尿憋久了小腹痛怎么办_39问医生_39健康网
2021-09-05
问题描述：
尿憋久了小腹痛怎么办
医生回答(1)
病情分析：尿憋久了小腹痛可以通过腹部按摩、热敷、排尿训练、膀胱功能训练、抗胆碱药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.腹部按摩患者可顺时针轻柔地对下腹区域进行按摩，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解因尿液潴留引起的不适感。2.热敷使用热水袋、暖贴等温度适宜物品放置于下腹部位，时间依个人感觉而定。热力作用能够改善肌肉紧张状态，减轻因长时间憋尿造成的疼痛现象。3.排尿训练通过定时定量饮水及排尿来调整膀胱容量和排尿习惯，通常建议每天分次饮水并按时排尿。此举旨在强化膀胱括约肌功能，减少因憋尿导致的小腹疼痛。适用于存在排尿障碍者。4.膀胱功能训练由专业康复师指导进行一系列盆底肌肉锻炼和膀胱控制练习，包括提肛运动、凯格尔运动等。目标是增强盆底肌肉力量和协调性，提高膀胱控制能力。对于存在尿失禁风险或已出现相关问题的人群有益。5.抗胆碱药口服或注射给药，具体剂量和频次依据医嘱执行。这类药物能抑制副交感神经递质乙酰胆碱的作用，降低膀胱壁平滑肌活动度，从而减少尿意频繁的发生频率。适合处理过度活跃的膀胱所致的排尿困难等问题。长时间憋尿可能导致尿路感染或其他泌尿系统疾病，因此应尽量避免憋尿行为。若症状持续不缓解或者伴有其他异常表现，则需及时就医诊治。2024-03-02
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