老公打呼噜 这可怎么办呢？_百度知道
老公打呼噜 这可怎么办呢？
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我特意帮你查了一下,是好解决的呢，打鼾问题严重的是男性，男性和女性的比例为6:1。另一方面，男人打鼾开始较早，大约20岁后可能发生以后，女性多于男性，大多在40岁以下。打鼾的临床表现严重打鼾，呼吸，夜间呼吸暂停，梦游，遗尿和次要疾病，心血管系统和呼吸系统，如高血压，心脏肥大，心律不齐，30％患者肺功能检查可伴有白天嗜睡有不同程度慢性肺损伤，这时可以试用美国鼾客贝悦，效|果可以的，不过由于更进入国内价钱比较贵了，还不好买到呢！推荐给楼主试下！记得要采纳哦！
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这问题其实好解决。。打鼾俗称打呼噜，是由于呼吸过程中气流通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织发出声音而引起，鼾声大小及节律变化很大。有时声音高达80分贝，不亚于大街上的汽车噪音。由于打呼噜患者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康可以使用一些专业的治疗打鼾的产品美国鼾客贝悦比较好。能够改善不同原因引起的鼾症，调节状态，提高睡眠质量就是价钱不好说了 有点贵的记得要采纳哦
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出门在外也不愁总打呼噜怎么办 这可怎么办呢？_百度知道
总打呼噜怎么办 这可怎么办呢？
低温等离子技术1.微创技术杰西等离子技术，医生们用它对患者进行精确的点状治疗，术中几乎不出血，术后患者的疼痛、水肿也非常轻微。整个治疗只需在病变组织前端刺一个小孔，对周围正常组织损伤的可能性也较小。2.精确温度杰西等离子技术采用全程数字化控制温度，其治疗温度可精确到0.05℃，治疗全程温度控制在40℃—70℃，切割面损伤更小，不会像微波、激光、模拟等离子一样烧伤粘膜，破坏纤毛上皮，术后恢复更好。数字化的功率调节有利于选择合适的功率。3.治疗便捷运用杰西等离子技术治疗耳鼻咽喉疾病只需局部麻醉。术后出血少、无疼痛、无水肿，无需住院，也不影响正常生活，非常适合事务繁忙的人士及对疼痛耐受力低的儿童。4.安全可靠杰西等离子治疗系统是继激光、微波之后第六代高端数字治疗系统，是等离子技术专业治疗机，纯净无辐射，而且视野清晰，可彻底清除病变组织，保护正常组织。
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出门在外也不愁睡觉总打呼噜怎么办 这可怎么办呢？_百度知道
睡觉总打呼噜怎么办 这可怎么办呢？
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这问题其实好解决。。人在睡觉时，尤其是睡得很实的时候，全身肌肉放松，小舌下垂，小舌受进出的空气的冲击便产生一种声音，这就是呼噜，也叫打鼾。另外，打呼噜是因为鼻子里的空气在流动时出现了障碍。鼻子不通气，呼吸出现困难，就用嘴呼吸，在吸气时，口腔后上方的软腭就会受到振动，并随着空气进出口腔发生颤动，这样就发出呼噜声。因此，在睡觉时，尽量用鼻子吸气，要从根本上解决的话，可以试试外国进口的美国&#浮叮蹿杆讷访寸诗丹涧x9F3E;客贝悦效果还是很好的，能够改善鼾症。从而改善整个身体的机能状态，从根本上解决打鼾的问题！希望对你有帮助！
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可能你最近太累或者压力太大，适当的放松一下看看
睡前不要进行剧烈运动
打呼噜，由于胖，减肥就行。
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出门在外也不愁睡觉打呼噜的原因 这可怎么办呢？_百度知道
睡觉打呼噜的原因 这可怎么办呢？
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　　打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。　　1．增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。　　2．避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。　　3．对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。　　4．鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。　　5．睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。　　6．采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。　　7．手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。　　8、选择适当的枕头　　有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。　　9、睡前不要饮酒　　很多在冬季觉得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前饮酒会导致血糖、血压升高，导致呼吸道变窄，呼吸不畅，导致打呼噜。所以睡前还是不要喝酒。　　10、使用加湿器　　如何预防打呼噜了，保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。　　11、睡前吃些蜂蜜　　蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防打呼噜。　　12、适当的锻炼　　要保持健康的生活习惯，加强锻炼，适当减肥，保持良好身材，这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打呼噜问题。　　
是白天累了吧
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出门在外也不愁睡眠打鼾 这可怎么办呢？_百度知道
睡眠打鼾 这可怎么办呢？
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床垫不应太软
唉！求帮忙解惑
我是过来人，我可以给你些许建意。打鼾的朋友要注意了，1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道，此外美国鼾客贝悦这个还是挺好的，在国外那边很流行的，但价格是高了一点，使用很方便的！能调节鼾症，还能改善身体的机能状态，我觉得还不错的朋友！望采纳！
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这问题其实好解决。。人在睡觉时，尤其是睡得很实的时候，全身肌肉放松，小舌下垂，小舌受进出的空气的冲
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轻度打呼噜，也就是常常说的单纯性打鼾，是指人睡觉时发出均匀而规律的鼾声，声音高低一致，—般不伴呼吸暂停。　　患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以积极的预防，当然，对于良性打鼾而言，更加容易控制，恶性打鼾的患者最好的办法就是及时就医，那么在生活中需要做到以下几点：1、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸 道。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。2、减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。关于打鼾温馨提示：对于打鼾的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打鼾就开始怠慢，其无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择。3、睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。4、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。5、打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。注意事项：打呼噜严重的患者可引发高血压、冠心病、糖尿病、肥胖、性功能减退等疾病，并使之加重，严重影响人们身心健康。因此患者早日治疗很重要。
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