编者按：失眠已经成为新的大众化困扰病，我们总是很困，却又翻来覆去睡不着，这就是失眠。那么失眠的原因有哪些呢？看看下面为你缓解失眠的几个小策略吧! 　　早上醒得早也是失眠 　　失眠症是一种持续性的睡眠的质或量令人不满意的生理障碍,是常见的睡眠障碍。为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。 　　点击图片直接进入下一页 　　失眠症是一种持续性的睡眠的质或量令人不满意的生理障碍,是常见的睡眠障碍。它可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。 　　为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。 　　入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深夜了。 　　睡态不稳表现为睡眠表浅，多梦易醒，醒后也能再入睡，但每晚要醒3-4次以上，睡眠效率低，为此每晚要少睡20%的时间，而正常人一般不超过5%。由于夜间多次惊醒，而影响睡眠的质量，故出现睡眠不足的症状。 　　早醒表现为尚能慢慢入睡，但一觉醒来才睡2-3小时，以后则反复不能入睡，离清晨还有2小时或更早时就醒了，且不能再入睡或似睡非睡、反复做梦。由于夜半醒来，要等到天亮才能起来，如果此时家里人都还在酣睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒。 　　失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活，而且还会引发其他疾病，很不利于健康。因此，失眠者切不可依赖于安眠药物，而应加强自我调理。
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推广业务合作联系电话： QQ：谁能救救我啊，现在晚上睡不着，早上而且会早醒，不知道为什么会失眠，谁能救救我啊？
谁能救救我啊，现在晚上睡不着，早上而且会早醒，不知道为什么会失眠，谁能救救我啊？
你的这个症状肯定是失眠症啊，这个你千万不要 掉以轻心哦，小心以后越来越严重，首先记忆力减退、头痛。以后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。在这里我要推荐给你的是玮氏中药失眠茶，这个可不是安眠药的哦，之前喝茶就行了哦，这是没有副作用的，因为我之前也是跟你一样的哦，半个月左右就好了啊。你要是觉得好的话可以去 官网上去咨询的哦。
的感言：soso问问
其他回答 (3)
是睡眠过多或者是你的身体不累的缘故吧。。。
也许你有心事吧
没事的过短时间就好了
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健康常识领域专家为什么我会夜间失眠？？？？早上醒来时会感到心慌？？
时间： 09:44:03
健康咨询描述：
为什么我会夜间失眠？？？？早上醒来时会感到心慌？？？？时间有几年了，现在必须吃药才能睡觉！！
感谢医生为我快速解答——该
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医生答案显示区
我有时和你一样啊你是不是有什么不顺心的事情
帮助网友：10696称赞：1
建议采用中药进行治疗,祝早日康复,如果你对我的回答感到满意的话,请及时点击为"采纳答案",谢谢!
帮助网友：845
你好：这种情况比较复杂.建议你到医院神经内科或失眠科做一下检查,找出病因.祝你早日康复!
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。......
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现在每天晚上十点十一点睡，为什么早上还会失眠，六点多就醒了，醒了后就睡不着了。以前我也是那个时候睡
以前我也是那个时候睡得，醒了后就睡不着了，是失眠了吗现在每天晚上十点十一点睡，为什么早上还会失眠？该怎么办，一般在七点起，六点多就醒了
提问者采纳
睡眠时间已经有7~8小时了，6点左右醒。一个人的正常睡眠时间6~7小时就够，这是正常的10~11点睡
以前都是七点半醒的，会不会是神经衰弱？
不会的。只是说明：你以前睡的多了，现在在自己纠正。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他3条回答
1点睡，睡得时间少没事，说明你睡眠质量好，不干扰正常生活就好。只要你白天不困，6点醒很正常
那为什么不能像以前那样七点醒了呢？我感觉这就是突然变的
精神压力大吧。
那是怎么了？
那是睡足了
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