这个就比较难的了 试试抹点牙膏吧 有一定的帮助的 多喝水 不要吃辛辣上火的食物

茼蒿别称：蓬蒿,蒿子杆,菊花菜

茼蒿属植物它的花很像野菊，所以又名菊花菜茼蒿性味甘、辛、平，无毒有“安心气，养脾胃消痰饮，利肠胃”之功效中国各地花园观赏栽培。河北、山东等地有野生消食开胃，通便利腑茼蒿中含有特殊香味的挥发油有助于宽中理气，消食开胃增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动促进排便，达到通腑利肠的目的清血养心，润肺化痰茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸性味甘平，可以养心安神润肺补肝，稳定情绪防止记忆力减退；此外，茼蒿气味芬芳可以消痰开郁，避秽化浊降血压茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿粅盐，能调节体内水液代谢通利小便，消除水肿；茼蒿含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用

茼蒿中含囿丰富的维生素A原和叶酸，对于准妈妈来说非常重要更是胎儿健康发育不可缺少的。茼蒿较好的烹饪方法就是氽汤或凉拌

茼蒿中含有丰富的维生素A原和叶酸，消食开胃增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动促进排便。茼蒿辛香滑利胃虚泄泻者不宜多食。

哺乳期能吃茼蒿吗 能吃

哺乳期可以吃茼蒿因为茼蒿对于自身和宝宝的健康都是有着极為大的好处的。

但是要少食过量不容易消化。