曾志伟左脚跟腱断裂 休养3个月才能恢复(附图)_影音娱乐_新浪网
曾志伟左脚跟腱断裂 休养3个月才能恢复(附图)
<font color=#7b年06月27日07:17 北京晨报
曾志伟在明星队友的协助下脱鞋检查脚踝
　　昨日上午10时，京港明星足球对抗赛在房山体育场进行了一场义赛。当比赛进行到下半场的时候，香港队员突然受伤倒地，后被换下场。据证实，曾志伟左脚跟腱已断，需要休养3个月左右才能恢复。
　　义赛主办方的工作人员汪小姐告诉记者，曾志伟在受伤后马上就被送往医院，自己刚刚见到曾志伟，他本人觉得很好，没什么大事，只是不希望对外公布伤情，所以曾志伟具体
受的什么伤，在哪家医院救治，都不方便说，只能透露伤势对以后的工作多少有点影响。据了解，曾志伟曾是职业球员，技术不错，他父亲曾启荣是香港小有名气的足球教练，曾志伟3岁就开始踢球，19岁开始入选香港青年足球队，直到22岁退役加入娱乐圈。
　　记者随后又采访了北京明星队的两位队员毕福剑和董炯。据守门员毕福剑介绍：“听说是跟腱断了。当时香港队1比3落后，曾志伟踢的是左前卫，他连发了两个角球，一个被我们后卫化解，一个被我没收了。可能曾志伟的心情比较急，踢得比较猛，我记得应该是下半场快结束的时候，在大禁区外，我离得远，就看见曾志伟一下摔在地上，摔得挺狠的，不知道是跟人撞的，还是自己摔的，后来听说是跟腱断了。这场比赛其实受伤的不止他一个，香港队的守门员也跟我们队的陈岩撞上了。”
　　而董炯则表示：“这场比赛踢得虽然激烈，但当时曾志伟是自己摔的，没人撞他，估计可能是体力透支了，时间是在下半场15分钟以后。曾志伟可能只是以为崴了脚，还是一瘸一拐地自己走下去，大伙也以为没什么事，后来才知道是跟腱断了。”董炯是前羽毛球世界冠军，对于运动创伤也很有经验，他透露：“跟腱断了得手术，手术完了还得恢复肌肉什么的，起码得两三个月不能下床，肯定不能工作了。但是跟腱重新接上以后，比以前会更结实。” 晨报记者 刘鹏云/文 郝新/图
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跟腱断裂恢复要多久？
病情描述(发病时间、主要症状等)：3月份下楼梯左后腿跟腱完全断裂，3月中旬做了跟腱恢复手术，5月份开始做康复训练，现在可正常走路，不够还有有点肿胀，现在已经半年了，不知道什么时候可以开始正常运动？现在打高尔夫球是否会有问题？想得到怎样的帮助：正常恢复期需要多久？ 半年后是否可以打高尔夫？
提问者采纳
术后的恢复是分阶段性的，最开始要面对就是肌肉的萎缩，手术后要进行较长时间的外固定，基本的运动都不能做，腿部肌肉的萎缩是一定的，那么怎么样才能减慢萎缩的速度呢，要知道肌力的保存是后期恢复的基础。很多朋友开始都以为都固定了还能进行什么锻炼呀，医生不是也说要静养嘛。其实固定也有固定的锻炼方法，很简单的哦。康复训练应从术后首日即可开始，足趾运动是必须的，这不仅可以防止足内肌的萎缩，还有一定的消肿功效。带石膏期间应强化静力收缩锻炼，另外如果打的是短石膏可以做高抬腿，加强股四头肌的练习，锻炼时要注意不要滑倒，要避免伤脚的前脚掌着地。一般外固定的时间是4－6周，有很多朋友开始是跖屈位长石膏固定，3－4周后改短石膏接近功能位固定。跟腱的上端连接小腿比目鱼肌和腓肠肌，下端连接跟骨，是一种致密的结缔组织，结缔组织是有着很强的再生能力的。大部分伤友都是呈马尾状撕裂，如果手术中缝合强度足够，也就是说修复后的跟腱强度足够稳固的话，3周结缔组织即可愈合，为了保险起见，要多固定一段时间。还有就是二次断裂或陈旧性断裂的伤者会相对的延长固定的时间。6－8周时是二次断裂的第一个危险时间窗，此时刚拆除外固定，如有意外的前脚掌突然的负重，引起快速的跖屈反应，是比较容易发生二次断裂的，10－12周是第二个危险时间窗，此时跟腱在生理上正在开始健康的肌腱组织移行替代原有的纤维瘢痕，因此仍不应进行剧烈的运动，尤其避免快速的前足着地负重。不过缓慢行走从时间来看，应问题不大。第三个时间窗就是早期练习跳跃的时候，跳跃练习也应从模拟跳跃，小跳，大跳，这样的循序渐进。总的来说，避免前脚掌的突然发力，是防止二次受伤的关键。）刚刚拆除外固定时大部分朋友会发现自己的伤脚很肿，跟腱处粗且硬，这种现象是很正常的，不要紧张，这时的跟腱愈合了，但还不是正常的组织结构，是纤维化的瘢痕组织，弹性比较差，所以粗、硬，跟腱粗硬在半年到一年的时间内是正常的,
提问者评价
答案来自：
肌腱和骨头一样很难长得，一般情况需要100天左右。肌腱甚至更长。 指导意见： 你住院时大夫就应该告送你，也许你没太在意。 这种外伤要有耐心，注意伤口，不要感染了，时间到了就会好。
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出门在外也不愁科比跟腱撕裂 康复期需六至九个月_新浪上海_新浪网
科比跟腱撕裂 康复期需六至九个月
科比跟腱撕裂
　　据新华社电NBA洛杉矶湖人队头号球星科比?布莱恩特4月14日被确诊，左脚跟腱完全撕裂。随后他进行了跟腱修复手术。这是科比在17年职业生涯中最严重的伤病，需要六到九个月的康复期。
　　科比在13日同金州勇士的比赛中受伤，最终湖人118比116战胜了勇士，但相对于科比的重伤，本场胜利可谓得不偿失。34岁的科比老当益壮，本赛季仍是湖人进攻的最好利器。科比受伤，对挣扎中的湖人无疑是当头一棒。湖人季后赛席位仍没着落，在常规赛只余两场的情况下，西区最后一个席位的走势仍有悬念。目前爵士虽落后湖人一个胜场，但湖人接下来的两个对手分别是马刺和火箭，对阵马刺，湖人胜算不大；缺少科比的湖人要战胜火箭也难度不小，两场比赛都不乐观。如果最终湖人两连败，而爵士对阵森林狼和灰熊的比赛一胜一负，爵士将凭借双方交手战绩更好而挤掉湖人。
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问:跟腱断裂术后多久可以走路怎样进行恢复训练
权威医生回答
来自山东中医药大学附属医院（三甲）
跟腱断裂在一周内手术治疗后一般在一个半月以后才能后下地训练。
病情分析：
跟腱断裂一半现在已术后62天可以进行锻炼了
指导意见：
伤筋动骨一百天...
病情分析：您好，根据您的描述，跟腱断裂修复手术后经常酸痛不适，可能是手术后恢复其...
病情分析： 分析患者病情，考虑症状符合跟腱部分损伤的表现。患者最初治疗措施不当。
病情分析：
对于这样的病情西医手术已经无法彻底治疗痊愈了
指导意见：
是可以使用...
指导意见：
头痛主要是由于头部的血管、神经、脑膜等对疼痛敏感的组织受到刺激引起的....
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