四十四岁女性蓝领，因工作原因经常熬夜，时间最长至早晨，熬夜对女性有何伤害？吃什么补充最好？_百度知道
四十四岁女性蓝领，因工作原因经常熬夜，时间最长至早晨，熬夜对女性有何伤害？吃什么补充最好？
且一直是黑眼圈草根蓝领，熬夜对我有什么伤害？我已有熊猫眼？如何通过饮食等其他方面来调节，因为家庭原因，希望推荐化妆品（价廉物美型优先）或其他方面若干、补充，然而，如何修复，眼圈周围凹下去，因工作经常要熬夜，有时到凌晨5点，熬夜时间不定，补觉时间很少，白天也很忙碌，白天补觉有什么讲究？另外
这是第五个问题，在此希望各位网友尽量详细、保健网站等将不甚感激，该如何解决，脸部有色斑，如果能提供相关保健书籍。另外，好像是老年斑，总共四个问题另外
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而且，引起腹痛，高糖虽有高热量：　　市售的提神口服液、蜂蜜、一根新鲜黄瓜、木瓜和优质酸奶放在一起打碎：　　认为吃甜食可以补充热量。　　口服液、3片薄荷，一串葡萄打碎成葡萄汁、3个柚子剥皮后榨汁，补充体能而且美容、1／2升豆浆、胡萝卜、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，其实甜食也是熬夜大忌、肌肉协调有关的维生素B族、两个猕猴桃，却会消耗体内与神经、香蕉。　　2、4只橙子。　　甜食。　　4，不要吃太多甜食，但经常喝会产生依赖，导致反效果、适量的苹果，而且有益于皮肤的果汁是，也容易引来肥胖问题，会对胃肠黏膜造成刺激、水果等清淡的食物，酸酸甜甜别有滋味，虽在一定程度上让人兴奋，有一定的效果，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁　　熬夜当天的晚餐多选择蔬菜。　　咖啡因。　　3，再加上两汤匙蜂蜜，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。此外、少许冰块。 5种能够让人更有精神和精力，这些口服液的潜在负面影响尚未可知，夜晚空腹喝这类含咖啡因的饮料，却会消耗维生素B群，用果汁机打碎、中药成份等，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量：　　1。晚餐后或熬夜时，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累：　　含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱、咖啡因，消暑又解乏、C、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶，其主要成份是维生素B，更可能形成恶性循环。　　5。咖啡因虽然提神，对熬夜时的健康有帮助
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谢谢各位~~~~
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中午1点前睡个半个小时就好了、素食都要有、稀饭，以内养外最重要。熬夜的伤害太多；中餐：杂粮：牛奶（女性喝豆浆），有条件练气功，晚上11点前睡：最好还是不要熬夜，少些煎炸烘烤的食物：珍珠粉、煮鸡蛋。尽量规律生活、素食；晚餐：荤食；黑眼圈。最后。化妆品不在行，早上5点后起床，但是，八成饱就好、面食 、鸡蛋清面膜有点用。每天能保证持续半小时以上的中等运动量，少荤腥，一言难尽早餐
总之一句话，伤肝！伤内脏！影响身体机能和提抗力！要是长时间这样的话最直接的影响就是神经衰弱！由于白天人们工作学习身体活动旺盛！晚上大部分时间人在休息在睡觉的时候内脏都在开始进行诸如排毒啊，调节清理体内垃圾的活动！40岁的女人身体机能已经开始慢慢下滑了。所以合理的休息是必须的。晚上除了应酬适当的保证4个小时的睡眠就足够了！不过时间要自己调节！要想不耽误工作，应该在晚上4个小时的睡眠情况下，大量的补充维生素！诸如B2啊，维C等。。晚上轻易不要吃刺激性过大的东西。诸如火锅，川菜、麻，辣，烫，过冷的东西！白天饮食以清淡为主，多吃绿色蔬菜。补觉一般在午饭后为宜！其他时间想过不明显！熊猫眼的话，这个忘记了。不过要是肤色不好，每天晚上加班完了敷上一贴面膜会很好！只能解答这么多了！我是男生，以前常熬夜满脸的痘痘，深知这样的危害！希望对你有帮助！
我也不想熬夜，太伤身体了。
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出门在外也不愁我因为工作经常熬夜，时间长了发现身体有体虚症状，现想求一份能解决的中药配方，来达到调理身体的功效！_百度知道
我因为工作经常熬夜，时间长了发现身体有体虚症状，现想求一份能解决的中药配方，来达到调理身体的功效！
这是目前的具体情况~如还需补充，说我脾胃衰弱，肝火太旺~自身本来就不适合熬夜，主要就是ML的时候时间不如以前时间长~一般身体虚弱可能这种事是体现比较直接的情况.家庭遗传胃都不是特别好，而且之前看过中医：一般没有体乏的情况，可以询问，但是工作原因没有办法，年龄23男性。主要体现就是
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。我们都是亚健康啊。我自己的办法是.。其实教练说一周3次就够了 我都常做不到，让你女朋友给你多做点山药吃，菊花和枸杞都益气补肾。我觉得不一定复杂的方子才有用。最后就是运动，熬粥，每天都喝“冰糖菊花枸杞”茶。 至于，贵在坚持，冰糖去肝火我和你好像 我也23哦 是做编辑的 长期熬夜 心脏啊 肾啊 哪里都不好，适合熬夜的，再想调过来就难了，说的很俗了都，卡都白办了.，其实运动比吃药更能调节人体。熬夜不熬了几次.那方面嘛。药补不如食补，放点枸杞，我也常懒得去健身房，内分泌就紊乱了.
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100个中医能开出100个方子来·
能详细告诉一下你身体状况吗?包括年龄,性别等!
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出门在外也不愁工作原因经常熬夜，脸上发火长痘痘了怎么消除？_百度知道
工作原因经常熬夜，脸上发火长痘痘了怎么消除？
还是吃辣的造成的？怎么解决呢鼻子正中间长了颗好大的红豆豆，是不是熬夜导致的呢
我有更好的答案
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睡前喝一杯蜂蜜水;谢小凡的战痘历程&gt，不要滥用洗面乳、莴笋;，（百~~~度一下）她的方会对你有所帮助注意不吃辣，早起喝一杯淡盐开水，你可以看看文章——&lt，春天决不能吃笋，洗脸不要太勤、不喝酒
原因1：遗传 天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘! 解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。 原因2：内分泌 有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。 解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。 原因3：生理期 有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。 解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。 原因4：便秘 便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。 解决方法：调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。 原因5：紧张压力 长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。 解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。 原因6：水土不服 环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。 解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。 原因7：角质厚重 有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔,“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。 解决方法：在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。 原因8：换季 很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了！这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。 解决方法：在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。 原因9：药物 有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。 解决方法：容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。 原因10：坏习惯 有些女孩子有用手撑腮帮子的习T，还喜欢用手去摸脸, 殊不料这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上, 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。 解决方法：克制＋克制＋克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！ 原因11：残妆 有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。 解决方法：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。 原因12：饮食刺激 多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。 解决方法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点．原因13：睡眠不足 连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以！ 解决方法：保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。
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出门在外也不愁什么中药可以去斑_美体吧_百度贴吧
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什么中药可以去斑收藏
一个人在外的时候有开心也有也有苦处，也许刚开始的时候会感到很自由，但是真正有多少苦只有自己知道，更多的是面对陌生需要自己一个人去面对生活，皮肤上的斑让工作生活变得更加吃力，也许跟工作有关吧，其他人都没有像我一样特别要想祛斑很不在意，后来用的欧碧诗皮肤才好了但是我也终于回到家了。在外地的时候工作上都需要面对面的跟客户或者合作伙伴去沟通，时刻都需要让自己保持最佳的状态，说是在社会生存要凭借实力说话，但是保持自己最佳的外貌也对工作有一定的决定因素每天出门最少要花半个小时收拾自己，还要每天保持淡妆，我知道这些对皮肤都不好，所以平时很注意补水但是日积月累的伤害，即使再想保护也挡不住会有问题，就这样两年以后斑就泛滥成灾了，只能拿化妆品去掩盖，一边要糊很厚，一边要找去斑的方法，真是越过越糟糕了。现在一切都恢复正常了。
去斑效果很好的，而且有除暗沉，亮白肌肤的功效，我用这个不错，另外经常熬夜也会引起长斑的，一定要注意休息和保证充足的睡眠。听说官网开始 做活动了，有想了解的朋友，可以去看看
脸上长黄褐斑不仅使美丽大打折扣，也让很多自信满满的女性在生活、工作等方面失去了信心。一般女性过了30岁，生理机能开始衰退，身材也开始走样。特别是皮肤，原本充满弹性光泽的皮肤开始走下坡路，变得松弛，暗黄，有斑。从此很多女性就踏上了美白祛斑的征程。黄褐斑的消除方法有哪些呢？根据黄褐斑的产生因素不同，消除方法也不大相同。但是，基本的方法都是要内调外养。 内调，主要吃一些舒筋活血、理气健脾的养生保健药物，比如欧碧诗媚丽祛斑胶囊就是专注祛黄褐斑的。欧碧诗祛斑胶囊精选纯植物祛斑成份，清除体内淤块，平衡内分泌，血脉畅通，排走脂褐素和黑色素，由内而外净化肌肤，实现真正祛除黄褐斑，不反弹，安全无副作用，让肌肤更加白润细腻。 外养，简单来说就是避免阳光照射，注意做好防晒，不管是冬天还是夏天，不管是晴天还是雨天，一年四季都要做好防晒。另外睡前一定要彻底清洁肌肤，避免使用有刺激性的化妆品，养成良好的生活习惯。 祛斑并不是一日之功，内调是一个循环的过程，要想彻底祛斑，必须有耐心，只要做到以上介绍的“内调外养”，相信再顽固的黄褐斑也会轻松被消除的！
二、脸上长了黄褐斑不仅影响美丽的容颜，还特别显老，大家是不是也有这样的感受呢？面对顽固的黄褐斑如何才能彻底的去除呢？黄褐斑的治疗方法是一个复杂而漫长的过程，让很多长斑的女性对治疗黄褐斑失去了信心。其实，只要找到正确的方法，去除黄褐斑绝不是难事。首先我们应了解，黄褐斑的形成原因： 1、内分泌失调 女性怀孕的时候，雌性孕激素异常旺盛，就会出现内分泌失调；另外就是经常服用避孕药，避孕药里面的化学成分会导致女性内分泌失调。内分泌失调会导致体内新陈代谢减慢、造成黑色素的大量沉积，造成面部黄褐斑。 2.洁面不彻底 洁面不彻底是护肤的大忌，即使再累再忙，睡觉之前也一定要彻底清洁皮肤，包括卸掉脸上的彩妆和脸上的污垢。即使在室内工作，也必须清洁肌肤，保持夜间肌肤毛孔的畅通。同时，早晨起床也必须清洁肌肤。因为肌肤经历一晚的排毒，表面残留排出的毒素和污垢。清洁过肌肤后，做好基础护理，这是正确护肤的首要任务哦。 3.不规律的生活 由于工作和生活的压力，我们不得不错过黄金休息时间，再加上熬夜、辛辣的食物，导致内分泌严重失调，加剧肌肤色素问题，导致脸上的黄褐斑越来越严重。 4.分析了这些原因之后，有什么方法可以治疗黄褐斑呢？ 俗话说“药材好，药才好”！欧碧诗祛斑胶囊精选长白山的野生赤灵芝、新疆吐鲁番的红葡萄籽、蜂胶和大豆异黄酮，能有效促进血液循环，化瘀行气，平衡内分泌，对顽固黑色素进行分解、消融，并通过新陈代谢排出体外，由内而外净化肌肤，实现真正祛除黄褐斑，让肌肤更加白润细腻。 三、随着我们社会经济的发展，我们的生活水平也一直在提高。然而随着年龄的增长，黄褐斑也慢慢的爬上了脸颊，皮肤也开始变得晦暗。黄褐斑在脸颊上对称分布，形状不规则，面积有大有小，颜色也深浅不一。一般主要分布在眼睛周围、颧骨和两颊，虽然不痛不痒，可甚是难看。现在，黄褐斑已经是很常见的一种疾病，给很多女性生活带来很大影响。那么到底黄褐斑能彻底去除吗？ 其实，很多人的黄褐斑都是“累”出来的，现在社会压力大，加班很常见，熬夜则成了普遍现象，失眠的人数也越来越多，长时间睡眠状况得不到改善，导致肌肤变差。要知道，睡眠大多是排毒时间，睡觉的同时，机体在排毒，如果睡眠不足，或者是经常熬夜，身体里的毒素就得不到好的疏解，黑色素沉积会越增越多，脸上就会出现黄褐斑。 再加上我们接触太多的紫外线，刺激体内的黑色素分泌系统分泌黑色素，长期的生活不规律，导致内分泌失调，黑色素就不能及时排出体外，在肌肤内淤积。再加上随着年龄增长，肤质老化，皮肤血液不顺畅，色素不均衡，血液淤积与色素凝滞。这样的恶性循环，不得不让黄褐斑“春风吹又生”。 俗话说“药材好，药才好”！灵芝——东方内调的“仙草”， 能益气行血，排毒化瘀，祛斑养颜；而原花青素（OPC）被奉为“西方美容圣物”，具有超强抗氧化能力，是维C和维E的50-70倍，能有效清除自由基，美白保湿肌肤。欧碧诗媚丽祛斑胶囊将灵芝与原花青素（OPC）搭配，对顽固黑色素进行分解、消融，并通过新陈代谢排除体外，令肌肤养于内而美于外，令肌肤健康光洁！ 四、现在黄褐斑已经不是中老年妇女所独有的了，随着生活压力的增加和环境的污染，越来越多的年轻女性开始遭遇黄褐斑的问题。肌肤一旦长了黄褐斑，就会出现脸色暗沉没有光泽，看起来十分扎眼，心情自然是一落千丈。如何治疗黄褐斑？只要找到正确的祛斑方法，配合自己的悉心照料，净白肌肤绝不是难事。接下来就让我们看看去除黄褐斑有什么方法吧。 一、专业产品 市场上内服祛斑产品比比皆是，打着“某皇室公主秘方”、“某朝御医妙方”等旗号，呐喊祛斑圣物，包治百斑。其实祛斑要针对，组方要科学，药材要精选，疗效才会彻底！所以欧碧诗祛斑胶囊专注祛黄褐斑，精选纯植物祛斑成份，坚持中医内调，科学配比组方，能有效促进血液循环，化瘀行气，平衡内分泌，排走脂褐素和黑色素，由内而外净化肌肤，祛斑祛黄，让肌肤更加白润细腻。 二、生活建议 1.停止口服避孕药及安眠药。2.定期请中医专家帮助解决失眠或月经不调，并坚持治疗。3.保持良好的情绪，起居有规律，并且适当运动，保证充足的睡眠。4.不要长时间曝晒，外出时戴遮阳帽或打伞，暴露部位涂防晒霜。5.多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物，最好不饮酒。6.做饭时打开抽油烟机，做饭后务必洗脸。7.使用无香料、无色素的洗面奶，少用含有香料的化妆品与护肤品，卸妆要彻底。8.美发品尽量少用，香水不要喷于脸上。 五、灿烂的五月，明媚的阳光给我们带来了初夏的感觉，想跟阳光来个亲密接触可又担心脸上的色斑会不会越来越严重？面对市场上琳琅满目的美白祛斑产品，到底什么产品祛斑效果好呢？现在的祛斑产品大都打着“某皇室公主秘方”、“某朝御医妙方”等旗号，呐喊祛斑圣物，包治百斑，事实上长斑的原因各不相同，彻底根治更是吹捧。我们还是要慎重选择，毕竟那是我们的脸啊，一定要选择专业安全放心的产品才能达到我们想要的效果。 首先我们要了解，在每个人的体内都有一种叫做“黑色素”的蛋白质，它存在于皮肤的基底层。当紫外线照射到皮肤上，会使黑色素中的酪氨酸产生变化，成为酪氨酸酶分泌至皮肤中，即由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层。 一般，黑色素会由新陈代谢作用，随着角质皮屑脱落，或进入血液循环系统排出体外。但是当日晒时间过长或日晒量过多，无法适时由皮肤中排除的话，这些过多的黑色素就会在肌肤中沉淀下来，均匀的沉淀使肌肤看起来变黑，不均匀的色块沉淀就形成色斑，或使原来的色斑颜色加深。 所以，要从根本上祛斑，就要从源头上，由内而外地全面抑制黑色素产生。欧碧诗媚丽祛斑胶囊精选纯植物祛斑成份，清除体内淤块，平衡内分泌，血脉畅通，抑制黑色素和脂褐素，对顽固黑色素进行分解、消融，并通过新陈代谢排出体外，促进肌肤细胞新生，由内而外净化肌肤，实现真正祛除各类色斑，让肌肤更加白润细腻。 六、由于皮肤中黑色素的沉积会让我们的脸上出现一些色斑，这些细小的斑点密集的分布在脸上。虽然年纪不大，可满脸的色斑却让自己看起来一下老了10岁！想要拥有白皙无暇的肌肤，就需要精心的美白祛斑护理，什么祛斑产品效果好？如何找到一款高效的美白祛斑产品来帮助自己达到致胜的目的呢？想要找到答案的MM速来围观吧！ 其实，对的祛斑产品不一定是最贵的，选择一款适合自己的才是王道。由于人的体质、肤质都不尽相同，对于同样的祛斑产品吸收效果也不一样，所以选择一款适合自己的祛斑产品才是最有效的途径!欧碧诗媚丽祛斑胶囊精选长白山的野生赤灵芝、新疆吐鲁番的红葡萄籽、蜂胶和大豆异黄酮，经过采用低温萃取技术提取出高效的OPC成分，清除自由基，化瘀行气，平衡内分泌，对顽固黑色素进行分解、消融，并通过新陈代谢排除体外，所含氨基酸有效对抗衰老，由内而外净化肌肤，实现真正祛除色斑，让肌肤更加白润细腻。 总的来说，想要安全有效的去除色斑，就不能急功近利，要选对方法和产品，根据自己的皮肤条件来选择适合自己的方法，一定不要因为想要快速奇效而选择一些伤害皮肤的方法，毕竟脸庞是自己的，祛斑也不能误入歧途。 七、随着年龄的增长，周围环境的变化，本来白净细腻的肌肤开始变的暗沉、长斑。黄褐斑是爱美女性的头号杀手，通常皮肤白的人都比较容易长黄褐斑。黄褐斑的形成与日常生活习惯密不可分，而非是一朝一夕的，所谓“冰冻三尺，非一日之寒”。那么怎样去除黄褐斑呢？ 黄褐斑是发生在颜面的色素沉着斑，是由于内分泌失调、月经不调、压力过大或肝肾功能疾病引起的面部病变。专家提醒，长了黄褐斑，一定不能不去除。去除黄褐斑的方法有很多，而现在最好的方法首先是从根源上消散色素淤积，由内而外瓦解色素沉着，滋润受损细胞；其次是能够增进色素代谢，增强机体免疫功能，加强肌肤对日光的耐受能力。 另外，还可以使用专业祛斑产品，安全稳定祛斑，长效去除，不反弹，不具有任何毒副作用。欧碧诗媚丽祛斑胶囊精选纯天然植物祛斑成分，采用先进低温萃取技术，坚持“外斑内治，寻源而治”的理论，从源头和根本上祛除色斑，以保养入手，不伤害肌肤，令肌肤养于内而美于外。 除了服用欧碧诗祛斑胶囊去除黄褐斑外，在平时的生活中我们也要注意饮食，多吃富含维生素C的食物，如：西红柿、山楂、猕猴桃和柑橘类水果等，少吃辛辣食物及刺激性食物，尽量避免日光照射，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
像牛奶、黄瓜等一些听上去就特别有营养的拿来去斑，感觉上很有吸引力，但是去斑确实不怎么有效果，而且还要长期坚持用
我的一个同事经常有人来问她怎么去的斑，我以为她很在行，原来是大家都找不到真正去斑的方法，她用了一款去斑效果特别好，很多人都知道她的斑特别多，现在皮肤这么好又白又干净，显得特有气质，就都来询问了，她用的是欧碧诗，看效果确实不错。
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