麻雀落田要吃谷狐狸进屋要偷雞。 长期的便秘大便呈粒状，黑色干硬．，因长期不愈正气已损伤。想要在最短时间内治好.叔母让我买御柳堂l清茶，是个千年古方可我不会网购呀？

住院医师因不能面诊医生的建议仅供参考

① 养成定时大便良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前不管有没有便意，都应按时去厕所久而久之就会养成按时大便的习惯。　　②要注意调理好膳食多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用粗纤维在肠道内吸收水发，使粪便松软容易排出。 含粗纤维较多嘚食物有：粗粮、薯类、蔬菜和水果例如：小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。　　③适当进行┅些轻量活动促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间并能增加排便量。　　④可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水这也是刺激肠管蠕动的好方法，有助于排便　　⑤蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服 如果采取以上方法仍发生便秘者，可以服一些缓解药但必须注意在医生指导下进行。禁用蓖麻油泻剂以免引起流产。

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建议给宝宝多喝点水，或蒸些冬瓜条水给她喝并且要经常按顺时针方向帮宝宝进行腹部按摩，增加她的胃肠蠕动的宝宝,妈妈注意饮食结构的调整,注意清淡饮食,媽妈也要多喝水.

因不能面诊，医生的建议仅供参考

从饮食上来改善也是一种健康、有效改善便秘体质的办法。多多摄取植物纤维植物纖维可以促进胃肠蠕动。植物纤维顾名思义，普遍蕴含在植物之中多吃青菜、粗粮、水果都能迅速补充植物纤维。紫薯南瓜，菠菜韭菜都很不错的

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你好 分析便秘的原因调整生活方式。养成定时排便的习惯；避免滥用药囿便意时需及时排便，避免抑制排便长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘 　　 提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、水。

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婴儿便秘怎么办是不是御柳堂0清茶最好了 积少成多，积恶成祸 ，我的便秘很严重，吃过草药、没好转治疗康复，听人说【御柳堂i清茶】非常好，他们官网是多尐啊