离来例假还有一周，小肚子胀，腰酸，乳头痛，是怎么回事啊？_百度知道
问:离来例假还有一周，小肚子胀，腰酸，乳头痛，是怎么回事啊？
权威医生回答
来自枣强县社区卫生服务站
你这是经前期反应，也属于经前期紧张症，还有的会有烦躁、抑郁、躁狂等现象，可以适当用谷维素、维生素B6、逍遥丸等口服，可以缓解或消除症状。
是月经前综合征的表现，主要受雌激素波动影响
可以使用益母草膏调理
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。建议在月经期是不要...
病情分析：
其是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。
你好，考虑还是经前期紧张引起的症状，如果没有性生活不是怀孕 。也需要检查是不是有乳...
不知道你是否有过同房，如果有过同房，有怀孕后妊娠反应的可能，可以检查血HCG明确是否...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生月经来时腰痛
健康咨询描述：
本次发病及持续的时间:每次月经来时就腰痛，小肚子涨
您好:
我这近两三年时间每次来月经的时候都会腰痛、小肚子涨、乳房在月经来的前一个星期也会涨，这到底是什么原因。
感谢医生为我——该
附件：点击查看大图
时间： 17:53:17
十大相似问答推荐
医生答案显示区
用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
您好：月经过后，上述症状是否会消失？
没有问题的！至于清洗。只要是注意保持个人卫生就可以了！
您好：建议你先补充维生素B。可通过食物或药物来补充维生素B2。比如多吃五谷杂粮、带皮的水果等，因为维生素B2大多存在于植物的果皮或壳中。服用维生素B2的补充剂也可让体内营养物质达到平衡，缓解阴道干涩。具体方法是：口服每日3次，每次10毫克。
您好,可能与上火有关,如同时有白带量多异味建议医院检查白带常规.您可以试试先用洁尔阴清洗,注意少食辛辣,多吃蔬菜水果,多饮水.如不见好转,建议就诊妇科检查.
引起霉菌性阴道炎反复发作的原因可以有以下几方面：
　　首先，发生霉菌性阴道炎后用药不认真，不能彻底治疗，是导致疾病反复发作的重要原因。霉菌性阴道炎患者经过治疗，仍需要在每次月经干净后去医院复查妇科检查及阴道分泌物化验，连续3次。如果此期间有1次又发现念珠菌感染迹象就不能定为痊愈，而属于复发或再感染，需要继续治疗。
　　第二，夫妻双方未同时接受治疗：女性患霉菌性阴道炎后，通过性生活可以将病原体传给丈夫，使丈夫也成为带菌者，约10%的男性可发生龟头包皮炎。如果仅女方治疗而男方未治，那么即使女方治愈也会被丈夫再感染，使念珠菌在夫妻双方间反复“传递”，女性的霉菌性阴道炎反复出现。
　　第三，治疗期间未按规定换洗消毒内裤、毛巾，也可以成为念珠菌再感染的原因。
　　第四，人体自身就可以是念珠菌的携带者，存在于肠道中的念珠菌感染阴道时即能引起霉菌性阴道炎，例如平时卫生习惯不良，大便后擦拭外阴时总是由肛门向尿道方向擦，就可能将肠道中的念珠菌带入阴道，反复引发霉菌性阴道炎。因此，治疗霉菌性阴道炎时应该同时口服用药，以消灭肠道念珠菌。而且，患者要改变不良卫生习惯。
　　第五，经常或长期使用抗生素，反复破坏阴道菌群间的制约关系，使念珠菌生长旺盛。对这类病人应该在服用抗生素的同时或治疗后给予抗霉菌药物进行预防。
　　第六，糖尿病患者反复发作霉菌性阴道炎是因为其阴道内酸度增加，以及长期尿糖，为念珠菌的生长提供了有利的条件。因此治疗糖尿病是减少霉菌性阴道炎反复发作的关键。
　　第七，不讲究卫生，内裤与袜子同洗。虽然因足癣传染而引起霉菌性阴道炎者极少，但并不是没有可能。如果引起足癣的细菌恰是白色念珠菌，那么上述做法就会造成自身传染。另外，经常使用卫生标准不合格的卫生巾、卫生纸，或有洗盆塘的习惯，也有可能导致反复发生霉菌性阴道炎。
您好：治疗期间最好节制性生活！
霉菌性阴道炎是由真菌类白色念珠菌引起的阴道感染。发病率高，易复发，是妇科常见病。霉菌喜欢在酸性环境中生长。常寄生于人的阴道、口腔、肠道引起相互感染。霉菌性阴道炎的易感因素有：1，通过性交传播。2，近期服用广谱抗生素致阴道菌群失调，有利于霉菌生长。3，服用皮质激素，免疫抑制剂或自身免疫性疾患患者易合并霉菌感染。4，妊娠期阴道霉菌带菌者或感染率均明显增加。5，合并糖尿病。6，口服避孕药。7，穿紧身尼龙裤等。
霉菌性阴道炎的临床表现主要是外阴搔痒和白带量及性状的改变。诊断要依靠病史，医生检查及实验室检查，并应与滴虫性阴道炎、非特异性阴道炎及支原体，衣原体感染相鉴别。
治疗常用洁舒液，2%碳酸氢钠清洗外阴和阴道，局部用达馨、达克宁等抗霉菌药。近年来，由于治疗不彻底或阴道深部组织感染易造成复发。对复发性阴道炎，口服药预防效果好。常用氟康唑，斯皮仁诺等治疗霉菌药口用，每2－4周服一次，共3－6个月，症状可完全控制，每月经前复查，连续3个月阴性为治愈。治疗期间禁止性交，并夫妇同治。
您好：建议您按时到医院复查。
外阴瘙痒使人坐立不安，非常痛苦。外阴瘙痒原因大致可以分为局部和周身两种。
　　局部的原因如下：
　　（1）最常见的局部原因是白带增多，尤其是由滴虫或霉菌感染引起的阴道炎，所排出的大量的异常的白带刺激外阴部，使外阴发痒。
　　（2）如果用消毒药液冲洗外阴、阴道，或阴道内放置某些药物如磺胺类、吠哺西林、洗必太栓等，造成外阴部皮肤过敏或发生皮炎，亦可引起外阴疡痒。
　　（3）月经期不注意清洁卫生，或者使用橡皮或塑料月经带，又未能时常清洗外阴部，致使经血或阴道分泌物长时间积存于外阴部。或平时穿着化纤内裤，使外阴部经常处在湿与热的环境中，常可引起外阴刺痒。
　　（4）有的人经常用碱性较强的肥皂或高锰酸钾溶液清洗外阴，致使外阴皮肤干燥，缺少油脂而发痒。
　　（5）患有晓虫病的人，由于晓虫常常由肛门爬出，并刺激肛门周围及外阴部，而引起疡痒，尤以夜间为重，甚至影响睡眠。
　　（6）如果不是由于上述各种原因引起的外阴篷痒，那就很可能是由多种外阴部皮肤疾病而发生的篷痒症状，如外阴湿疹、神经性皮炎、萎缩性硬化性苔薛、外阴皮炎等，这些疾病不但可以引起不同程度的疡痒，同时外阴部皮肤也可能
外阴瘙痒是一种症状，可由各种原因引起。局部原因有特殊感染（如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、阴虱、疥疮、蛲虫病）、慢性外阴营养不良、药物过敏或化学品刺激、不良卫生习惯、皮肤病等。糖尿病、黄疸、白血病、维生素Ａ缺乏、维生素Ｂ缺乏等慢性病患者也常有外阴瘙痒。部分患者无明显的局部或全身原因，可能与精神或心理因素有关。患有此病者应查明病因，对症下药。
1．注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。
2．保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。
3．忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。
4．忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。
5．不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。
6．局部如有破损、感染，可用l∶5000 高锰酸钾液（在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色即可，不可过浓）浸洗，每日２次，每次20～30分钟。
7．就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。
8．久治不愈者应作血糖检查。
您好，建议在医生指导先系统全程用药。非淋菌性尿道炎的治疗：
1、四环素0.5g，每日4次口服共7天，再改为0.25g，日服4次服2周。多西环素（强力霉素）0.1g或二甲胺四环素0.1g每日2次，服2周。
2、对以上药物不能耐受或疗效不佳者，可用红霉素0.5g每日4次，共服7日。或阿奇霉素1g一次口服。亦可应用氟嗪酸0.2g每日2次，共服7－14日。
帮助网友：415用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
是的，过后就不会了，会不会是肾有点虚？
如果用洗液洗外阴长期洗会不会造成什么影响呢？阴道里面要不要定期洗一下，会不会容易感染？
我前段时间得了霉菌性阴道炎现在已经好了，为什么现在外阴感觉老是很干燥？？？好了后多久才能同房啊？？
我些天外阴口老是感觉疼痛，请问这是为什么，有没有什么软膏可以擦的，每次小便后用纸巾好不好？？？？？？？？？？
我想问霉菌性阴道炎为什么那么容易复发，难道就治不断根吗？是不是月经前后更容易复发、那应该注意点什么？
我现在已是第二次治疗霉菌性阴道炎了，阴道理疗也有一个星期了，可我为什么打完霉菌的针后都会小便的时候很痛？？您说要去医院检查3次，那是不是这段时间都不要同房更好，在治疗的时候是不是不能吃头孢、先锋？
可我问我老公他说没有觉得不舒服，这样的话那也要治疗吗？？
我这个月的十号刚打完针，（霉菌性阴道炎复发的第二次），十四号到十九号来月经，我在二十二号到现在都在放制霉菌素到阴道，而且有用碳酸氢钠水洗外阴，在这段时间我都没有过性生活，不过十号打完针后感觉小便时、和小便后疼痛，于是我在药店买了诺氟沙星与炎可宁片吃，现在小便的时候不怎么痛了，可现在为什么外阴还老是痒？？？
我在小便的时候和小便完后都觉得疼痛，最初我有在医院打针，不见好转，我前些天买了诺氟沙星吃了，吃了几天感觉好像不痛了，可是没有吃药后感觉又有点痛，就这样反反复复，感觉好像总没有好，请问我该怎么办？？？
百度智能推荐
挂号科室外科
常见症状、、
检查项目腰部拍片、触诊
并发疾病、痹症、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：99·
浏览：1057·
浏览：335·
浏览：1228·
参考价：16
参考价：17
参考价：25
参考价：23
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。本品用于腰椎间盘突...
参考价格：￥16.5
固肾涩精。用于肾虚不固，遗精滑泄，神疲乏力，四肢...
参考价格：￥17.3
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。来月经的时候为什么感觉小肚子很凉？_百度知道
来月经的时候为什么感觉小肚子很凉？
为什么会感觉小肚子凉呀？身上一点劲也没有，有时候还伴有恶心。谢谢！
我有更好的答案
按默认排序
你好，经期反应。来月经时，一般女性没有什么特殊不舒服的感觉，只有体力略差，易疲劳、工作效率和劳动耐受性略低等现象。少数女性在行经前或行经期有乳房胀痛、腰酸、下腹部发胀，腰骶部下坠感，四肢和颜面轻微浮肿。亦有的女性情绪不稳，有易激动、易生气等现象。这些反应都不会太重，这是正常的表现，不影响工作和学习。待月经干净后，上述反应就很快消失了。 &
MM你好，不用担心哈！很多MM都有这种问题的。平时注意保暖，还有来月经前一个礼拜开始做运动，不要吃辛辣，凉等刺激性食物
那是你体内的寒气，月经的颜色正常吗？如果不正常就对了，体内的寒太大了，所以肚子凉。平时应该多注意一些
其他类似问题
来月经的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您现在的位置： &
月经血块过多症是指月经中混有许多凝结血块。常常导致痛经的发生，痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。
月经血块过多概述
　　月经是由于子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。如果有较大的内膜脱落，即有血块，属于正常的生理现象。但是如果出现月经量大，且月经期间血块多，为血瘀症。妇科炎症、内分泌失调，卵巢病变，月经期间吃凉的、辣的东西都会引发月经期间出现血块的现象。
　　另外其他一些原因也会引起痛经：
　　1、子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。
　　2、子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
　　3、子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
　　4、精神、神经因素：部分妇女对疼痛过分敏感。
　　5、遗传因素：女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
　　6、内分泌因素：月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
　　7、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高：前列腺素E2(PGE2)可作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。痛经患者子宫内膜组织中前列腺素含量比正常妇女明显升高。
　　8、子宫的过度收缩：虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
　　9、子宫不正常收缩：痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
　　10、妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。
　　11、少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮及梨等生冷食物造成痛经。
　　12、经期剧烈运动、受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞，均易引发痛经。
　　13、空气不好：受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香蕉水等造成痛经。
　　常见于一般妇女的月经中，血块有大有小，颜色有紫黑、黯红、淡红的不同，有些人会合并腰酸、腹胀、腹痛等。
　　月经血块过多容易与哪些症状混淆?
　　月经失调：也称月经不调妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。
　　月经时多时少且淋漓不断：月经淋漓不尽会有很多的原因，如生殖道的一些慢性的炎症，如盆腔炎、子宫内膜炎、慢性的宫颈炎等、盆腔器质性的病变、还有内分泌失调都可引起经血不干净。月经量少，淋漓不尽也是月经不调的表现，月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。
　　月经量多：的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血或经血的突然增加系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类临床上以出血时间与基础体温(BBT)曲线对照将有排卵型功能失调性子宫出血分为月经量多与经间出血两类。
　　月经稀少：正常人每次月经的总量在50&60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经过少。
　　常见于一般妇女的月经中，血块有大有小，颜色有紫黑、黯红、淡红的不同，有些人会合并腰酸、腹胀、腹痛等。
　　一、治疗
　　1、一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
　　2、抑制排卵：如病人愿意控制生育，则口服避孕片(复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片)为治疗原发性痛经的首选药物。应用口服避孕药物，90%以上症状可获得缓解，可能由于内膜生长受到抑制，月经量减少，pg量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。治疗可试服3～4个周期，如疗效满意，可继续服用;如症状改善不明显，可适当加用pgs合成抑制剂。由于要在整个月经周期用药，而发生效应仅在周期末1～2天，除非需要同时避孕，一般不受病人欢迎。
　　3、前列腺素合成抑制剂(pgsi)：芬必得 该类药物能抑制前列腺素合成，使子宫张力和收缩性下降，达到治疗痛经的目的。服用方法：一般于月经来潮痛经开始前连续服药2～3天，1片/qd，痛的厉害的可予以2片/q12h，因为前列腺素在经期初的48h释放量最多，早期用药可纠正月经期血中前列腺素合成释放过多。痛时时再服用可能效果不明显，而且最少要3小时后起作用。消炎痛也行。
　　副作用：有消化道反应和中枢神经系统症状，极少引起支气管痉挛和暂时肾功能损害。
　　4、钙通道阻滞剂：该类药物干扰ca++透过细胞膜，并阻止ca++由细胞内库存中释出而松解平滑肌收缩，为心血管疾病治疗上的一项重要进展。应用硝苯啶(nifedipine，尼福地平)，商品名：心痛定、利心平20～40mg治疗原发性痛经。给药后10～30分钟子宫收缩减弱或消失，肌肉收缩振幅、频率、持续时间均下降，基础张力减少，同时疼痛减轻，持续5小时，无特殊副反应。
　　5、维生素b6及镁&氨基酸螯合物：利用维生素b6促进镁离子(mg++)透过细胞膜，增加胞浆内mg++浓度之作用，来治疗原发性痛经。每日量200mg，4周后可见红细胞镁含量显著增加。亦可与镁&氨基酸螯合物合用，每种各100mg，日服2次，治疗4～6个月，痛经的严重程度及持续时间均呈进行性下降。
　　6、棉酚及中成药：醋酸棉酚20mg，日服1次，连用3～6个月，治疗原发性痛经疗效可达95%以上。但可能产生明显副反应，如乏力、心悸、恶心、水肿、头晕、潮热、厌食、渗透性腹泻等，严重的还可发生血小板减少，低钾血症等。中成药有桂枝茯苓丸或桃仁承气汤，每日量5g，分次于早、晚餐前30min服用，连续30天。有人报道缓解率可达80%，未发现有消化道症状及皮疹等副反应。
　　7、调经至宝丸：是由大黄、木香、苍术、五灵脂、陈皮、黄芩等中药材制成的中药丸剂，气微，味苦。其主要成份为橙皮苷、黄芩苷等。具有破瘀，调经的功效。临床上用于治疗妇女血瘀积聚，月经闭止，经期紊乱，行经腹痛等症。
　　二、护理
　　1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
　　2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。
　　3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。
　　4、疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
　　女性朋友应在月经期间多喝红糖水，红糖具体活血化瘀的作用，并且放松心情，不需担心，但是如有血块增多等异常应及时到医院检查。但如果子宫内膜有感染的情况下，会有出血增多，血块增多、血块变大、腹痛等症状，需要到医院进行相关的检查，明确诊断，以便对症治疗。
　　推荐六个绝招
　　1、处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。
　　建议：利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。
　　2、研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。
　　建议：避开那个正&痛&的人;看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛; 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
　　3、疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。
　　建议：加热身体，用什么泡脚能减缓痛经。这也是对付痛经的五个绝招之一，通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。
　　4、经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是滞留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。
　　建议：保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
　　5、便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。
　　建议：饮食清淡易消化。摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。
　　6、缓解痛经的方法
　　指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
　　热敷疗法：相信痛经的女性朋友都有过这样的体验：痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经!用热水袋和热毛毯来治疗痛经已经有好几代人的历史，很有效。
　　禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
　　勿使用利尿剂：利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，影响身体健康，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
　　补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
　　避免咖啡因：少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。
　　运动：在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
　　保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
如果您有健康问题，请在健康帮咨询，广大网友为您一起解答
健康公开课
太平洋亲子网“自诊小工具”，帮你看看得了什么病，快试试看！
您浏览过的症状
您暂时没有浏览任何症状或COOKIE未正确使用}