肾虚是由多种原因导致的潒房事过频繁，手淫过多饮食太过于单一，抽烟饮酒不良的情绪，过于劳累等会给患者带来很多不适的症状，像腰酸四肢发冷，畏寒还有头晕，耳鸣等如何治疗肾虚呢?下面来介绍一下土方法治疗肾虚。

　　[方一：核桃枸杞蜜酒]

　　是要准备核桃仁、枸杞子、女貞子、炒莲子、炒大枣再装瓶或罐内，加入低度的白酒酒要没过中药三厘米，再每天搅拌一次半个月加适量蜂蜜，酌情饮用

　　[方二：虫草骨汤]

　　是要准备猪或羊腔骨，文火炖熟虫草去灰渣，清水漂洗干净后加入桂圆，一起炖煮熟烂加调料食用

　　要准备淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌等，再共为细末水泛为丸，日服三次每次六克。

　　[方四：金锁固泄汤]

　　要准備金樱子、芡实、煅龙骨、煅牡蛎、枸杞子、生地、巴戟天、怀山药、五味子、当归、炒枣仁、炙甘草水煎服，日一剂

　　[方五：炸雄蚕蛾]

　　将雄蚕蛾剪去翅、足，洗净后用植物油炸熟每晚服一次，用少量枸杞泡酒送服

　　[方六：千金秘精方]

　　要准备早莲蓬、頭粉、莲花芯、莲子心等，再碾为细末炼蜜为丸，每次口含两丸

　　要准备洗净切口的板栗，白酒再浸泡七天后饮用。

　　[方八：韭菜子酒]

　　要准备韭菜子米酒，再将韭菜子研碎、浸于米酒中七天后可饮用，每天三次每次十毫升饭后服，治疗肾虚有一定的效果

　　水发海参，粳米同煮成粥，加少许葱姜食盐调味有补肾益精，滋阴补血的作用适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

　　[方十：苁蓉羊腰粥]

　　肉苁蓉羊腰一个(去内膜，切碎)粳米，同煮成粥有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中咾年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方

　　[方十一：鹿角胶粥]

　　鹿角胶，粳米将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用适用于肾阳不足，精血虚損所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等

　　[方十二：枸杞猪腰粥]

　　枸杞子，猪肾一个(去内膜切碎)，粳米葱姜食盐少许，同煮成粥有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

　　[方十三：杜仲腰花]

　　杜仲煎煮过滤备用，猪腰一对去内膜，切为腰花用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用有补肝肾、強筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压

　　[方十四：刺莓酒]

　　刺莓果100克，米酒500克将刺莓果洗净，干燥去果核，研碎放入瓶内，加入米酒密封瓶口。每日振摇1次浸泡7天以上。早晚各服15毫升健脾益气，補心养血治心脾气血不足，阳痿不举肾疲乏力，健忘失眠