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男人肾亏吃什么
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药理论认黑芝麻具补肝肾、润五脏、益气力、肌肉、填脑髓作用用于治疗肝肾精血足所致眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难平 搭配着
茚帝养茶 强力滋肾、补精、益髓 全面改善增强机体免疫力注意事项1.适参加力所能及产劳文体便刺激骨细胞利于骨质形防止发废用性肌萎缩骨质疏松进步加重2.由于骨质疏松骨脂蛋白质钙盐均损失故应及补充饮食蛋白质、钙盐各种维素尤其D、C3.推拿手柔主切忌粗暴蛮干必要腰腿运免骨折发
过来人的建议，经常锻炼身体比你补什么都管用！每天晚上临睡前半个小时在床上仰卧起坐200，俯卧撑100，坚持半年，保管你生龙活虎！
吃肾，鸡肾、鸭肾、鹅肾、猪肾、牛肾、羊肾、青蛙肾、癞蛤蟆肾、蝌蚪肾、恐龙肾......吃哪补哪，Happy死你！
SY不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。【 龙zzz精ccc国zzz参 】就能 治，我就多亏他，咋门可以一起说说经验,少 走弯路。还有避免房是过度。摊上这 种事情真的很 无奈，不过什么事都会有办法解决的，就像我 现在一样，都解决了。
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中医认为“”，一些营养丰富的食物，同时又具有良好的补肾作用，如核桃、、、、、、、、、木耳、、羊肉、鸡肉、鱼虾、、等，均可做成菜肴、药粥等，适当地多择而食之。某些补肾的中成药，如、等，也可根据情况在医生的指导下辨证食用。 　 肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者,尤其是老年朋友,在医生指导下使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的.【金易健抗疲劳胶囊】官网专家介绍肾虚食疗秘方数则如下,希望对您能有所帮助. 　　：(切碎)50克，100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、、失眠等。 　　枸杞粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 　　：10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。 　　粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打坏用心放入热粥中溶解，加适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。 　　：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人所致的、、头晕耳鸣、高血压。 　　炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。 　　：鸡蛋1个，去芯莲子、、怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。 　　：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。定喘。 　　五味点心：150克，10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。 　　山药肉圆：山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量。上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用。主治肾虚。 　　羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃，适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等。 　　黄狗肾1具，羊肉500克，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量，炖肉煮汤食用。具补肾阳、益精气、暖腰膝之功效。适于肾虚腰痛、双膝冷痛、无力、阳痿遗精、手足不温等病人。 　　麻雀5只（去内脏，洗净），粟米100克，葱白、生姜、素油、食盐、黄酒各适量，煮成粥服用。本方有壮yang益精功效。适用于阳虚羸弱。 　　狗脊、今樱子、枸杞子各15克，狗肉500克，精盐、料酒、花椒各适量。炖肉煮汤食用。具补肾壮yang、强筋健骨、固精涩肠、缩尿止带之功用。适于肾虚、尿频、遗精、阳痿、肾虚、脚软及老人多尿等症。 　　鸽子1只，鸡肉200克，汤熟青莱10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。能补肝肾，益精血，壮yang疗痿，祛风解毒。此汤羹适用于虚羸、肾虚阳痿、消渴、妇女血虚经闭之人。　金易健抗疲劳胶囊专家提醒：肾虚会导致多种疾病的发生，如男xing前列腺及泌尿、生殖系统疾病；女xing闭经、不孕，内分泌代谢失调的早衰、脱发等。因此患者因及时到医院进行检查并治疗，切勿拖延时间而加重病情。
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2楼 20:43&|
吃月饼啦，喝雪碧或者可乐什么的
3楼 22:08&|来自
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男人肾虚吃什么最好呢
　　一些男性由于平时没有多加注意，往往导致肾虚或者其他相关疾病的发生。所以，男性在生活当中不仅要注意预防肾虚的发生，还可以从饮食上加以补充和调养，以强健身体。那么，男人肾虚吃什么才好呢?
　　羊肉是很好的补肾食物，因为羊肉里面含有丰富的营养物质，而且还有许多微量性激素，所以能够起到补肾壮阳的作用。还有，羊肉在补气方面的功效比较温和，所以任何体质的肾虚患者都可食用。
　　另外，狗肉也是肾虚的良方。吃狗肉，一则可以防寒解冻，而则就是对男性早泄和阳痿的疗效比较显著。不过由于狗肉补肾的效果比较强劲，因此，体质虚弱的患者应当减少食用量，最好是能够以别的食物来代替。
　　泥鳅对于补肾也有不错的效果，因此很多男性都很钟爱。泥鳅的作用是补肾生精以及补中益气，因此对肾虚患者非常好。泥鳅穿豆腐是一道不错的饮食食谱，其口感细腻并且还能增强男性体能，对性功能的提高有所帮助。
　　上述便是男性肾虚可以吃的肉类，另外，驴肉和鸽子肉也是非常不错的补肾肉类。而且由于肉类当中的营养物质与人体比较相似，所以人体容易吸收，达到的效果也就不一般了。
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• 版权所有 Copyright 2011 All rights reserved.　　男人肾虚吃什么现如今随着生活和工作压力增大，人们出现肾虚的情况也逐渐的增多。但有些人“听风就是雨”，过于担心自己会肾虚，从而导致进入一些误区。导致的误区有哪些呢。
男人肾虚吃什么　　症状一、畏寒肢冷：
　　&畏寒&指有怕冷而且怕风吹的感觉，&肢冷&指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。&畏寒肢冷&往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
　　症状二、房事过度：
　　中医认为肾藏精，肾精化出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳痿、早泄、滑精等病症。
　　症状三、头晕无力、失眠多梦：
　　肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病，如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
　　症状四、哮喘：
　　肾脏有&纳气&的功能，因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短、呼多吸少，感到难以畅快呼吸，严重时还可能出现喘息加重、冒冷汗等症状。
　　症状五、腰痛：
　　腰痛的根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致，轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损肾虚指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(如使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
　　男人肾虚吃什么
　　看了以上小编为大家的介绍，了解了引起肾虚的原因，症状和如何护肾后，你如果也存在同样的问题，那就快行动起来吧。
　　男人肾虚有哪些症状
肾虚在肾部疾病中属于比较多见的，而肾...}