我晚上天天做梦，白天还浑身没力，一点精神都没有，怎么能晚上不做梦？对宝宝有没有坏处？_育儿问答_宝宝树
我晚上天天做梦，白天还浑身没力，一点精神都没有，怎么能晚上不做梦？对宝宝有没有坏处？
当时年龄：
来自：网页;
休息不好，当然发育，最好到医院就诊，这样比较好
最佳回答者：
可以放一把剪刀在你的枕头下面啊！把剪刀用布包上更一点可以试一下！要不然的话睡前喝点牛奶！
没事的，说明你休息不好啊，放心不会的
太紧张了吧，白天不要想太多的事情，前喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐
做梦可能是因为你白天的活动过于频繁造成的，也有可能是你平时的就不好。不要过于兴奋，在饮食上注意点，对对胎儿的影响不会很大，但还是建议睡眠要充足。
做梦会影响到睡眠质量的，不过对于宝宝不会有影响的。不过可以调理一下，晚上睡之前用温热水泡脚。熬些小米稀饭喝。睡之前喝上一杯牛奶。养成规律的。
问题，不要想太多了，放松，再放松。
睡前泡脚，喝温牛奶有助于睡眠，还是要保持心情预约，良好的睡眠休息，对宝宝有益
我孕期也做梦，尤其是的时候，几乎天天做梦。没事的，只要保证能休息好，休息足够就可以咯，宝妈。
做点舒缓的小运动试试吧
休息不好会影响到宝宝的发育，保险一点
1共4页 直接到页好想睡个安稳觉，可眼睛刚睡着就开始做梦，每天晚上睡觉老做梦，一夜做几个梦，早上起头就昏沉沉，白天就相似行尸走肉的，没精神，已经连续一个礼拜了，有什么办法不在这样_育儿问答_宝宝树
好想睡个安稳觉，可眼睛刚睡着就开始做梦，每天晚上睡觉老做梦，一夜做几个梦，早上起头就昏沉沉，白天就相似行尸走肉的，没精神，已经连续一个礼拜了，有什么办法不在这样
当时年龄：
来自：网页;
冬日暖阳下，超妈大赛热情依旧，快来参与吧，用你如火的热气，问你我们他和她，让我们一起努力 ，给别人带去开心与快乐，也为我们自己赢取属于自己的精美礼品哦 /44t10t抽奖 /1axwr0答题入口
最佳回答者：男朋友晚上睡觉老是做梦，从躺下睡到早上起床一直做，白天还很没精神_百度知道
男朋友晚上睡觉老是做梦，从躺下睡到早上起床一直做，白天还很没精神
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨&作了一夜的梦，一宿没休息好&，&晚上梦多，简直没有睡着&。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
可能白天事情太多，心里烦躁，晚上睡觉也想着这样那样的事，想的多了自然就做梦了。做梦影响睡觉休息的质量，所以白天没精神，更加烦躁，这是一个恶性循环。睡觉前半小时不要多想事情，心态要平稳，可以看看轻松的书、电视，放松精神，可以能改善睡眠质量，白天也有精神。
和她洗澡，摸奶子
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}