进去了。而且，这女孩还不喜欢穿带领子的衣服，脖子也有问题，不能转得太快，一转快了就发疼。
这种因寒湿造成的病根，除了向专科医生求治外，还要坚持艾灸以下几个穴位，自己想办法取暧。
首先，灸关元，补正气。有的人在调理身体时独取一个或两个穴位，这样也有效果，但如果你想让效果更好一些，那就独取关元，再配上痛点施灸。
其次，灸神阙（肚脐），热命门。神阙和命门是一前一后对应着的，同时艾灸这两个地方，能温暖子宫的内环境。
要注意的是，病都是分层次的，寒凉是从脏腑逼到经络，再到脉络，最后才能到达表皮，这需要一个过程。艾灸调理健康不是马上就能见效，它需要时间。哪个大夫敢说三天就把你十年的病拿下？那不可能。
宫寒的原因之二：经期、孕期吃寒凉的食物
宫寒与饮食也大有关系。有一个朋友曾跟我说：“单姨，我现在特后悔\\\'我原来当姑娘的时候，来月经时还吃寒凉的东西，根本没人告诉我，寒凉的东西在那时是不能吃的。”
我认为，不仅经期不能吃，怀孕时更不能吃。但是，她那时想吃什么就张开嘴巴吃什么，包括整个孕期也不大注意，结果孩子生下来以后，老爱得湿疹。现在孩子已经十几岁了，湿疹还是没断根。因为这一点，孩子变得特别自卑，夏天都不敢穿短衣和短裤。
她的孩子的身体状态，有一半原因是与当妈妈的在经期和孕期乱吃寒凉食物有关。这些东西经常吃的话，寒气就会凝滞在身体里，这时，你再想把那些老早就侵入体内的寒气逼出来，说实话，真的比较困难。
因此，我要说，第一，做姑娘时，要注意保护你的第一次月经；第二，月经、怀孕期间绝不要喝冷饮、吃生凉的东西。
如果你因为饮食不当而导致宫寒，那么可以试试用上面介绍的灸关元、神阙、命门的方法来调理。
宫寒的原因之三：妇科炎症
得了妇科炎症，或者不慎怀孕，不要害羞，也不要害怕，你一定要主动去看病。因为妇科炎症和人流都会对子宫造成伤害，导致子宫内壁不平滑，给寒邪的入侵创造机会。如果这时你再不赶紧进行暖宫修复，宫寒就会越来越严重，导致痛经加剧、炎症难以根治、性冷淡等。就算怀上孩子，也很容易流产。
对于这类生殖系统方面的疾病，用艾灸来调理效果很好。方法如下：先灸中脘、神阙关元、子宫，然后灸足三里和三阴交，再灸八露。
有人问怀孕前可不可以用艾灸来保健？不管你身体底子怎样，我建议你都要重点灸一灸丹田、三阴交和八谬，这样可以快速让子宫暖起来，使孩子在这个环境里生活得更加舒适安逸。
另外，备孕的这段日子里，不要有太大的心理压力。当年，我想受孕的时候去做检查，医生说我是子宫后位，不容易怀孕，结果真的两年都没怀上。
后来，我就干脆把这事儿放下了，并不去想它，结果反而怀上了。所以我认为，怀孕和你的心理状态是否放松有一定的关系。
最后，祝愿想要怀孕的朋友们都能借助医生的帮助或采用艾灸调理好宫寒问题，放松心情，尽快拥有一个健康的宝宝！
这里的宫寒三个原因，姐妹们有必要来了解一下呢！
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宫寒用艾灸怎么调理
09:44:56出处：作者：佚名
　　宫寒被誉为女性杀手，如果得了宫寒的话，也就表示各位女性的健康会出现各种各样的问题，严重的甚至还会导致不孕。民间都说艾灸的方法对治疗宫寒很有效，那么，？宫寒用艾灸怎么调理　　古代有把艾绒直接放在皮肤上，或者隔着姜片或者盐进行直接灸，现在直接灸的很少，一般使用艾条放在艾盒里面或者用手拿着做艾灸。　　艾灸治疗宫寒有几个非常有效的穴位：　　一个是关元穴，在肚脐下三寸。艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。　　第二个部位在肚脐，又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。　　第三个部位在背部命门穴，命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。　　另外，自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯卧位，将两手握拳，背在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼穴，并稍稍用力进行按揉，可每次按揉50下(使腰眼穴出现酸胀感效果更住)。然后，将两手的掌心紧按在腰部两侧，沿着上下的方向快速、用力地擦动腰部，直到腰部皮肤发热为止。中医认为，&腰为肾之府&，坚持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益气固肾作用。　　第四个是气海穴，该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。　　另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起(右手在上 ，左手在下 )放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩，可每次按摩100圈 ，以小腹有温热感为度。此方具有补肾益气的作用。　　艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。另外，艾灸时间长，局部皮肤也会出疱，中医认为这是产生疗效的标志，但要注意皮肤护理，避免水疱破亏后引发感染。　　另外泡脚也可以改善宫寒的症状。将艾叶或红花用纱布包好，放入盆内煮开，坚持每天泡脚，能活血通经，祛瘀止痛。宫寒吃什么好　　1、鸡煮益母草　　食材：乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续断60g、姜18g。　　做法：将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归、续断、姜为末，炼蜜为丸。　　用法：每日早、中、晚各服l丸。　　功效：主治宫寒不孕。　　2、红花孕育蛋　　食材：鸡蛋1只，藏红花1。5g。　　做法：取鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟即成。　　用法：月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个，持续服3-4个月经周期。　　功效：主治气虚夹瘀不孕。　　3、当归远志酒　　食材：全当归、远志各150g，甜酒1500g。　　做法：将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。　　用法：每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。　　功效：活血通经，调和气血。适用于妇女月经不调或气血不足者。精彩推荐：
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