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我想咨询一下，晚上爱做梦是什么原因呢？
病情描述：
您好，我想咨询一下，晚上爱做梦是什么原因呢？谢谢！
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医生建议：您好，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现、、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。希望能帮助到您！
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我总爱做梦但做的还不是恶梦
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我总爱做梦但做的还不是恶梦
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：128386
指导意见：做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠所产生的一种自发性的心理活动.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话，可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片 ，朱砂安神。
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问总爱做梦有时候是恶梦
职称：医师
专长：慢性萎缩性胃炎,小脑萎缩,子宫肌瘤,月经不调
&&已帮助用户：2397
问题分析：多梦的治疗要学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。可以请假放松一下心情，多和朋友家人沟通。意见建议：按时作息，失 眠时可以找一些有趣的事情做如看书等，多运动，保持心情舒畅，多沟通，可以吃谷维素辅助治疗。
问晚上总爱做噩梦
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
问睡觉后总爱做噩梦
职称：医生会员
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户：627055
你好，多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素
等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量。
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,疑病症,绝经与抑郁症,产后抑郁,应激反应及适应障碍
&&已帮助用户：2344
心理分析：你好！根据你的描述你最近一个月总是做噩梦，可能是你内心有恐惧，之前有什么事情发生使你感到过恐惧，没有及时疏导引起的。心理指导：建议：调整心态，放松心情，提高自信，多做户外运动，多听舒缓音乐，，必要时找释梦的心理咨询师咨询处理。
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡、结肠炎，
&&已帮助用户：6532
指导意见：您好多梦常由精神紧张思虑过度神经衰弱等引起您睡前可喝杯牛奶听听音乐洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩伸懒腰是促进睡眠的很好方法同时避免激烈活动或或兴奋的事情及少饮水晚饭不宜过饱等
问我最近 老爱做梦 虽不是噩梦 但每次醒来 ...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗
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评价成功！为什么我要经常做噩梦？半夜被自己的梦吓醒_百度知道
为什么我要经常做噩梦？半夜被自己的梦吓醒
人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦？ 减少不良的刺激，这个抑制过程有时比较完全。由于睡不好。其二。有不少实验显示，日有所思经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼，在意识清醒的状态下，一般认为主要是、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦，这些刺激形成了记忆表象。此时、恐怖的影视录像或小说，次日头昏脑涨，常常做噩梦，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，由于人的睡觉姿势不好。仰着睡的时候。一般采取右卧睡眠较好，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生，如头痛发烧，一般采取右卧睡眠较好。要纠正趴着睡觉的不良习惯。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着。有的人喜欢看一些惊险，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，不要为此担忧。因此减少噩梦的方法可以有：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦、轻松愉快的影视录像或小说。平时应多看一些健康有益；人身体有病造成大脑缺氧或供血不足造成的，人就会出现梦境。还有人在身体有病的时候。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。 注意睡眠的身体姿势，还会说梦话或发生梦游的现象，枕头不要过高，夜有所梦，造成心理上的恐惧和不安。人体有些轻微的炎症；注意睡眠的身体姿势。这情况有可能是睡觉姿势不好，甚至被惊醒，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。 国外有关的最新研究表明，避免不良的刺激在记忆中储存：减少不良刺激。睡眠前最好不要过度用脑，容易做一些恐怖的噩梦，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。一般情况下。 预防生理疾病，影响了工作和学习，那就不光会出现梦境。关于梦境的内容。如果没有完全处于抑制状态，后来果然发现患有咽炎。 其实，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境，往往感受不到，有时不够完全。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，纠正趴着的不良习惯，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说：其一，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。那么怎样才能减少噩梦呢，双手双脚自然垂直；预防生理疾病：入睡后
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其他3条回答
那是因为你想的太多了
古人就说日有所思，夜又所梦。不要在乎这些梦，你就不会做噩梦了
白天不做亏心事
夜半不怕鬼敲门
不怕，只是恶梦而已，可能是你白天上班太累了
做噩梦的相关知识
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出门在外也不愁我朋友晚上老是做噩梦，经常被吓醒，这是怎么回事？_百度知道
我朋友晚上老是做噩梦，经常被吓醒，这是怎么回事？
如果非常严重的话是关于什么的噩梦呢，不断地强调不好的梦境，白天经常担心？很有可能是一次噩梦之后形成心理暗示，晚上就会接连做噩梦，是需要适当的心理疏导的
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做噩梦的相关知识
其他2条回答
多了事,来改善心情.,要不就是做了亏心事,如果经常做噩梦就要去看心理医生了
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>>我最近几天晚上老是做噩梦，半夜吓醒。白天就无缘无故
我最近几天晚上老是做噩梦，半夜吓醒。白天就无缘无故...
当时年龄：
我最近几天晚上老是做噩梦，半夜吓醒。白天就无缘无故老心慌，感觉最坏的事情要发生一样。
根据你的描述，考虑是否有什么心事或是思虑过度，导致的心脾两虚植物神经功能紊乱出现失眠多梦或是噩梦等症状建议饮食清淡有营养，三餐规律，适当的休息，避免压力多大，保持愉快的心情，可以口服安神补脑液以及谷维素片或是脑心舒等调节神经。其次可以挂个中医科根据你的症状体征舌苔脉象等辩证施治的口服安神补脑，健脾宁心的中药，祝你早日康复
根据你的描述，考虑是否有什么心事或是思虑过度，导致的心脾两虚植物神经功能紊乱出现失眠多梦或是噩梦等症状建议饮食清淡有营养，三餐规律，适当的休息，避免压力多大，保持愉快的心情，可以口服安神补脑液以及谷维素片或是脑心舒等调节神经。其次可以挂个中医科根据你的症状体征舌苔脉象等辩证施治的口服安神补脑，健脾宁心的中药，祝你早日康复
修改追问：0/500
您好，治疗常用的有安定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有帮助
修改追问：0/500
做噩梦，半夜吓醒多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
修改追问：0/500
这是焦虑症的表现，焦虑性神经官能症，可以出现梦多，噩梦等症状。平时适当增加体育运动，保持心情愉快，避免精神紧张。
修改追问：0/500
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