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阳气的本质是一种活力很强的起着温煦、推动等作用的精微物质，中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则男人出现肾阳虚的表现。
肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的男人疲劳状态，具体如下：
正气虚耗导致肾气不足，出现遗精、勃起不坚、体虚无力、失眠多梦、精神疲乏。
全身脏器虚弱，活力降低，出现插入障碍、心悸倦怠、气短耳鸣、头晕目眩、腰膝酸软。
性功能受到深度损伤，表现为阳痿早泄、性欲低下、无精不育、无晨勃。
男人肾阳虚怎么治疗好？随着生活水平的提高在日常饮食起居中保养肾元，如根据自己的需要进行食补，补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜，更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。
中医提醒：《本经》辛以润肾，甘温益阳气，故主阴痿绝阳，益气力。严重的男人肾阳虚还需结合中医中药辨证分型治疗，治疗肾阳虚主要配方中采用牛膝、车前子、肉桂、熟地黄、巴戟、枸杞、淫羊藿、山茱萸等。
另外，男人肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以在补肾阳的时候，一定要兼顾补肾阴，而且要阴中求阳，在补肾阴的时候不是一味的只用补肾阴的药物。
(文章来源：古方中医网)
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女人肾虚更显老 防治肾虚有5个小窍门
女人肾虚更显老，下面提到的状况既是肾虚的表现也是肾虚的危害，女性要警惕了。同时，女性朋友可以通过日常的按摩保健使肾气旺盛，达到补肾养肾的保健目的。
一、肾虚的表现
1、脱发增多
你曾拥有一头人见人喜欢的漆黑长发，可是比来它能否垂垂干燥稀少，落空光泽？最好的洗发护发用品，一礼拜一次的专业护理，援救不了你头顶的为难场面。那么你就要思索一下本人的问题是不是与肾功用减退有关了。
2、忽然间发胖
食量并没有增大，生涯一切如常，可体重却在一直上升。即便你天天活动个把小时，结果也不尽幻想。虽然很少人会把肥壮和肾虚联络到一同，但现实倒是，你发胖的祸首祸首之一就是肾虚。
3、腰酸腿疼
肾虚还有能够惹起颈椎病，腰间盘凸起等病症，让你坐也不是，躺也不是，真实是有磨难言。
4、失眠没耐性
肾虚的女人心境轻易焦躁，留意力难以集中，且经常掉眠、做梦。此外还经常感应腰膝酸软。
5、睡觉出虚汗
夜里忽然开端出虚汗了，而且热醒，被子湿润难耐。
6、夜尿增多
本来夜里不起夜的，忽然变的常常往茅厕里跑了最好的壮阳药，一夜好几回的折腾，让人无法包管足够的睡眠，令人无法。
7、眼睑浮肿和黑眼圈加剧
良多女性在早晨起床后照照镜子，都邑发现一个最好的壮阳药完全生疏的本人：眼睑浮肿（有时分涉及到下肢，不知你能否留意到）、呈现难看的黑眼圈、面无人色无光。万万不成简略以为是因为没有化装，所以看起来不习气！目前就提示你，缘由也许照样在于肾虚壮阳药有哪些。
8、性欲冷淡
三十出面的年岁本该是如狼如虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚能够就是祸首。
责任编辑：HN015
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