更年期月经絮乱吃什么好
本文导读：女性更年期月经絮乱的时候要怎么办呢？应该吃什么好呢？下面就由小编介绍几种食物吧。
　　花生：富含卵磷脂和脑磷脂，能够有效延缓脑功能衰退。
　　沙丁鱼：富含蛋白质，为人体补充人体所需要的蛋白质。
　　菠萝：菠萝有提神的作用，可以提高更年期的记忆力。
　　牛奶：牛奶中含有多量的钙质，可以提供各种氨基酸，补充大脑的活力。
（责任编辑：彭志兴）
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???棬????????????内分泌紊乱吃什么药好？_育儿问答_宝宝树
内分泌紊乱吃什么药好？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
“内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。 调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。 人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。 ■“情志”直接影响内分泌 “从中医上来讲，情志也对内分泌有一定影响”，所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤，认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。当然，还要保持规律的生活和充足的睡眠，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。
最佳回答者：
你好，内分泌紊紊乱是要根据激素六项化验单的结果来用药调经的，不能盲目用药的，你的情况需要先化验激素六项的。
内分泌紊乱建议还是喝中药调节比较好，虽然中药很苦不爱喝但是确实效果是不错的啊。
你好，这个可不能乱吃药哦，内分泌紊乱引起的因素有很多，是需要对症下药的哦。可以找个中医用中药调理一下的哟。
不好说的呢因为每个人的症状都是不一样的呀 需要亲到医院检查一下之后才行}