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打鼾对妊娠晚期孕妇睡眠质量的影响
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&&目​的​探​讨​打​鼾​对​妊​娠​晚​期​孕​妇​睡​眠​质​量​的​影​响​。​方​法​对2例​妊​娠​晚​期​孕​妇​进​行​问​卷​调​查​,​分​为​非​打​鼾​组5​例​和​打​鼾​组1​例​。​分​析​打​鼾​对​孕​晚​期​妇​女​睡​眠​质​量​的​影​响​。​结​果​本​研​究​中​共​有1​例​孕​晚​期​妇​女​存​在​打​鼾​,​占​调​查​孕​妇​总​数​的2​.%​;​打​鼾​组​夜​间​睡​眠​时​间​短​于​非​打​鼾​组​,​日​间​睡​眠​时​间​、​入​睡​时​间​及​夜​间​小​便​次​数​高​于​非​打​鼾​组​(​P​〈.5​)​。​打​鼾​组​E​p​w​o​r​t​h​嗜​睡​量​表​评​分​高​于​非​打​鼾​组​(​P​〈.1​)​。​打​鼾
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&&&&& 很多人都有睡觉打呼噜的毛病，但是对于准妈妈来说就要特别留意了，因为睡觉打鼾有可能造成胎儿发育迟缓。
&&&&& 研究人员对502名刚生育的妇女进行研究后发现，23%的妇女在孕期打鼾，而只有4%的妇女在怀孕前打鼾。14%的打鼾妇女有高血压，只有6%不打鼾的妇女有高血压。打鼾妇女中有10%出现先兆子痫，不打鼾的妇女只有4%。先兆子痫是一种危险的疾病，症状包括血压升高、手脚和面部肿胀以及尿蛋白。对这些孕妇的胎儿检查发现，在打鼾孕妇产下的婴儿中，有7.1%发育迟缓，而非打鼾孕妇中只占2.6%。总的来说，孕期习惯性打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5倍。
&&&&& 研究人员指出，打鼾可能是睡眠窒息的征兆，睡眠窒息即上气道间歇性阻塞，可导致患者在一个时期内呼吸停止达几秒，呼吸停止现象每晚出现数十次甚至数百次。睡眠窒息可导致血压升高，在实验中，11%的打鼾者出现了睡眠窒息，非打鼾者出现睡眠窒息的比例只有2%。研究表明，睡眠中上气道堵塞会影响胎儿的发育，并且也验证了过去的观点，即睡眠窒息和胎儿发育迟缓有关。因此，孕妇打鼾应及时治疗。
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如果晚上打呼噜，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号:令人担心的是多数鼾症(打呼噜)患者就诊较晚，大多是严重影响生活和身体健康才来就诊，此时已出现了高血压、心脏病和糖尿病并发症。鼾症(打呼噜)还是引发脑血管意外的独立危险因素，这是因为鼾症(打呼噜)诱发高血压，加上睡眠中缺氧，引起红细胞增多、血黏度增高、血流缓慢，加速动脉粥样硬化的发生。另外，鼾声的物理性振动可引起血管壁的血栓脱落，引起脑栓塞。因此，鼾症(打呼噜)应早治，以免出现并发症，以及其他意外情况的发生。方法:1、戒烟减肥是良方2、手术治愈、医学治愈3、唱歌有助于治疗打鼾4、尽量少熬夜5、睡觉时垫高床头，不只是头部，而是整个上半身;6、侧卧入睡，适合于温和型鼾症者，可以在睡衣的背部缝一个口袋，装入一个网球，当仰卧时会因感到不适而引导患者在睡眠中侧卧;7、积极减肥;戒烟;避免宵夜饮酒，睡眠前饮酒进食过多可以引起肌肉松弛;防治过敏性鼻炎或感冒，减少过敏引起的打鼾;8、尽可能不用安眠药。服用安定等药物虽然可以使人入睡，其副作用却会使颈部肌肉松弛而使打鼾加重。如果有必要的话 可以试试美国的贝悦若 对于严重打鼾患者有很好的效果 很好用的!就是价位有点让人接受不了!*****论坛的精华有中药治好鼻炎的案例,建议看看,也许你也可以好----&
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