我才165厘米，再过一段时间就18岁了，求大家给推荐个好的增高药~~~
我才165厘米，再过一段时间就18岁了，求大家给推荐个好的增高药~~~
早睡早起，一定要早睡，不要熬夜，多参加体育锻炼，最好打篮球，18不大，20以后也可以再长的
其他回答 (1)
最好不要吃药，多运动合理的作息时间，跳高可能有帮助
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什么增高药最有效
什么增高药最有效
09-05-31 &匿名提问 发布
增高药全是骗人的！个子不高不要紧，关键在人品，在能力。你一定要自信！拿破仑也只有163啊。
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我没使用过但我给你一个不用花钱而且是真真正正增高的方法! 因为你想靠吃什么来长高决对不科学 除非你相信吃减肥药能减肥那当我没说! 如果你是个意志不坚定的人请别看我的答案 因为要想真正长高只有科学的膳食和坚持刻苦的锻炼才能真正长高 信不信随便你 刻苦的锻炼是关键 只有这样你才能长高 给几个方法都比较磨练人的意志 最后能不能成功靠你自己任何人都帮不了你 如果你真的想长高的电话请坚强些 悬垂法: 双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作.男孩每天可做10——15次.女孩每天可做2——5次.练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气.练习做完后,要走动走动,使肌肉放松.待手部放松后再用力紧握拳头,将手放于胸前,随后松开手指,接着闻眼,张口,舒展眉头,放松面部肌肉,然后再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放松.总之,要学会最大限度地用力和最大程度地放松. 在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5千克的沙袋,再悬垂20秒钟;这之后,用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,之后穿上10千克重的铁砂背心,再悬垂15秒钟.不过,时间和重量不是绝对的,可因人而异. 跳跃法: 双脚跳跃用手摸树枝,篮球架,天花板等.10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟.要尽量使身体处于最大程度的伸展状态.另外,要经常参加篮球,排球和游泳运动.抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球.因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200次左右. 牵引法: 站在20——30米高的土丘上,放松加速向下跑,然后俯在地板上,由两个伙伴帮助,一个伙伴握练习者的双手腕部,另一个握练刁者的小腿下部,两人同时向相反方向用力,牵引躯干2——3次,每次12——15分钟,重复6——10次. 这一系列的运动有助矫正短腿,脊柱弯曲,扁平足和&O&型腿等形体缺陷,促使骨骼增长,并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能,使之达到最佳状态,从而达到增高的目的.最重要的是,一定要认真和坚持
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以下是我的回答：人体生长有自身的规律，没有什么所谓快速的方法。所谓的增高药全部是骗人的！！！有助于我们生长的措施：1.最重要的是保证8小时足够的睡眠，生长激素在夜间分泌为主，长个的过程也多在睡眠中，生长发育过程中睡眠不足想都别想长个。2.保证长个所需的足够的营养，特别是钙质，推荐你多喝牛奶，一般从小坚持喝牛奶要比不喝的人多长6-8厘米。
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我是通过朋友介绍才知道罗素莎增高茶的。记得去年同学聚会，我当时是170CM，不算高也不太矮吧！而同班原来的矮小子居然从以前的166CM长以了173CM。了解了以后才知道原来这家伙用了罗素莎增高茶。如果是别人说我还真不信，现在可是眼见为实了。我按照同学的方式到乐购时尚网购买了罗素莎增高茶，成份是纯植物的，对人体没什么坏处。全疗程过后，我现在是176CM的身高了，找女朋友的范围又大了一大圈啊！想要买的朋友要抓紧时间哦，抓住最后长高的机会，让自己的将来不留下遗憾。好大力2009
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身材高矮是以先天遗传与后天营养、环境、锻炼等决定的，一般来说，先天遗传就 定身高了，但是现在科技这么发达，据说物理增高也很有效。我的一个外甥就是使用日本迈立高增高了7厘米，说来人家也不相信呢！建议你尝试一下，或者百度了解一下，希望你觉得有用的话就给我加分吧！u5yy
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&&首先，身高占主导地位的是遗传，但是仅仅靠遗传又是不够的。&&必须要加上适量的运动(如篮球，足球，体育锻炼等)和正确的生长激素（增高药）之类的东西辅助。&&打个比方，你爸爸173cm你妈妈163那么你的理想的遗传身高应该是：男181&&女166&&&但是为什么大部分的人都没有达到这个理想身高的水平呢？那就是后天的锻炼+营养的问题了。&&&&我哥哥就是用这个()，06年暑假放假了买的，吃了快半年，结合老师们的增高锻炼居然从166长到了173，不仅是身高长了，而且比以前强壮了很多
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/最有效的增高药_最好的增高药_增高药真的有用吗增高药有用吗这里是淘宝增高药排行榜！最有效的增高药,最好的增高药,增高药真的有用吗？哪里有最好的最有效的增高药啊？增高药有用吗当然是排行榜里面的增高药最好了！
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以前我也不高，主要原因还是我父母身高都不高，估计是遗传基因的原因，后来看到同学在用美国快高增高胶囊，我就也试着和同学一起订购了一个疗程的，没有想到的是，用过一个疗程真的长高了差不多3厘米，我同学也增高了2厘米，效果还真不错，增高客服人员说我还可以增高，我现在又继续订购了疗程，你可以到这个美国快高官方网站去咨询下，产品增高效果还是非常好的，可以进去这个网址看看。
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淘宝上面目前卖得比较好的有个叫艾普高的牌子额，就不知道效果怎么样，目前正在试验当中，你可以去看看&吃了一瓶了&两个多月才长了一厘米，这效果艾......能长就可以了&&我也没别的要求了
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我现在用了那个艾普高的&还不错&&你可以试试&
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我上次用过一款不错的产品，自己也增高了8厘米，个人觉得不错，推荐/
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不好说啊，我有朋友在淘宝买了一款，说是有效果。而且效果还不错。我也想要买。正愁买哪款呢，听说这个是因人而异的，买的时候多看看大家的评价什么的吧，建议你百度搜索一下“&有暇网&”是yxw365这个地址，第一个才是官方的，后面的网址不安全不要点。进去后直接在搜索框搜索“增高药”就可以看到现在最有效的和最热卖的了；可以根据销量和信誉来比较的。是根据淘宝数据实时更新的，如果搜索不到看看关键词是否太长，字是否正确。长的关键词要用空格隔开，例如“香奈儿&&正品&&。我觉得还不错的。希望可以帮到你吧！&
请登录后再发表评论!市面上的增高药可以吗有什么比较好的
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健康咨询描述：
市面上的增高药可以吗有什么比较好的品牌吗希望得到你的帮助
感谢医生为我——该如何治疗和预防
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病情分析：你好
增高药物通常效果不太好的主要是补充微量元素等你的情况最好不要乱用
指导意见：你的情况建议去医院检查由医生根据病情选择用药的不要盲目用药以免加重疾病或是身体负担
医苑会员追问
去医院贵吗
23:33医生回答：
你好检查一下如果骨龄正常而且骨骺愈合的话不可能继续生长了只能用增高鞋等矫正
帮助网友：7291称赞：92
指导意见：你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的
医苑会员追问
我现在身高155小学初中的时候生长很快个子很高到了高中因为环境变换心情差偏食不吃青菜现在后悔了我爸爸他20到30还在长高哦我妈妈比较矮150我爸爸172请问从遗传的角度来说我时候还有可能长高吗
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哪种增高药最有效?
哪种增高药最有效?黑心的厂家为了获得好的收益，推出了很多无效或者有副作用的增高药物，给孩子的健康带来了伤害，所以我们在购买增高药物的时候，一定要谨防假冒伪劣产品。那么，哪种增高药最有效，哪种药物可以让孩子长高?一起来看看北京权威增高专家是怎样介绍的吧! 哪种增高药最有效，哪种药物可以让孩子长高? 一直是困扰广大矮小朋友的难题，为了能够帮助到这些朋友，我们对增高的朋友进行抽样调查，发现大家普遍存在着这样的心理，如何增高从&增高产品&的广告中可以看出，奸商对大家的心理也是了如指掌，才会编造出许多有针对性的广告词。这些不正确的心理如果不纠正，会影响正确选择增高的方式，轻者上当受骗，浪费金钱和时间;严重的可能对自己的身体造成不可恢复的损伤，所以一定要多加注意。 哪种增高药最有效？1、想要增高10厘米甚至更多，一下子由&矮个子&变成&大高个& 吗?我想大多数人应该都想要这样吧，所以怎样可以增高：一、运动有利于增高。二、多吃一下有营养的食物。 2、市面上销售的各种增高产品都是有用的吧我们的看法：错!您一定是还没有步入社会的中学生，没有被生产增高产品的&奸商&欺骗过。对于正在生长发育的青少年来讲，一些含有钙、维生素、氨基酸增高要我充其量算是保健品;对于骨骺已经闭合的成年人，几乎每一种增高产品对增高都是没有什么帮助的，有些还会给使用者造成身体伤害，比如牵引式增高器和整体增高机。 哪种增高药最有效?请记住，增高产品是目前国内投诉率最高的。因为增高市场的巨大利润，许多生产企业与用户玩文字游戏，混淆&促进青少年身体成长发育&与&青少年长高、增高&的区别。有的上市公司把自己企业生产的增进食欲的中成药称为增高药，有的企业把含有钙、维生素、氨基酸等营养的保健品称为&增高产品&，按照这个逻辑：以后任何一种促进消化的药品和任何一种食品都可以以增高产品自居了。 哪种增高药最有效?本文由北京权威增高专家为您介绍，希望能够帮助到广大身材矮小的朋友。为了帮助更多身材矮小的朋友实现梦想，我特别开设了在线咨询服务，如果您还有其他疑问，可以咨询我院在线专家，我院专家竭诚为您服务!
责任主编：张宁
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健康咨询描述：
什么增高药最好？、、、骨骼闭合后吃还有用吗？
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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时间： 15:07:36
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国家三级心理咨询师
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你好，骨骺端闭合之后要想长高就不是那么容易啦，十七岁的男性应该还没有闭合，可以通过饮食运动来得到一定的改善，但是请不要相信所谓的增高药，不要被虚假广告给欺骗啦。
增高药真的没有用？？？好吧、我智商下降了
15:17医生回答：
医学上就没有所谓的增高药。
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